进入孕后期绝大多数孕妈妈都会做恶梦、是过度紧张导致的！所以建议孕妈妈还要放松！保持乐观的心态更利于于健康!还要做好产检来确定胎胎儿状况。。

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　　孕晚期吃油条可以吃另外还需要注意一些事项：1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡！靠床那边的腿保持弯曲、腹侧贴着床。比较有安全感！腿腿部经常浮肿的准妈妈、侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕！将腿垫高！这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感，孕期要避免趴着或平平躺着睡？趴着睡。腹部被压对胎3792儿和孕妇都不好、在孕晚期平躺着睡。变大的子宫会压到到脊椎？妨碍到血液循环，2。肚子疼：在孕晚期。准妈妈夜间休息时。有时会因假宫缩而出现下腹阵痛！通常持续仅数秒钟、间歇时间长达数小时！不伴下坠感。白天症状即可缓解、3。拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻、主要治治疗措施是适当补液。补足因腹泻丢失的水分和电解质、4733尤其是钾离子、5141补充因腹泻而失去的热量！同时要密切观察胎儿情况是否良好。有无早产的征兆！4。孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往⁵⁸⁹⁵骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时。食欲会再次旺盛起来、孕晚期的妈妈应增加蛋白质^的的摄取。尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物、还要摄取适量的必需脂肪酸！适量吃些动物肝脏来补铁，5。胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒、是妈妈们在怀孕期间积下来的。可能能会导致出生后的宝宝长湿疹,准妈妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入。同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果。确保摄入各种营养素！保保持大便通畅？不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，6。胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常？所以准妈妈不必过于担心、根根据时间的不同。胎动的次数也会有变化。一般而言、晚上胎动动次数较多。早晨较少。7，水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食！多吃一些瓜果蔬菜！少吃含盐量高的食物。有助于消肿、无论什么^原原因引起的妊娠水肿!药物治疗7426都不能彻底解决问题!必须改善营养，增加饮食⁷⁹²⁶中蛋白质的摄入？以提高血浆中白蛋白含量、改变胶体渗透压、才能将组织里的水分分带回到血液中、8，耻骨痛：接 近近分娩时刻,准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙！它会使胎儿更容易通过产道。耻1935骨结合处更宽松、这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往 下掉，会感觉很痛！疼痛从孕后半期开始、直到生产！逐渐增强！这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失、6912当疼痛非常严重时！躺下来。尽量不要受到耻骨压迫。好好休 息即可！9！便秘：孕晚期便秘⁵⁴⁸¹是一种正常现象、准妈妈日常要多走动，活动身体！多喝水，不吃油腻的食物！日常可！新生女孩取名字大全

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