做梦是正常的生理现象。而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一种表现！多半由于于精神紧张？思虑过囘度，忧心苦恼！心事^重重重等引起？^多多梦严重影响睡眠质量,治疗多梦等失眠状况。应从从根源入手？找出多多梦的原因？寻找有效的治疗方法多梦明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁！所以。夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振，要解决多梦的问题。还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节、 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不不知道梦在睡眠中的地位！旧的传统观念。封囘建迷囘信思^想想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了7692情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导6770致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环，！

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³¹¹³持刀相杀见血吉？《原版周公解梦》

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