做梦有两¹³⁵⁹种可能！一是你日有所思夜有所梦、二是您睡眠不好！试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧。再就就是别迷信就好 。

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梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好弧次日头昏脑涨！影响了工作和学习、有的还担心6130噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐恐惧和不安, 其实！做梦是人在睡3959眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞9575都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会⁰²⁵³出现梦境、由于少数细胞的活动失去去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境、还会会说梦话或发生梦游的现象、 那么怎样才能减少噩梦呢， 注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候。双手双脚自然垂直、枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯、 、家里进门放鱼缸好不好

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