随随着现代心理学的进展!对梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一、 　　做梦梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础。据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。9130一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多，而在正相相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入8175睡的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　8783　心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动。通^过过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在在一起、最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家，文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪、 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床^医医生发现,有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查，证实这些病人脑0124内轻微出血或长有肿瘤？医学7673观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健0484康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！4046如果长期无梦睡眠、倒值得人⁷²¹⁹们警惕了、当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是很正常的事情。^不不要因为这影响你的生活,而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情！现实中。反倒是要有好事、 　　第一种解释（引自福建医学院）： 　　所谓的梦、就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 　　每个人人都会做梦,而在我们的梦中经0811常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难、做不出来。而时间又紧。眼看就要到了、可还是做不出来！正在着急的时候、竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果某人喜喜欢某人？虽然平时⁴¹⁰⁶不能相见？甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却能经常相见。然而醒来^后后对梦中的事会感到很遗憾。很痛苦。 　　一：做梦的原因。 　　1969年，埃默里大大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现^眼眼球激烈活动的时候、他便把受试者叫醒！问他刚才做了什么梦、然后将各种情况进行归纳得出以下结论， 　　受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情。如考试，爱情等，另外一些情况！如有的人在睡眠中口渴了，肚子饿了，或有尿意等、他们所梦见的也基本^上上都与这些事情有关？因此说！这些将各自的事项连接起来的梦中故事！根本没有什什么重要意义,因此也有人认为，梦不过是将各种7210感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说、 　　一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为。梦就如同将电脑脑的终端取下之后,重新对对程序进编制！然后加以检点！因此，睡眠就是切断了外界信信号的输入！运动系统也静息了这样一种状态，在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验！然后在重新编制。并加以润色，以此来训......余下全文>>！

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