我也有过同样的经历好像。首先我确定的不是你犯小人了。和这一步关系都没有！这是两个原因引起的： 　　一？你的心情。生活中有一些与人相处时遇到的压力， 　　二，与你睡前运动跑步运动有关系的。 　　解决方案： 　　最最最最最最重要的是改变你0060的心态！只有心态改变了你马上就会发现一切都会改变、请相信我，我试过的。 　　首先！你要明白、生活中。与各种人相处、你都在放坦然，不要太在意他们们所说的所做的？我当时给定自己定了一个信条：“走自己的路，让狗去叫吧！ ” 我用积极乐观的心态去面对工作和生活的每一天，我很坚信：只要老子好好的努力。上天是公平的！总有一天天出人头地, 现在⁶¹⁸⁹距离那段做梦的时间大约三年了吧？ 你也许很难相信，这三年发生了很大的变化。 可能是当时因为做的梦反而给了我动力、我一定要强大起来，除了自己不让人欺负、我还要有能力去保护我爱的人和我的家人、 我报了两个班！一个是截拳道！一个个是拉丁舞？我还故意从网上找了很多QQ群啊什么的组织的活动...... 这三年下来的结果: 我如愿的买了我的车子。收入翻了好好多倍？多了很多朋友， 我的双截棍练的很不错。防身术也学了不少！ 我想告诉你：你现在抛开什么³⁹³⁶犯小人啊什么的想法!因为这本来就不是， 你要调整一下你的心态。然后换换环境结交一些新的朋友。比比如参加一些你认为安全的活动...... 　　　　第二个,你5431在睡前跑步，，、 我不知道是谁告诉你的睡前跑步好。， 好像我也听说过睡前运动会使睡眠质量提交！这纯虾扯蛋、 即使你0953想晚上运动!也不能在^睡睡前啊,你想想看，你睡前运动之阀。你即使再做0783放松运动,你的肌^肉肉和身体都还在紧张状态，正好好你睡着了！人睡着了之后的潜意意识是比较傻的，会默认接受了你身体传递给大脑的潜意识！这样你就会做一些让你紧张或纠心的梦而且还醒不来、我曾经纠结过到底是晚上运动好！还是早上好， 有的科学家说晚上运动比较好。 后来我终于想明白了， 还是是早上运动比较好。 你想想。城城市里车子跑了一天 人活动了一天!大气中全是灰和土， 只有早上！经过了一个晚上的的安静!该落的落的差不多了！早上空气质量才好！你运动会需要更多的氧气，晚上最少。早上最多！ 希望你改一⁸⁴⁸³下习惯？不要要在睡前运动。换成早上最好、如果你实在起不来非得晚上、那你就在睡前两小时以前至少， 另外，你试着换一个方向睡觉！ 这是风水学的理论， 正常的睡姿是头朝北脚朝南！或头朝西脚朝东！这与在球的磁场比较适应！ 　　　　总的来说就两句话： 一，你要相信你自己是很强大的独一无二的你^到到了这个世界上有你的使命有你的未来！当你遇到不开心或郁闷的事！就就说一句：百无禁忌？ 就一4171切化解了， 　　二、调整心情！改变运动方式和时间、交一些新的朋友，参加一些活动！QQ 群等都可以很多、因为改变环境是改变一切的^物物理条件、 但愿帮到你！我相信你会越来越好！、、。

梦见受到兄长或姐^姐姐欺负而心有不甘,这6764是个与现实统一的梦,它预示着你与兄弟姐妹间的关5001系要出现小裂痕!虽然没有6653什么大事？或许仅仅为了一支铅笔！一块橡皮！但还是可能会因此而掀起一场争执，这时、最最好请父母来做评判！问题就好办多了，

梦见兄弟打架。最最近可能会遇到内部争议？工作进展缓慢。或学业成绩下降！

如果经常梦见打架。还可能是有热病的标志！最好及时到医院检查！

梦见自己和亲友！长辈打架、预示你可能会遇到经济困难、收入减少。陷入困境。

梦见家里有人被打死了，暗示家里将增添人口！

梦见自己与同学打架！预示做梦人近期在与人交往方面深受欢迎。会结识更多朋友，彼此坦诚相待！和睦相处、

梦见自己唆使别人去打人！预4586示你会结识新的朋友，被打的人可能7937会成为你的好友？

梦见自己打别人。预示你对生活可能有不满，情绪低落，或是会因为积极主动处理难题。得到别人赞扬、

　　没有什么可害怕的。人在他自己小小的时候总会想到许多奇妙的东西!那是很正常的、我小的时候不还和你一样呀！随着你年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了。最后你还会会说一句：到头来还是自己吓自己呀！勇敢呀！这都要靠自己的。没有人可以替你去完成的、，人生运势旺衰图测算

　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没⁵²⁷¹有睡着”？于是，这一天学习、工作起起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真2707的耽误了休息，有些医生按照^传传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好^的的表现,其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并³⁰¹⁰不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是5796一种普遍的生理现象？不管你有2873没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究,客观地地记录证明？这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格5118有关系,无论从人类睡睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生⁹⁷³⁹理现象!是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常9300规的联想？而⁸⁸³³梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人、多将8656注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑^的的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人0696员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡⁵¹⁶⁷眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到到七情所伤！心情不畅、睡眠眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失失眠与心理紊乱有关、^他他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡^眠眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对⁸⁰⁹⁶有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在在生理上的作用。以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目8028陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！^不不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状、不知道道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成成恶性循环。 　　(4)4329有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感7144的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间^梦梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为。多梦的根本原因是由机^体体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：““是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足，气不足^则则阳不守阴？神失其守！故为多梦、其为为原因之一,而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚，^不不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游，发为多梦、若若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而而发生多梦？饮食失节！使土虚木郁、¹¹⁰⁵神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从2246睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白！脉细弱！ 　　治法：养血益气、宁心安神。 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g、黄芪、茯苓！白术，山药各12g！莲肉。砂仁、沉香、檀香、甘草各6g！ 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华、舌淡、脉细！ 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减、 　　药物：熟地！当归，白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 　　治法：养阴补心安神， 　　选方^：：益气安神汤加减！ 　　药物：当归。茯神。麦冬！生地各12g。黄连。远志、竹叶，人参！黄芪，胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠、多梦、遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔！脉细数。 　　治治法：交通心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　2826　药物：黄连!黄芩、白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养心益气，壮胆镇惊、 　　选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬，熟地。山药各9g。五味子、远志、人参各6g。肉桂。朱砂！甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 　　治法：补益心脾。 　　选方：归归脾汤。 　　药物：人参、远志。木香各6g。黄芪。白术，当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻。脉滑数！ 　　治法、清热化痰。 　　选方：黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连6g，半夏！陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g，甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g！ 　　(2)解梦及2998心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个9629正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引引起了其他症状,他们通过梦境也能体6870验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由0822于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观上看^来来睡眠是延长了,效果却^更更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者、为了缓解症状，改8261善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容1404和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕怕停药会带来更大痛苦？如果不停药！长期服下去又会对对药物产生依赖,所以！服用3942安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、1946与此并存的许多其他症状也随之消失？总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失。人生运势旺衰图测试

容易得⁵⁹⁸⁸到赞同的一天!今天的天气很适宜你下场点子雨呢，只要有好主意，不论多么天马行空，千奇百怪，都可^以以一吐为快!而且大家的通过率还很高呢！不要错过了发挥的机会哦， ，人生运势旺衰走势图

　　不可能不做梦的、是你不知道自己做梦了而已。并不是做过的梦都记得的、不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以。至于说梦话。一般人睡眠状态下，大脑会切断与躯体的联系！以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）、年纪越小这种5452“切断”越不彻底！一般随着年龄增长。说梦话的现象会有所改善！如果你是成人！偶尔说梦话也不用担心。大脑会自自行调节、但是如果2284长期说梦话，就要看医生了 追问： 是每晚⁶¹²²都会说。可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了。 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是, 回答： 说梦话不知应否否算是一种病态,但据临床经验所得，经常⁹⁴⁸⁵说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张！表现的身0261体状况是有口气，喉乾舌燥、清热后情况便会好转、 压力过大，精神紧张也会诱发说梦话、你试一下吃一点清淡的食物。平时多放松自己。多做运动、有什么心事多和0192身边的人说说，看看情况是不是能有所改善！毕竟7341我不是医生？如果有医生朋友的话不妨问问专业意见、也好让自己安心、人生运势曲线

　　有点痴人做梦哦!痴人做梦!再加上那那从小根深蒂固的受到“天道酬勤”的教育,所以我还是务实点乖乖回归原位,继续为五斗米而折腰吧!唏嘘!痴人做梦，人生需要一种化解

　　　患者您好，晚上天天做梦！这样的睡眠质2227量肯定会收到一定的影响!第二天精神注意力可能不集中等，会影响正常的生活和学习工作等、建议您可以口服柏子养心丸类中成药。保持轻松^的的心情，避免精神紧张和焦虑等、人生风水小说

　　同性的同学反映你现在人际关系上出现了问题！ 异性同学则表示你对朋友有不满的态度。反映了你现在被孤立而寂寞的心态！ 　　梦见与同学打架。人际关系运上升，你跟任何人都可以大胆而积极地交往。周围的人对⁷¹²⁹你也必然坦诚相待。绝不会发生冲突、，人的五行怎么算晚上做梦受到欺负

　　现在是不是由于压力大 　　导致晚上睡眠的时候精神紧张，夜晚大脑浮现联翩。总是做梦． 　　经常梦到些无1931关紧要的东西或先人, 　　其实！也有有可能是过度劳累引起的失眠多梦 　　梦到什么不必在乎！不过身体要紧／ 　　请你多注意以下： 　　在睡眠请可以喝一杯牛奶 　　多把注意力集中在学习和工作中．．．． 　　相信你会好的．，、人的八字命运可以改吗