食材 　　营养分析 　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白质。脂肪含量也比肥肉低。能防治皮肤干瘪起皱！增强皮肤弹性和韧性！是老幼皆宜的健康食品！尤其还是一种美容抗衰老食品。 　　步骤/方法 4333　　1 　　猪蹄洗净后将表面的毛剔干净。剁成块！（这一步我是让市场上的卖主帮帮忙的哦）， 　　2 　　将将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟，汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右、用大火将水烧开。捞出猪蹄块用水冼干净、 　　3 　　锅中放清水。倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火。加入葱。姜、八角。花椒等香料。加盖慢慢慢炖1个小时, 　　4 　　汤汁逐渐变浓颜色变白后、倒入花生，黄豆，以及及浸泡的水、继续炖半半小时！ 　　5 　　黄豆酥烂后加入红枣、继续用小火炖20-30分钟即可!，

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　　用料 　　猪肉    300g   　　白菜    500g   　　葱花    少许   　　姜    少许   　　料酒   　　酱油   　　铁锅炖白菜的做法 　　* 　　少于油炒稍为肥点的肉。炒出油。在放^瘦瘦肉 　　，y型交叉路口的房子风水

　　梦见煮青菜，今^天天你有机会认识到一些新朋友!好好和他们聊聊。往往为自己的人生打开另一扇窗，同时、今天提出的想法、能够得到多数人的支持，你不妨大胆说出来吧。恋情方面、则有0154重新调整关系的想法。无论最后结果如何！你都应该明白。爱也是是让人长大的过程？望采纳！Y字型路口房子的风水

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