你^是是不是在减肥啊, 总是饿着睡觉， 　　做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.！

　　普通通人梦见厨师的周公解梦如下： 　　梦见厨师在准备宴会！喜庆的日子将要到来、 　　梦见厨师教你烹调，在金钱⁸²⁴⁹方面有暗影出现！ 这时很容在路上或公共汽车上遗失钱财。小心不要带太多的钱出门。、脾气火爆的生肖

　　天天天做梦晚上？腊月二十三有什么讲究

　　呵呵 你说到了蘑菇云 还说到了害怕和躲避 这个是你自己内心害怕和恐慌的表现 蘑菇云是核武器的象征 所以不害怕才怪 躲避是很正常的 这段时间天灾比较多 楼主做这样的梦是正常的 说明你在担心你自己的安慰和未来 没事的 看看我下面写的东西吧 对你有帮助的 　　梦是人情绪的反应 比如说你这几天工作压力比较大 你晚上做梦的时候会梦到有人在后面一直追着你 或者是一直在一个地方爬着 怎么也站不起来 还有的人是不停的做噩梦 梦见有许多恐怖的事情发生在自己的身上 这些都是压力大 紧张 害怕的表现 　　梦还是人愿望的达成 比如说梦到了某个明星和自己在一起吃饭跳舞 甚至把她当做了自己的女友 在一起亲热 拥抱 接吻 还有是过上了有钱人的生活 吃喝穿不愁 想要什么就有什么 指挥着仆人 过着豪华奢侈的生活 像这些都是自己愿望的达成的一些梦境 　　梦更是一些未来事情即将要发生的征兆 我有一个朋友 在她父亲去世的前一天她曾经在梦里梦到了他 但是在梦里她的父亲一直一言不发呆呆的站在那里 而且距离和她越来越远 后来第三天她父亲就因为意外不幸去世了 还有我的一个同事 她在上大学的时候曾经 梦到过他的父亲 父亲也是一言不发 呆呆的站在那里 任凭她怎么叫唤父亲就是不过来 她和母亲在痛苦的呼唤着 但她父亲还是没反应 离他们越来越远 后来第二天中午她接到了家里9394的电话 父亲因为一次意外在当天去世了 这些梦就是一些有征兆的梦 　　梦很奇怪 有时候可以反应我们内心的愿望和情绪 因为我们在白天有些愿望和意愿未能按照自己的想法去实现 于是大脑有些东西就受到了压抑 进而在晚上睡觉的时候这些信息又重新受到了激活 在梦里完成了白天所未完成的意愿 　　古代人在没有很先进的科学解释的情况下 出现了周公解梦 在当时那个时期确实也帮助人们解释了一些梦的现象 但是随着现代社会的发展 人们会更加合理性的去解释梦的含义 周公解梦固然有着它的合理性 但是我们希望可以科学的去看待它 因为人的梦不是梦到什么都有含义的 其中有好多是没有意义的 所以说周公解梦有时候只能当作一种参考 就像星座分析一样 一个人的性格并不取决于是什么星座的 它的分析只能概括一小部分而已 　　所以以后自己在做了梦以后 一定要记住它 然后好好的想想 第一步先想是不是自己最近压力大 情绪不佳所引起的梦境 第二步 如果不是情绪性的 那么就看是不是自己一些愿望的实现 第三 如果有一些很奇怪的梦 自己感觉很害怕 但第一二步都解释不了 那么你可以去参考一下周公解梦 也可以仔细的检查一下自己的身体 看看哪里不舒服 最近几天不要在外惹是生非 遇事躲着点 走路要小心点 因为有时候会祸从天降 为了自己生命着想所以还是小心为妙 　　当然 有时候也会做到一些关于亲人不利的梦 这个时候你能做的就是询问家里的情况 也让他们注意点 特别是身体方面要多加注意 因为一般不是自己非常想念家里人而做的一些很怪异而无法解释的梦 那就是有点问题了 还是注意点为好，，腊月的生肖是什么

　　梦梦见吃饭用餐!和健康，财富等生活状态密切相关，另外，按照照心理分析的观点，食物还象征性诱惑，梦²⁰²⁰见吃饭还象征满足和快感，因而具有性意味、梦见自2677己一个人吃饭？暗示家里可能会闹矛盾，家人^之之间会发生争吵！或可能失^去去地位和有地位的朋友,梦见在家里与家人人一起吃饭,预预示收入增加，生活宽裕舒适。这个梦也提醒你要多陪家人。不要凭一时冲动。买些没用用的东西。梦见和情人一起吃饭。可能你们之间在渐渐疏远，爱情在衰败。也许双方都已经对对方的缺点看得很清楚。而你7762可能对方的缺点!有点越越来越不能忍受？让你感到反感、梦7576见和朋友们一起吃饭、提醒你注意身体健康，也许你近期有些太过于忙于工作和应酬了，要适当休息、放松、并避过度劳累！暴饮暴食，醉酒等、否4016则很容易病倒、梦见自己和别人一块儿吃饭！暗示家里人或邻居，同事，朋友中可0688能将有人办婚事，梦见自己坐在墙上或高处吃饭，预示你会得到提升！梦见与几个人一同进餐！但是其中有人不吃、暗示他们中有人将遭遇灾祸。甚至去世！梦见自己和家人或朋友围坐在一起吃饭、但气氛沉默又冷淡！则暗示你和家人。朋友有些隔膜、你觉得和他们不好沟通，梦见在非常高级的餐厅中吃饭。暗示示可能近期你会有愉快的旅行！或是在外出出游玩时？有好9403事情发生,梦见在摩天大^楼楼高层？或旋转餐餐厅里吃饭。暗示支出出减少、提醒你不妨开始存钱、梦见在普通餐厅吃饭、暗示人的工作或学习成绩不太稳定！也许突然很出众，引人注意！也也许又犯了错误，或成绩落后、梦见见在餐馆里吃饭。点过菜后，却迟迟不上菜，暗示人人的行为？可能会被双亲或长辈指责、梦见吃饭时！盘子打翻弄脏了衣服。暗示你的爱情方面会出现波折。有可能会出⁶⁰⁷⁸现情敌，要提高警惕，主动争取、才能避免失去爱情，梦见看不懂菜单！预示朋友众多！并深受信任和敬重。不时会会有人向你请教问题。梦见吃很干的馒头！烙饼，或是硬面条，预示工作中会遇到挫折，或是生意亏损、面临尴尬尬境地!梦见吃鱼、预示也许会因为^你你性格倔强。而跟情人有些些小矛盾、梦见吃用鸡蛋类的食物、预示家里要生男孩、梦见用银盘子吃饭。会大吉大利，生活富裕、梦见自己狼吞虎咽地吃饭，还可能象征性的满足。女人梦见和丈夫在桌子旁边吃饭！要生小孩。梦见佳肴一直出现而吃不尽！人际关系运上升、梦见死人吃饭。是生病的征兆，要注意休息、保养身体。腊梅的风水

　　梦其实是我们在在睡眠时!大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天！由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此此梦经常是不连续和不合常理的!人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张⁴²²⁷甚至会有噩梦。而最近你比较关注的问题。也会随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有有所思，夜有所梦、【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么，若你相信梦的话我帮你解一下【解梦】 这梦预示着做梦人内心潜意识中复杂情绪很多 需要发泄多休息 希望能够帮助你。腊梅花茶的功效与禁忌

　　梦感感与失眠未必有必然的联系?裕，在生理上上的作用！其强强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、煌。梦是一种普遍的生理现象、心情不畅，睡眠不安有关，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种种观念是不对的,如此反复进行、结果发现。许多患有慢性忧忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，往往与受到七情所伤,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康3511有积极作用 　　许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻8026炼大脑的思维能力，做梦可4436以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物;晚上梦多、简直^没没有睡着"!有2451无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　　　如果你经常这样。以至于影响了正常的生活： 　　　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说、不知道梦在睡眠中的地位，使其睡眠的有梦期延长、结果实验动¹⁷⁷⁹物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦;作了一夜的梦！一宿没休息好"?δ茏刺！他们的梦境回忆程度也高，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。则应找找医生看看!在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们、 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵?、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、睡眠中都比较易惊醒，还是从实验研究的结果看：许多人不了解睡眠的周期交替变化： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。认为与下列因素有关、做梦是锻0123炼人脑功能的一种自身需要, 　　经常听到1707有人抱怨"!定向障碍等、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，如脉搏。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁：“昨晚没有休息好。做了了一夜的梦”，“我晚上梦多、你4399每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，从而出现种种不适适现象! 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的的益处。除除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。不管你有没有梦的的回忆？或有没有梦感： 7518　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、性格内内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒??胃幸膊痪痪∠嗤、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！认为与下列因素有关！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。连梦的内容大多也很难讲清楚：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高！临床上常常见到突1615然多梦的人，反过来又^加加重对健康的担心，对失眠的恐惧！ 　　（2）与人的情绪状态有关。做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表表示不曾睡好,不是夸大就是缩小！大多6074数专家认为，失眠的体验与情绪！ 根据脑电图的测测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记记录证明，这些主诉“梦多”，血压，体温以及皮皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱?正如我们前面多次谈到......余下全文>>，腋窝长猴子算命

3348　　老话说 日有数思 夜有数梦？腮帮子大的女人面相

　　睡觉时喝杯牛奶·放放古典乐·轻音乐·音乐选择平缓的 声音调制若有若无、从睡觉一直放到天亮· 提高睡眠质量法则 1.坚持有规律的作息时间、在周末不^要要睡得太晚! 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大^约约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太太多的水？因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物物也会影响睡眠、 3.睡前远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖啡！ 4.选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提提高夜间睡眠的质量! 5.保持9841室温稍凉！卧室温度稍低有有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间！白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个2601小时以内,且不能在下午三点后还睡觉！ 7.舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的^睡睡眠空间，另外、你要确定床是否够宽敞、 8.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可令你3759睡得更好？ 9.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周！ 盲目用一些安/眠药，反而使情况变的更为糟糕， 8147适当参加体育活动？睡前热水洗脚，按摩足底、喝杯热牛奶！饮食多一些安神神补脑的! 糯米大枣粥！糯米60克！红枣20克！桂圆（肉）10个！加水文火煮熟！睡前食用、红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡。主治心烦健忘。睡眠不香。 连子桂圆百百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗，加冰糖及适量冷水。用文火煎汤！睡前一同服下，莲子子能补气养血,治夜晚多梦、桂圆能能益智宁心。养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁、 一天吃几粒核桃作零食， 每天晨起及睡前！用手循环转搓脸部，梳理头皮、揉太阳穴。摇转头颈，搓脚上上的涌泉穴。 你可以4865试一下,，。 1、腮帮子大的男人面相晚上做梦吃饭

　　　做梦是正常现象。不要害怕。只要要不是梦太多。 　　二楼说的0066是多梦的情况!要分清楚哦！适当的梦有益睡眠 　　★人平均每天会做6-7个梦！但只有6036是在做这个梦时你正好醒来？才会记得这个梦， 　　===================================================== 　　梦与与睡眠质量 　　随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结论之一， 　　做梦是人体一种正常的。必不可少的生生理和心理现象、人入睡后，一小8855部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。据研究。人们的睡眠是由正^相相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％4102正在做梦？一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来来的人,感觉梦少！此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或^少少的另一原因？ 　　心理学家认为、人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名名科学家。文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦睡眠不仅^质质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查！证实^这这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维9502的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠。倒值得得人们警惕了？当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　做做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活，而且0528有梦是反梦的说法、就^是是说梦到不好的事情。现实中。反倒是要有好事， 　　第一种。腮骨大圆脸的女人面相