睡觉做梦是每个人都有的，但是做梦多了就会很累哦，休息睡眠的事质量就不好。解决办法其实很好做的，平时自己要放宽心、遇事不要思虑过度，特别睡觉前不要想事情！要把自己放空，这就涉及到平时做事做人的气度^和和光明磊落的胸怀、道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题！一个人修为 平时坦坦荡荡。坦荡无私就会不不仅睡觉香！做事也会顺畅！身心轻松！所以佛家也说到 “放下”放下也就就是不计较任何事情一方面的含义。亲，浅浅分析不知当否，还请理解我的一孔之见，。

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