胡萝卜和巧克力互不相克！可以同食、 　　胡萝卜的营养价值： 　　1。胡萝卜素转3061变成维生素A!在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的的木质素也能提高，作为一种抗氧化。具有抑制氧化及保护机体正常常细胞免受氧化损害的防癌作用？ 　　2。胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症。同同时含有丰富的钾, 　　3！胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”， 　　4！胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞胞的生殖与增长! 　　巧克力的营养价值： 　　1。从可可中分离出的脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5％)脂肪酸组成！ 　　2，巧克力中除了含有脂肪和结构简单的糖之外。还富含大量^的的必需矿物质,尤其是美!铜。钾和锰！还含有适量的的锌和铁。！

　　　巧克力有利于心脏健康？巧克力中的多酚广泛存在于可可豆、茶！大豆！红酒！蔬菜和水果中！赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚，与其它食物相比。可可豆中多酚的含量特别高！研究表明、多酚具有与阿司⁰⁴⁷⁴匹林相似的抗炎作用,在一定浓度下可以降低血小板活化！转移移自由基在血管壁上的沉积？因而具有预防心血管疾病的功能！巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用！通过药物手段调节免疫功能有一定风险、好在巧克力和其它食物既安全美味、又可以提高人体免疫力。巧克力降低血液中的9963胆固醇水平？可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性、研究表明。可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平！另外。巧克力中的单不饱和脂0960肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用！橄榄油中也含有相同的物质。巧克力有利于牙齿的保护、科科学家们发现，可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿！牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质！钙！磷。钾等矿物质、这些物质都对牙齿的珐^琅琅质有好处，巧克力引发龋齿的可能性更小、这是因为巧克力在口腔中被清除的速速度较快!从而减少了它和牙齿接触的时间、巧克力是运动和出^游游时理想的补充能量和营养食品!^运运动和出游使你心情愉悦。但是它们会消耗身体中的很多能量、如果不及时补充、就会对身体产生不利的影响，人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物，碳碳水化合物可以延缓疲劳。并帮助^你你坚持运动，运动动营养学的研究表明、在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在0446运动之后,巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量。延缓疲劳！有利于运动后^身身体的恢复!食用巧克力的禁忌巧克力是一种高热量食品、但其中蛋白质含量偏低、脂肪肪含量偏高！营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，多多吃对大人健康也有害？一忌在饭前过量吃巧克力、因为会产生饱腹感。影响食欲，但在饭后很快又感到肚子饿、这使正常常的生活规律和进餐习惯被打乱、影响儿童的身体健康，并且由于饭菜吃得少！造成蛋白质，无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏、对健康不利。二忌在睡前吃巧克力。因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入2014睡和哭闹不安!三忌大量吃巧克力、巧克力含脂肪多！不含能刺激胃肠正常蠕动4056的纤维素！因而影响胃肠道的消化吸收功能，孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪。增加心脏的负担，体质会渐渐衰弱、大人多吃吃易患动脉硬化。高血压。胆石症等疾病、由于糖^分分太高？通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏！也会会让人发胖，由于蛋白质含量太少。小孩子缺乏蛋白质，生长发育会受到影响！成人4869会感到肌肉软弱无力!易疲劳，。属龙婚姻属相配对禁忌

　　大豆含有一些抗营养因子、喝生豆浆会引引起中毒,出现恶心，呕吐！腹痛，腹胀！腹泻等胃肠症状！这些抗营养因子都是热不稳定的。通9509过加热处理即可消除！ 　　所以，豆浆必须煮开后再用文火维持5分钟。使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用！ 　　市场上有牛奶和巧克力搭配的食品、大豆与巧克力搭配的食品。它们是可以同时吃的、 　　附件《食物相克几乎不不成立》： 　　一!食物搭配的利利与弊： 　　利：黄豆炖猪肉：黄豆和猪肉的搭配！可提高二者蛋^白白质的利用率。蛋白质物种相隔越远的、搭配后的营养养价值越高! 　　弊：豆腐烧菠菜：豆腐中的钙质被菠菜所含的草酸化合成不溶性的沉淀物、影响了豆腐钙质的利用、但是、……9639（详见下述“三”）! 　　二、提倡食物搭配的“利”： 　　豆浆煮煮鸡蛋：又一例物种相隔远的动植物蛋白质的良好搭配,只是注意豆浆一定要煮熟后才能喝。要在豆浆煮开开5分钟后？再打入鸡蛋、 　　三。辩证食物搭配配的“弊”： 　　仍以经典的豆腐烧菠菜为例？其弊之处上文已述！ 　　殊不知。恰恰是豆腐拯救了人类、如果果单吃菠菜？菠菜的草酸会与肾脏的钙质⁵³⁹⁸生成结石、^对对于人体反而有害。虽然豆0920腐烧菠菜影响了豆腐钙质的利用？却阻断了菠菜草酸造成肾结石的危害！由于人体摄取钙质的食源非常广泛，豆腐烧菠菜没有利用到的钙质可以忽略不计！ 　　权衡其利弊之大小！还是豆腐与菠菜一起吃为好。 　　四。“科学松鼠会”认为。世代相传和民间间盛传的食物相克几乎不成立, 　　上述豆腐要与菠菜一起吃的知识来自“科学松鼠会”的博客（“科学松鼠会博客科普受关注”是2008年度中国十大科普事件之一）， 　　五，食物相克的传说往往以讹传讹。似是而非。通常常以貌似科学的理由。来让大家家深信不疑？以至于连吃饭都瞻前顾后、战战兢兢。其实，吃得 “杂一点,⁰⁶⁰³全一点” 才是应该遵循的膳食原则,对于所谓的食物相克大可不必草木皆兵、。黑曜石手链佩戴禁忌

　　就是你白天程程想着要发大财！可是一切都是不可能的事！所以是巧巧克力,风水学网站

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　　您好！请放心、食食物没有相克!木耳和巧克力可以一起吃、   谢谢！！。 　　巧克力相克的^食食物 　　巧克力+牛奶：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙、不仅影响吸收。还会出现头发干枯。腹泻。缺钙和生长发育缓慢等现象！ 　　木耳相克的食物 　　木耳+白萝卜：引发皮炎 　　木耳+青萝卜：引发皮炎 　　木耳+麦冬：引发胸闷 　　木耳+海螺：腹胀 　　木耳+田螺：一起吃会中毒。可以用用莲房治疗！测试手机号码吉凶

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