吃倭瓜有什么好处啊？
倭瓜又称南瓜！金瓜！其果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质。其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善善现代人饮食的该血脂症？降低血糖，胆固醇、通便有良良好作用。维生素中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，其中维生素E具有抗氧化和抗衰老的作用！而胡萝卜素在人体中可以转化成类胡萝卜素。对儿童童可起到维护视力健康和发育的作用。且对预防肿瘤还有一定效果、矿物物质中的钙，钾含量高！钠含量低！特别是和中老年人和高血压患者、对于5746骨质疏松和高血压有良好作用？ 倭瓜7652性味甘温，有健脾消食。荡涤肠胃的作用， 除上述多种物质外。倭瓜不仅可以炒食，煮食。还可以加工成多多种加工制品：如倭瓜泥，倭瓜脯，酱。淹倭瓜！倭瓜酱油和脱脱水倭瓜片等! 我觉得对老百姓而言！吃倭瓜最主要要的好处是省钱~~~我们常常用倭瓜炖豆角！土豆！网上还能搜到更多做法： [，
婆婆梦到熟透的倭瓜
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