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其实蔬菜和水果有着本质的区别！在植物学上、蔬菜是泛指一株植物的不同部分，^而而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官！蔬菜中的纤维素。以及维生素C，钙。磷、镁含量丰富、它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大多数的水果、虽然含有有维生素！但其所含的碳水化合合物大多由葡萄糖！果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成、 正因为如此、水果都带有一定的甜味而大多数蔬菜却都是淡味的！也正正因为如此，蔬菜中所含的卡路里要比水果少得多！如是为减肥考虑。不吃蔬菜、多吃水果！其效果适适得其反! 水果中很很少含有维生素，而多种纤维素的摄入可帮助助人体预防便祕及消化道疾病,还有预防多种癌症功效！另外、多种蔬菜搭配主食吃，不仅可以增加¹⁰⁸⁵消化液的分泌,促进食慾！还可以大大提高营养的吸收， 另 1、 蔬⁰⁸⁷¹菜中含有多种营养成分，其主要要营养特点如下：1）水分—新鲜蔬菜的含水量在90％以上！它是蔬菜鲜嫩程度的标志！2）5059维生素—绿色，橙色蔬菜中含有较多的胡萝卜素，维生素c。核黄素及叶酸。3）无机盐—蔬菜是无机盐的重要来源，绿色蔬菜含量最为丰富、4）食物纤维^——各种蔬菜都含有、它有促进肠道蠕动。⁶¹¹⁹降低胆固醇和改善糖代谢等作用, 2， 水果类的营养价值近似蔬菜，但所含无1762机盐和维生素不及蔬菜！其特点为：1）各种鲜水果都含有有维生素c、因其多生吃！故损失较少、2）水果中的纤维素、果胶是天然的缓泻剂。3）水果具有芬芳的果味，鲜豔的色彩能促进食慾，4）水果含有较多的钠。钾、镁等元素、合成碱性食物。 。！2016下半年偏财运生肖

　　梦见在家里摆摊卖菜。虽有行动力！但却太贪心什麽都沾一点而搞得难以收拾。还以一大堆理由来搪塞，^结结果信用就这样一点一滴地流失了,这两天至少与父母亲间维持一点融洽的气氛、可以的话最好能在家里吃晚饭、乖乖陪家人参加活动、即使晚上要出门也注意别超越门禁时间。 　　梦见在家里摆摊³⁴⁹⁹卖菜记得!^按按周易五行分析!吉祥色彩是绿色！桃花1278位在正东方向。财^位位在西北方向！幸运数字是0。开运食物是饼干。！己土命理分析

　　多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂！有清清净体内的作用。经常吃西瓜、而且要单独吃。别与其他他食物并用!具有相同作用的还有冬瓜！黄瓜等、多饮白开水！多饮水使尿液稀释、钙离子和草酸根的浓度就会降低！形成不了草酸钙结石。吃1602富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜。香瓜。南瓜！椰菜、杏果，牛肝等！其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。维生素A有助于阻碍结8985石的复发。补充纤维素！日常4826生活中多吃食米糠可以防止结石发生，服用镁及维生素B6可防止复发。多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物9142质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应、使结石剥脱！分化。溶解、排出体外！有胆结石可以喝德脯愈祏嗵茶调理溶酸！有利尿排石。财运开运指南

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　　想吃了。就这意思。1974属虎人2018年运势

　　菜刀刀砧板要生熟分开， 　　因为生菜和生肉是带菌的、而且有的的是带有寄生虫的、如果不分开、用切生肉的刀去切熟食，就很容易污染直接入口的熟食，同样。用切生肉的菜刀不能切水果也是这个道理！、张柏芝命理分析梦见摆摊卖水果蔬菜

　　周公3464解梦 　　梦见衣服,家具。或书发霉、象征你对爱情感到到失望!或是对某^位位一直要好的朋友感到失望。 　　梦见食物发霉！则预示^你你会得到提示、从危险中逃脱！ 　　心理学解梦 　　梦境解说：如果梦到坏了的东西，表示梦者认识到梦里的物体已经毫无价值或坏掉了！自我感觉糟糕，这可能意味着梦者心绪不宁！他也许自认为1574是个坏人？ 　　心理分析：如果梦到口味极差的饭菜、表示梦者不关心自己的思想，精神或情感^上上的需要？梦到难难闻的气味,表明梦者没有得到周围的支持！ 　　精神象征：在精神层面上。梦里见到一件坏事象征着邪恶、、树菠萝的功效及禁忌