你想太多了~~我天天这样吃的 　　多吃番茄好处多多. 　　番茄、又名西红柿，其味鲜鲜美可口！营养丰富！是夏令大众的的水水果型蔬菜,人类食品的六大营养素。它无一不有。其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首！据计算、4645每人每天吃上2，3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要， 　　番茄除具有水果和蔬菜的功能外！还具有神奇的治疗保健和医疗作用，曾有报道，英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病、肝脏病人的辅助食品，收到了良好的效果，番茄内还含有细纤维素。对促进4150肠道中腐败食物的排泄？降低胆固醇有不可低估的作用，番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质。脂肪的消化和吸收，番茄还可以抑制多种细菌和真菌。有利于口腔炎症的恢复、切切具有清热解毒,生津利尿，凉血平肝和^降降低血压之功效，近年来，发现番茄^中中含的谷光甘肽具有抗癌作用？同时还可能推迟某些细胞的衰老！ 　　那么！怎样吃番茄好呢。最好是生吃，熟吃番茄。维生素至少要损失30%左右。因此以生吃为佳，但在吃之2477前一定要洗净!注意在空腹时不要吃番茄！空腹时胃酸与番茄茄中的胶质等物质会引起化学反应？生成结石！未成熟的番茄也吃不得、未成^熟熟的番茄中含番茄碱？食后常出现口^涩涩和不舒适的情况？^严严重者还会中毒？发生恶心。呕吐和头晕乏1277力等症状。 　　西红柿不仅营养丰丰富酸甜可口、而且还可防治多种疾病。 　　1．治疗牙龈出血：牙牙龈经常出血的人,可把西红柿洗净作水果吃、连吃半个月左右即可、 　　2．退高烧：榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯，混合饮服，每小时一次。 　　3．消暑热：选用上等西红柿2个。洗净切片、加盐少许、煎汤喝， 　　4．降血压：高血压者可在每天早上取上等西红柿2个、洗净空腹吃、有一定疗效、 　　5．美容：榨取西红柿汁适量。加白糖少许！搅匀后涂于脸！手等7543外露部位,能使皮肤变得洁白、细腻、同同时还可增强皮肤的抵抗力， 　　6．治夜盲：患有夜盲的人。^可可榨取番茄汁和马铃薯汁各半杯！混合饮服！每日早晚各一杯，连服五日为一疗程！，

　　食用西红柿禁忌 　　1！生吃要注意 　　做凉拌西红柿时尽量不用糖！选择蜂蜜、毕竟蜂蜜不仅富含营养对身体健康有好处还能调理许多疾病。但要注意的是！夏天天不能吃生蜂蜜,而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜、西红柿属寒性，尤其是脾胃虚寒及月经期间的女性不能生吃！ 　　2，不能空腹食用 　　空腹时体内胃酸分泌量增多！而西红柿进入6489人体后!它所含有的大量可溶性收敛⁷⁷¹⁹剂等成分与胃酸会发生反应！从而凝结成不溶解的块状物。使用后容易导致腹痛！胃胀等等胃不适! 　　3，避免和黄瓜一起食用 　　西红柿含有大量维生素C、而黄瓜^中中含有一种维生素C分解酶、会破坏西红柿的营养价值！ 　　4。不能吃未成熟的番茄 　　没成熟的番茄是青色！其中含有毒的龙葵碱、吃了后会感⁸¹⁴⁴觉口中苦涩,多吃会中毒。出现头晕！呕吐等症状、严严重还会导致生命危险。 　　5！不宜与肝素、双香豆素等抗凝血药物一起食用 　　西红柿中所含有的维生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成、这样容易造成凝血时间延长出现肌肉出血， 　　6，不能长时间加热 　　西红柿遇光！热和氧气容易分解。使其失去原原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热，、绩溪风水

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　　双黄蛋是没毒的。就像人生双5324胞胎一个道理,可是现在养殖业者为了增加双黄蛋蛋的产量，会给鸡吃一些刺激排卵的添加剂。建议你少吃，天天吃是不好的，时不时吃没事的！。男子因八字不合悔婚

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　　一、孕妇是否可以喝小米粥 　　处于特殊时期的孕妇，医生是建议多吃清淡类的食物。而小米粥就是非常不8195错的选择。那么、孕妇经常喝营养价值较高的小米粥究竟有什么好处呢?不妨跟着来具体了解、 　　小米也称为为谷子,粟等、淀粉含量与^其其他粮食相当！铁和维生⁷⁴⁷⁵素B1的含量优于小麦，大米和玉米，膳食纤维在4859粗粮中偏低，口感较为细腻、黄黄色小米含有叶黄素。对维护视力和预防心脏病有益，但小米蛋白质严重缺乏赖氨酸，如能与其他富含赖氨酸的豆类或乳类配合食用！小米蛋白质的生物利用效率将大幅提高。 　　小米粥的营养丰富，孕妇多吃，有益身体健康，小7705米粥口味清淡，营养价值较高、此外，小米中铁含7048量较高，民间间常用作产妇食品。 小米粥口味清淡、营养价值较高！比较适合怀孕后后没胃口和夏天吃，配些清淡淡小菜!如凉拌黄黄瓜等！会更好！用小米。麦片等谷⁶³⁹²物加几粒红枣！用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错、不过不能加太多糖、 　　小米米粥其实是最为适宜老人。病患、孕妇以及产妇等群体食用的，所以说孕妇喝小米粥不用有过多的忧虑，并且。孕妇经常喝小米粥还能防治便秘、清热解渴，养胃，安眠养神等多种功效与作用！ 　　二，常喝黄米粥的好处 　　1：助消化！小米对消化不好的人群是非常适宜的食物。它不不仅可以加快人体的新陈代谢、最重要的是它还可以促进肠道蠕动、从而起到帮助我们消化的功效， 　　2：养胃！小米也是非常养胃的食物，它不仅可以缓解胃痛。缓和胃酸、最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病。从而降低肠道疾病的几率。 　　3：滋阴养血，平时多喝小米汤！多食用一些与小小米有关的食物，也可以减低血糖。让体内脂肪得到分解！平衡体内脂肪，从而起起到降低血糖的作用？所以小米更加适合高血糖和高血脂的患者。当然也也是很好的减肥食谱， 　　4：养阴补虚！在我们平时的饮食中多喝小米汤也可以起到养阴补虚！润肺补肾的作用、它不仅适合小孩食用！最适合那些肺肾虚弱，和^肾肾脏亏损的患者食用！所以它是非常有营养而且又9389廉价的食补材料， 　　另外，最后平时多喝小米粥，也可以起到健脾的功效、他不仅适用于脾气虚弱！运化无力所致的腹5328胀腹泻！当然还可以治疗和预防食欲不振。身体乏力等等症状，所以我们要在平时中多吃小米。 　　三。小米煮粥的做法有哪些 　　南瓜小米粥：原料：南瓜、小米，大米和清水;做法：首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米、然后1242加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块;转成小火继续熬煮！等待南瓜熟透之后盛入碗中、用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了、 　　红枣小米粥：原料：红枣50克。小米100克！粳米少量(加入一些粳米可以增加粥的韧劲！口感更好)、水500ml。冰糖适量;做法：红枣洗净。用温水泡软！小米和粳米淘洗干净备用;锅中加入清水、烧开后加3048入小米、粳米。红枣、大火烧至滚沸！再改小火慢慢煮至粘稠！最后加入冰糖即可， 　　百合麦米小米粥：原料：瘦肉4两！鲜百合2球、麦米半量杯、葱花，盐适量！生抽半汤勺。栗粉适量;做法：麦米加水浸3小时、隔去水份！瘦肉洗净、切粒、下生抽及5091栗粉拌匀!鲜百合切去焦黄黄部分、摘成瓣。洗净;烧滚清水十杯、放下麦米，小米煲滚滚转小火煮至麦米够粘;小米开花，加入瘦肉粒。鲜百合煲5分钟，加葱花和盐盐即成, 　　海参小米粥：原料：小米、蔬菜、海参！姜丝。葱花;做法：小米0991淘洗干净，用清水泡上;蔬菜和海参洗净、切姜丝和葱花。海参切片;汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米。滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子^搅搅拌;加入姜丝,盖上锅盖！转最小火火熬煮!期间不要打开锅盖;大约25分钟后！开盖、加入1小勺浓缩鸡汁、搅拌混合，大火滚滚煮2分钟，最后撒上适量的盐！加入白胡椒粉调味，滴上几几滴香油、撒上葱花，即可关火。盛碗温食！、八字地支相害

　　梦见吃黄粘米面饼子意味着： 　　出门就被邻家小孩扔的香蕉皮绊倒、好不恼火。没办法！小孩嘛！哑巴吃黄莲了，还好有恋人的关心，身边的人也笑脸相迎。心情还是不错的，不过对这个这两天的规划有些困扰、是在²⁶⁶³公司加班呢！还是陪陪父母！或者去海边散散心吧… 　　梦见吃黄粘米面饼子的吉凶： 　　基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展、达成目的。向上进取，努力奋斗。容易易成功富贵！顺利发展。安泰健身长寿。【大吉昌】、天庭有疤痕面相梦见给别人黄番茄吃

　　番茄和西瓜能一起吃。没有问题 　　番茄（西红柿）相克食物如下 　　　螃蟹+西红柿：会引起腹痛、腹胀 　　土豆+西红柿：会致消化不良 　　红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻 　　南瓜+西红柿：会降低营养 　　鲇鱼+西红柿：会不利营养吸收 　　鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用！八字泄天机