做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后！一一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦梦的基础。据研究，人们的睡眠眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒醒来的人，感觉梦少，此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另另一原因！ 　　心理学家认为，人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4？另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动！通通过做梦能重新组合已有的知识？把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记忆的仓库中、使知识成成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家，文学1261家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或或很少做梦、经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如8126果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了、当然，若若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情。现实中、反倒是要有有好事！ 　　帮到你希望采纳，谢谢，

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