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　　这种情况很有可9200能就是睡眠瘫痪症、也就是俗称“鬼压床”。⁶³³³一般这种症状与生活压力有关。多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大。作息时时间不规律,经常有熬夜、失眠以及焦虑！这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因， 　　解决方法： 　　1。出出现睡眠瘫痪的症状！可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球、让眼球做圆周运动！让它们上下左右地运动，然后。眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头、-当肌肉张力开始出现时。移动你9461的脖子、肩、手！手指，腿;脚踝和足址。最后。坐起来动动所有的肌肉， 　　2、治愈目前还没有已知的方法治愈睡眠瘫痪症！但可以避免症状的发作。科学家们发现、食物与睡眠眠有一定的关系？2989若在睡前稍吃一点催眠食物！更容易入睡、比如牛奶！核桃、桂圆等！ 　　3！在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：忌临睡前吃东西。忌睡前用脑过度，睡9452前情绪激动？忌睡前说话。忌忌睡前饮浓茶!喝咖啡等，！西安风水大师培训机构

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　　这个考虑是慢性咽喉炎的症状造成的！慢性咽喉炎的时候主要是咽后的粘膜充血！淋巴滤泡增生！导致咽喉部的异物感、还有就是咽部干痒和刺激性的咳嗽的症状。建议^你你口服金桑利咽丸、华素片含服！进行雾化吸入治疗。^效效果是比较不错的。多喝水少吃⁸⁵⁰⁸辛辣刺激的食物!，贵州风水宝地名人祖坟

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