这个……用以前的的话来说是鬼压床!不过你不用怕！这种是睡眠障碍。我也试过，这个用科学来解释叫睡⁸²⁸⁷眠瘫痪症， 梦魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的，人白^天天发生过心脑缺血时？会产生很可怕⁸²⁴⁷的眩晕,心悸！胸部压迫感！眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状，因此！凡是容易发发生脑缺血的身体虚弱！过度的恐惧。服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致致颈部受屈？受压血流不畅等的人，夜里0255睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕。又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐、也就是俗称8590的鬼压身 　　有时人在脑缺血刚惊醒时、因持续数分钟的的视觉，运动障碍还没有结束、还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉！如某地农村有一张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床、就是2072因枕头过高引起的!由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部部受屈、受压有关，因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是4300有科学根据的,也确实是有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。 　　如何解决呢。 　　1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则发生机率少 　　.缘于精神紧张，平时精神放松！晚上则不会会 　　.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候。就会感6165觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤、想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说说不出来，眼睛怎么都睁不开！有的时候可能还会胸闷！不论自己怎么挣扎，怎么么用力想让自己身体动起来都无济于事、有的人甚至还会产生幻觉！包括看到⁶³⁹⁵黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇 　　但是！所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法 　　因为本人经常被“压”！所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了。心里很清楚，不要急于反抗（反抗是是徒劳的）!也不要害怕，心里放松。要不就休息一下！要不就就接着睡、压着就压着、不理他 　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 　　1.身体所有部件都动不了！ 　　.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　.不能说话 　　.但能听到声音 　　.一切事情都不是绝对不能动的 　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让让自己的耳朵听到（第点，耳朵是能能听到的）那么就成功了！你就可以马上醒来！也就是迅速解决“鬼压床”了 　　.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸！再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚。不出几秒钟就会醒来 　　.全身大部分不能动！但是舌头还是可以比较灵活的。你可以努力的试着将舌头向外伸！能伸出来你就成功了！或者伸舌头3481的同时尽量喊出声音、耳朵能听见自己制造的声音就可以了 　　求采纳。

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