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　　男性壮阳食品荟萃 　　虾--虾味道鲜美。补益和药用作用都较高。祖国医学认为、其味甘！咸，性温、有壮阳益肾，补精。通乳之功！凡久病体虚，气短乏力、不思饮食者。都可将其作为滋补食品、人常食虾。有强身壮体效果。 　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜，含丰富蛋白质。碘，B族维生素、锌！铁，钙、磷等、其味咸，性温，有温肾固精，益气补虚功效、适用于^男男子性功能障碍。遗精、阳痿。房劳、消渴等症。男子常食可可强壮身体增强性功能! 　　泥鳅--泥鳅含优质蛋白质，脂肪、维生素 A，维生素 B1！烟酸、铁，磷！钙等。其味甘、性平！有补中益气。养肾生精功效！对调节性功能能有较好的作用!泥鳅鳅中含一种特殊蛋白质。有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身， 　　驴肉--俗话说："天上的鹅肉！地上的驴肉、"驴肉味道鲜美,是一种高蛋白，低脂肪、低胆固醇肉类！中医认为！驴肉性味甘凉、有补气养血。滋阴壮阳！安神去烦功效。驴肾！味甘 性温！有益肾壮阳、强筋壮壮骨功效？可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症， 　　牡蛎--牡蛎又称蛎蛤，蚝子、含有丰富的锌元素及铁！磷。钙，优质蛋白质、³⁶⁵²糖类等多种维生素！其味咸，性微寒、有滋阴潜阳、补肾涩精功效！男子常食牡牡蛎可提高性功能及精子的质量？对男子遗精。虚劳乏损！肾6455虚阳痿等有较好的效果， 　　鹌鹑--鹌鹑俗话说"要吃飞禽！还数鹌鹑"、鹌鹑肉嫩味香，香而不腻。一向被列为野禽上品、鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富！还含有多种无机盐！卵磷脂！激素和多种人体必需氨基酸、鹌^鹑鹑的肉和蛋!是很好的补品、有补益强9886壮作用、祖国医医学认为。鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨、 　　鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体、是性生活后恢复元气最好的"还原剂"。阿拉伯人在婚礼前几天！以葱烧鸡蛋为主、以保证新婚之夜性爱的美满，而印度医生则建议。夫夫妻在过性生活之前？应多^喝喝由鸡蛋？牛奶和蜂蜜煮成的大米粥！我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗，新婚夫妇性生活频繁！体力消耗较大、补食鸡蛋有助于迅速恢复体力， 　　蛇肉--近年来！2631食蛇肉已成为一种时尚!当两条蛇蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长！ 　　鸽肉--白鸽的繁殖力很强、性欲极强！雌雄交配很频密。这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致！所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气。强壮性机能的作用！白鸽蛋的功效更胜于于白鸽肉!据测定白鸽蛋和白鸽肉一样。含有丰富的蛋白质，维生素和铁等成分！它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好好的效果, 　　(1)取白鸽肉半只。巴戟天 10克，淮山药 10克！枸杞子 10克！炖服。喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只！若服后偏燥、也可用白木耳2663适量炖乳鸽、则补而不燥。 　　(2)或取白鸽蛋 2个。枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用！食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味、又可作引药入肾、 　　狗4577肉--狗肉味甘。咸。性温，具有^益益脾和胃!滋补壮壮阳作用，《本草纲目》载、狗肉有"安五脏。轻身益气！益肾补胃，暖腰膝，壮气力！补五劳七伤。补血脉"等功效！用黑豆烧狗肉 ！食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛、狗肉性温热！多食可上火。凡热疡8882及阳盛火旺者？不宜食用！ 　　0462韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜，长生韭。扁菜等！我7368国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ？如如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭！新炊间黄梁"，宋代诗人苏苏轼的"渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭^试试春盘"？可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，据分析！每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克、碳水化合物 19克！钙 280毫克。磷 225毫克。铁 6.5毫克、维生素 C95毫克。胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中！除金花菜外、含量最高 ) 　　现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增⁴⁰⁷⁴加胃肠蠕动。对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外。它还含有挥发油及含硫化合物、具有促进食欲！杀菌和降低血脂的作用。因此！对高血脂。冠心病病3691人有益， 韭菜还是一味传统的中药。自古以来广为应用、《本草拾遗》中写道："韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食。益阳、"《本草纲目》又说、韭菜补肝及命门，治小便频数！遗尿等、韭菜因因温补肝肾,助阳固精作用用突出、所以在药典上有"起阳草"之名。⁴⁰⁶¹韭菜籽为激性剂，有固精！助阳，补肾！治带！^暖暖腰膝等作用、适用于阳痿，遗精！多尿等疾患，用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克、开水送服。对治疗阳痿痿有效？用韭菜根！煎汁内服。可治盗汗。自汗， 　　荔枝--荔枝含果胶。苹果酸。柠檬酸。游离氨基酸。果糖！葡萄糖、铁。钙！磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分、中医以为！荔枝味甘。性温、有补益气血。添精生髓！生津和胃，丰肌泽肤等功效！既是健身益颜的保健水果。又可用于治疗病后津津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻，健忘失^眠眠诸症!现代医学研究发现、荔枝有改善人的消化功能、改善人体血液循环。故有润肌美容作用！可改善人的性功能，用于2415治疗遗精,阳痿、早泄。阴冷诸症、并可改善善机体的贫血状况！9914以及肾阳虚而致腰膝酸痛!失眠眠健忘等症!体瘦肤黑，阳痿早泄者！取荔枝干 10个、五味子 10克。金樱子 15克！水煎服、每日一剂！久服！可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温、不能多食，内热^及及肝火旺者不宜吃荔枝？ 　　麻雀--麻雀肉含有蛋白质！脂肪、碳水化合物！无机盐及维生生素 B1,维生素 B2等、据《增补 食物5341秘方》记载、雀肉能"补五脏、益精髓。暖腰膝。起阳道、缩小便、又治妇人血崩带下、 祖国医学认为。雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品！适用于治疗肾阳虚所致的阳痿！腰 痛！小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮、有温阳作用。对阳虚、阳痿！早泄！带下症等有较好的的疗效、雀卵和雀脑亦有较好的补益作用，雀脑脑补肾利耳!熟食！能治男子阳痿。遗精等症、雀卵卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿！腰痛！精液清冷症有效，雀肉大热！0109春夏季及患有各种热症！炎症者不宜食用！ 　　羊肾--羊肾又名羊腰子、含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素 A，维生素E，维生素 C。钙。铁！磷等，其味甘。性温！有生精益血，壮阳补肾功效！《《日华本草》说,羊肾能能"补虚损！阴弱，壮阳益肾"、适用于肾虚阳痿者食用、 　　枸杞子--枸杞子又名枸杞、含有胡萝卜素，维生素 B1！维生素 B2。烟酸！维生素 C，维生素 E。多 种游离氨基酸，亚油酸！甜芋碱，铁、钾！锌，钙，磷等成分。中医认为：枸枸杞子味甘，性平！入肝、肾，肺经、有滋补肝肾，益精明目！和血润燥、泽肤悦颜。培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药、可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩！视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄，须发枯黄，腰膝酸软，阴虚劳嗽。老人消渴等症，现代医药学学研究发现。枸杞子有增强机体免疫功能。增强机体抵抗力、促进细胞新生，降低血中胆固醇含量，抗抗动脉粥样硬化，^改改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用！常服枸杞子！可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能、枸杞子有兴奋性神经作用、性欲亢进者不宜服用、 　　松子--松子是重要的壮阳食品！中医认为、松子仁味甘、性微温。有强阳补骨，和血美肤，润肺止咳！滑肠通便等功效，现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸！优质蛋白质，多种维生素和矿物质，经常食用有强身健体、提高机体免疫功能，延缓衰老！消除皮肤皱纹、润肤美容！增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品、对食欲不振、疲劳感强、遗精！盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效，松子含有油脂可滋养肌肤。使皮肤细腻柔润、 　　麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质！卵磷脂，脑磷脂，维生素 A。维生素 D！维生素 B1！维生素 B2，铁 。磷！钙等，中医认为：麻雀蛋味甘，咸！性温。具有滋补精血，壮阳固肾功效， 适用于精血不足、四肢不温！怕冷等症，有肾阳虚所致的阳痿。精血不足所致的闭经、头晕，面色不佳者！常吃麻雀蛋，具有健体、养颜。6626增强性功能等作用，有阴虚火旺。阳盛者不宜宜食麻雀蛋？风水张树旗简介

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