吃蔬果、有关医学家研究表明。多吃富含钙。锌元素及维生素的食物、对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，绿叶蔬菜含有有较多的维生素C,对感冒病毒有一定2586抑制作用！许多蔬菜水水果如萝卜,梨，猕猴桃。柑桔及各种蘑菇。能提高^人人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用！适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等、对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处！另外、蔬菜水果属碱性食物！摄食后可维持机体一定的碱性环境、不利于病毒等微生物的繁殖、喝鸡汤，据有关报道，5086在欧美一些国家，人们一旦7061患上感冒、不是先0849求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝。往往取得迅速痊愈的效果！医学家和营养学家研究发现，鸡肉！鸡汤中含有人体所需要的多种种氨基酸？可以有效地增强人人体对感冒病毒的抵抗能力!因此！感冒初起之时、喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态。从而可促进痊愈、吃软食，从^中中医学角度讲、感冒病人宜食稀软的食物。如稀粥，藕粉，面条等！并根据病情辨证选食、风寒型者可适当多吃发汗散^寒寒食品如辣椒？葱、生姜。大蒜等、风热型宜多食有助于散风热。清热的食品。如绿豆，萝卜、白菜！梨等，感冒发烧时煮点白粥喝。买一斤新鲜的香菇。肉质薄薄的比较好、只放水和一点点盐、煮开后小火炖15分钟。趁热喝汤吃香菇、不能吃辣的，人人在发烧时能量消耗比较大。抵抵抗力也较弱，更需要补充一些营养，对于没有伴随发烧的病毒毒性感冒，患者应该尽尽量多休息,多喝开水，保持室内通风。吃一些缓解症状的感冒药就可以了。在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说！保持足够的能量即可、即便感冒同时伴随有发烧症状时！在饮食上也没有什么特⁰⁸⁶²殊的要求,一般^以以清淡食物为主，⁹⁶³⁹并搭配一些新鲜水果！没有必要在在食物的量上做过多计较！许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应！患病发烧时。由于体温升高！机体免疫力力降低。胃肠道的消化与吸收功能减退、所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药⁹⁶⁷¹还是自然退热！都是以出汗的形式来实现的。人体在发发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分、因此、发烧时最需要^的的是水!其次才是营养物质。此时的饮食原则首先是供给充9316足水分、其次是补充大量维生素，然后才是供给适适量的热量及蛋白质!且饮食应以流质，半流质为主。！

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　　1！梦见自己生病，2147身体会很健康! 　　2，梦见别人生病！意味着别人身体会很健康， 　　3。梦见妻⁴⁰⁵⁶子生病？是不祥之兆，家里会遇到不幸、 　　4，梦^见见朋友有疾,预示会失去人们的帮助。 　　5！2593梦见敌人卧床不起。会成为敌人的阶下囚、 　　6。女人梦见生病会怀孕！怀孕和分娩的痛苦就像一次疾病！ 　　7。女人梦见1952自己的丈夫病倒了!丈夫会长寿。。87年属兔人财运方位

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