楼主你好、做梦是人人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是是梦的基础、人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢！ 　　正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠^者者一出现做梦的脑电波时，就就立即被唤醒？不让其梦境继续，如此反复进行！结果发现现对梦的剥夺！会导致人体一系⁸⁸⁸⁸列生理异常,如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑虑不安、紧张！易怒！感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等！显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一！ 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神神活动的动态平衡!因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑脑调节中心受损？就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果果长期无梦睡眠,倒值得人们³⁹⁷⁰警惕了！当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！，

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