表明有贵人相助或朋友帮忙。（单从梦境上讲）梦是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了。不过做梦要从自身找原因这样实际点哦。我帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦。 每个人每晚都会做梦，梦大约佔据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说。人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期、且在每个周期里都会做梦、这就意味着、在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦！而⁶¹⁴³在过分疲劳！生病！面临困境或重大变动！焦虑！紧张等情况下，就更容易做梦！ 梦每晚晚都会光临我们的睡眠。差异只在于有时能意识到。有时则不能、这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来。以及睡眠周期是否中断！研究发现，人如果在某个睡眠周期结束时醒来。梦的内容常常常无法被回忆!因为梦的性质属于短期记忆！若不经多次重复或转化为长期记忆、很快就会被遗忘。但如果睡眠周期被打断。此时人又正正在做梦!那么这个梦的内容就能被记起来！因此！人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦 不过、做梦本身不但不会影响睡眠。还会对人体健康起到许多积极的作用、正常的梦境活动、是保证机体活力的重要因素之一，一些人体需要的蛋6451白质和生长激素,就是在睡睡梦中合成的。做梦还有助于脑^功功能的恢复和加强。并2272能激发人们的创造性思维？稳定人的精神状态、 徐一峰指出！睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复、但现代人如果长^期期处在“心理高压”下!睡眠质量受到影响！往往会影响白天正常的工作和生活。最终形成恶^性性回圈？ www.6park.com 　　要保证充足？安稳的睡眠，除了应应进行及时的心理调节和自我放松外。养成良好的睡眠习惯至关重要：第一！作息要规律、对工工作忙碌的人来说,周末补觉要适度。因为过度赖床会扰乱正常的生物钟，第二、让床的作用“单一化”。少在床上看书！打电话、看电视、常常常在床上进行其他活动、会破坏定时睡眠的习惯，第三。睡前应避免剧烈的运动。心1624理压力很大时,不妨听听舒缓的音乐来放放松心情？第四、睡1907前不要过饱或过饥？尤其其要远离咖啡，酒精和尼古丁！、 ，、

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