不能吃的东西： 　　1含咖啡因的饮料： 　　使乳房胀痛！引起焦虑。易怒与与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B！破坏碳水水化合物的新陈代谢。 　　　　2茶： 　　女性经期过后会流失大量铁质？应多补铁、而茶中含有30%以上的鞣酸。这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀。妨百肠黏膜对铁离子的吸收！会使乳房胀痛、同时更消耗体内内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢 　　　　3酒： 　　酒会消耗身体维他命B与矿物质！过多饮酒会破坏碳水化合物的4342新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经经提前和经量过多， 　　　　4冷饮： 　　寒性月经病者忌用。 　　　　5汽水： 　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺^乏乏的表现。因为汽水等饮料大多6585含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外。多饮汽水会因汽汽水中碳酸氢钠和胃液中和。降低胃酸的消化能力和杀杀菌作用!影响食欲。 　　　　6牛9727奶： 　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶!起司，奶油。酵母乳、这些食物会破坏镁的吸收。 4077　　　　7巧克力： 　　巧克力会使情绪失控？巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖、除了会发胖之外、也会增加对维他命B的需求。同时、糖会消耗身体内维他命B与矿物质。并使人更1824爱吃糖类食物,进食高⁹⁷⁰⁹糖类的甜食,不但无法改善经期^不不适症状。反而可能因为血糖不稳定。影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉， 　　　　8花椒、丁香。胡椒： 　　月月经期应吃清淡,味平！富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛^辣辣食物、以免引起月^经经提前和经量过多！ 　　　　9螃蟹。田螺： 　　女性在月经期间。忌食生冷寒凉之物。尤其是患有寒性痛经之人、更当忌吃！ 　　　　10柿子: 　　4862柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液、需要补充铁质！所以不宜进食柿子、 　　11梨！西瓜。竹笋： 　　梨，西瓜。竹笋性寒！女性在经期应忌食 　　　　不能做的事： 　　　1 　　捶腰 　　腰酸腿胀时。我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样、不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来 缓解腰部酸胀、但这么做！却犯了错，妇科专家指出！经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加^剧剧酸胀感,另外，经期捶腰还不 利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合、导致流血增多！经期延长。 　　　　2 　　体检 　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和1890心电图等检查项目,由于此时受荷荷尔蒙分泌的影响！难以得到到真实数据， 　　　　3 　　拔牙 　　恐怕很少有牙医在拔牙前。会询问你是否在经期！但你自己一定要知道，不能在经期拔牙!否则！不仅拔牙时出血量增多。拔牙后嘴里也会会长时间留有血腥味。影响食欲，导致致经期营养不良,这是由于月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质！将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶。同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低、0113止血时间延长？ 　　　　4 　　^性性生活 　　说实话,这确实是对意志力的挑战！尤其在经期的最后一两天！一方面。这两天的经血量明显减少、 经常被情侣们主观忽略;另一方面。此时女性体内荷尔蒙增多！性欲增强。旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情！但由于此时宫颈仍处于微张状态、子宫内膜也没 有有完全修复,留有创面，因此轻易被细菌侵入、另外。受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患、 　　　　5 　　吃油炸食品 　　油炸食品也是经期女性的一大禁忌，由于受体内分7043泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多。皮肤油 腻。同时毛细血管扩张、皮肤6477变得敏感。此时进食油炸食品。会增加肌肤负担、轻易出现粉刺，痤疮、毛囊炎。还有黑眼圈，另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢、 此时吃油炸食品！脂肪还轻易在体内囤积、 　　　　6 　　用沐浴液清洁阴部 　　经期阴部轻易产生异味！尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部。或用热水反复清洗阴部是 不够健康的、反而轻易易引发阴部感染!导致瘙痒病症！由于于平日女性阴道内是略酸性环境。能能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低、易受 感染。假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加！因此、清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液。尤其在经期！ 　　7 　　K歌 　　经期女性,声带的毛细血管也充血！1571管壁变得较为脆弱,此时长时间或高声K歌。可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血^管管破裂？声音沙哑。甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音^变变低或变粗等!专业医师师特别提醒？女性从月经来潮前两天开始就应该留意不要长时间或高声唱歌、、

　　你的²⁵⁹⁶心里扭曲了，鹿摆件摆放忌讳

　　你好： 　　梦裹面不能说什麼。其实实是不科学的？我在梦裹面成为了吸血鬼、现实嘛…禒呵！ 　　傻丫头，别紧紧张担心什麼。你每天快乐健康就可以了！ 　　这种问题其实不用问题的，月经来就来、很正常嘛，注意健康就可以了、 　　祝身体健康！，鹿晗八字 恋情分析2017

　　想要孩子！又因为为各种客观原因不能要! 　　如果梦里很高兴自己丁克。那么就是客观原因不足为虑、或者已成过去！ 　　如果梦里很反感自己丁克，那么就就是客观愿意坚如磐石、或者不止一个，，鹿晗八字分析

　　梦是你大脑潜意识的成像 　　我觉得这个梦可能有三种情况 　　第一、你期待这种事情的⁶²²⁸发生 　　这种事情可以满足你某些肆虐的想法 　　第二,你害怕这种事情的发生 　　你极度的恐惧这种事情会发生在你身上， 　　第三，你觉得这种事情要发生 　　你发现了一些蛛丝马迹。也许只在你的潜意思里面 　　可是你似乎捕捉到了什么但是又不敢确认 　　　　不过不管是哪种情况 　　都是你自己⁰⁵⁰⁵潜意识的成像 　　跟你爱人没有任何关系 　　因为梦就疑神疑鬼的人心理是不健全的、鹿晗八字命理

　　他们说的什么东西哦 　　应该说说你的潜意识中你害怕你的女朋友! 　　是一种担心 　　在无压力的情况下 　　你就会反映出来 　　不管你白天承认不承认 　　是真的！鹿晗八字结婚时间

　　不会有影响！这个就是调理月经的，不过来了大姨妈就不要再喝了吧，等姨妈走了之后再喝效^果果会比较好的、。鹿晗另一半的生辰八字

　　过年可可能要见一下说说话了，。鹿晗命理分析

　　梦见和女友友租房子里来了好多人意味着： 　　有相当多人际互动的机会！这这两天说服力很强好好把握,在兴趣交流、收藏交换等活动往来中有机会认识志同道合的对象，你开销颇大，除5159了和朋友相约吃喝玩乐!电话费账单也很惊人，商业场合中不妨加入些个人兴趣方面的话题！以亲近感来拉近距离！ 　　赞 　　梦见和女友租房子里来了好多人的吉凶： 　　起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难、达到顺调，成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展、但似乎乏乏其持久!耐久力、以致虽虽是成败交加频见!总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾、甚好淫、【中吉】！鹿晗命理妻子的长相梦到女友大姨妈来了

　　首先要认清一点，所谓日有所所思夜有所梦,你的梦境很大程度上取决决于你日常的想法和态度! 　　你梦到女友背叛、首先是你对她对自己信心不足，她的所谓背叛是因为你想到“她可能会被打动吧”这样的对她没有信心的念头而产生的。但是既然她亲口告诉你她没有接那个人的电话，说明是对你坦诚和足够信任的。因为她完全可以选择不告诉你！对吗， 　　第三者的产生、为你这个本来就爱多想的人人加重了心理负担。因为你很在意你的女友，但是缺乏对自己和她的信心！缺乏对爱情的安全感！所以这样的梦境产生只是投射出你的心理！而并不是预兆。说到底是你自己的念头才导致这个看起来不吉的梦的。所以不必过^于于担心！ 　　但你的多9558心忧虑应该适可而止，如果这些被你女友觉察！她不会认为你是在乎她！而会觉得你心理不成熟！对于她没有信任和信心，对于危机感和动荡的承受力很差，反而会产生不良后果、 　　只要你克服8834自己的心理障碍，踏踏实实对她好！这个阶段段不要给她压力、不要动辄就表^现现出不信任和无信心,不要给她出些“选择”之类的难题！我相信她会感到你的好、做出正正确的决定的！。鹿晗婚姻命理