做梦是现实生活的一种反映，对真实意^愿愿的假想反映!是试图解决目前所碰到的问题,在情绪上得到纾解与渲泄、你能记住梦的内容。回顾在梦裏出现的感觉是什麽?是兴奋！紧张、尴尬，满足，焦虑还还是害怕?是正向的还是负向的？你所记得的这些是在浅度睡眠时候。你睡眠8494时间应该已经足够了、而且有的人一生都做梦！也会像你这样能记忆下来！不要担心的，没有梦，就没2148有很多的理论了。比如弗洛伊德梦的解析，睡睡觉前喝一杯温牛奶、或者做一些轻微的运动．会好很多，更重要⁹⁵⁵⁹的是保持好的心情!

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