随着现代代心理学的进展、对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结论之一。 　　做梦是人体²¹³²一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑脑细胞仍在活动！这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有有80％正在做梦!在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少、此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　　心理学家认为，人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做0436梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓仓库中。使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造造性思维，许多著名科学家！文学家的丰丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪， 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有有梦或很少做梦、经 诊断检查、证^实实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明^显显地少于同龄的正常儿童!患慢性脑综合征3462的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒^值值得人们警惕了？当然。若长期恶^梦梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　^做做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活、而且有梦3679是反梦的说法,就是说梦到不好的事情、现实中，反倒是^要要有好事！ 　　第一种解释（引自福建医学院））： 　　所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 　　每个人人都会做梦、而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的的事情。其中多半都是梦见题很难！做不出来！而时间又紧！眼看就要到了、可还是做不出来，正在着急的时候、竟醒了、这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某6924人喜欢某人，虽然平时不能相见。甚至连说话的机会都没有，但但是在梦中却能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦。 　4223　一：做梦的原因, 　　1969年、埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受0063试者叫醒。问他刚才做了什么梦，然后将各种情况进行归纳得出以下结论、 　　受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情！如考试。爱情等，另另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了、肚子饿了。或有尿意等，他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说、这些将各自的事项连接接起来的梦中故事、根本没有什么重要意义！因因此也有人认为！梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。 　　一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为！梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序序进编制！然后后加以检点、因此。睡眠就是切断了外界信号的的输入。运运动系统也静息了这样一种状态，在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验！然后在重新编制、并加以润色、以此来训......余下全文>>，

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　　梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦、 　　　　梦。是大脑无意识中将脑内信息。无序的链接而成！有有些是你早已忘记恭在记忆边缘的信息都会被调用的!很神奇， 　　　　但实际上、绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实。而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在。我可以说。这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次、 　　不3747少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦！甚至被惊醒、由于睡不好，次日头昏脑涨。影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安。 　　　　其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程程有时比较完全,有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大大脑皮层的控制和调节？记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出出现梦境、还会说梦话或^发发生梦游的现象！ 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢！ 　³⁹⁴¹　　　要减少不良的刺激，平时时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境，（zpc12bc代理周公解梦） 　　　　　注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧卧睡眠较好、⁴⁴⁷⁹仰着睡的时候，7128双手双脚自然垂直,枕头不要过高！要^纠纠正趴着睡觉的不良习惯!希望能帮^助助到你!祝您好梦！ 　　　　朋友,梦。是一种享受！可以让你体验许多你无法体验的事情、无论是美梦还还是噩梦！都没什么特殊含义！请享受你的大脑送给的礼物吧！享受你的梦吧。那是只属于你自己的世界（推荐管理员Hi一下我），衡阳看风水的大师

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