有点多梦诶。睡眠不好吧、建议每天睡觉之前走10分钟的路、回回来后接一盆热水。同时泡一杯热牛奶、边喝边泡。水凉了继续加热水，持续半小时 ！睡觉的时候多盖被子。会睡得很好 。。

　　多运动、清淡饮食。平和心态！多与²⁷¹⁵亲朋交流。多参加社会活动。还可以找中医用中药调理一下，、命解你一生中对情爱的态度

　　　做梦不一定要睡觉，只要大脑进入中层睡眠就可以、所以打盹也会做梦！学生上课睡着几分钟也能做“白日梦”， 　　　做梦的情节不一定都记得、一般来说、印象深刻的梦。时间较近的梦、情节和人物熟悉的梦会记得！因为梦也是大脑活动的一种！会有记忆。但是多数的梦只是记得做过梦，不记得内容！ 　　7676做梦的原理！现在还没有确切的公认的的解释！日有所思、夜有所梦。这是一种。4134天马行空的梦被认为是有预兆的!所以中国的周公解解梦和外国的塔罗牌解梦一直很流行,还有一些无论如何解释不清的梦！被认认为是前世记忆！催眠植入等等、仍在研究中、 　　^-^希望我的回答对你有帮助，。外围女会有什么命理特征

　　睡眠问题往往是多种因素造成的，中医角度看一般说主要问题题是脾虚！或4011者心脾两虚!这需要从你以前的一些生活习惯和情绪因素了解：是否以前经常熬夜、吃饭不规律并且晚餐较晚或者常吃夜宵、是否情绪容易波动性子较急躁、容易生气甚至发火！是否有过胃疼胃酸烧心等胃的问题、还有，是否容易头疼头晕，觉得身子笨，懒得动， 　　上述情况如果有！且时间较长了。就影响到睡眠了、解解决的方法可以看中医吃中药!但是最重要的是改变以往的⁰³⁴⁷生活习惯，早睡早起！晚餐吃早吃少。确保上床时候胃基本空了，关于睡眠也有7411些方式：1，早睡（最好晚上9点半--10点前上床）！如果11点之后上床！你更不容容易睡着！2。躺下之后按摩腹部推肚子。不要想事情、只是想着你手的动作或者意守守丹田！之后如果还没有睡意。可以按9165摩头部，从百汇穴到头部两侧，即使睡不着也要0724闭着眼睛？很多时候你是昏昏欲睡的，只是达不到深度睡眠而已。3、中途醒了不要看书想事情、还是重复睡前这些动作直到再次睡去、 　　希希望你坚持？一定有效效果的。。适合客厅风水摆件有哪些？

　　³³¹⁹“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老老是做梦,白天特困怎么回事啊啊”这证明你的睡眠品质不好。容易多梦属于浅度睡眠！ 平时多吃蔬菜类：莲藕。西红柿。红萝卜，菠菜！ 一，玫瑰花茶：具有很好的清清香解郁作用！（茶是平时喝的不是睡前喝） 二，龙眼加百^合合茶：中午过后饮用,有安神，镇定神经的作用！ 三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果。豆浆、芝麻！玉米汤等， 四！不要不吃饭、也不要吃得过饱、 五。睡觉的姿势、侧睡最3758好向右侧？ 六！每晚睡前可4760以喝牛奶。加⁸²¹⁰上饼干或者面包之类的甜点较好！（有助眠作用不易早醒）记得采纳啊，办公桌摆放仙人掌风水好吗？

　　饮食失当，不注意防寒保暖。心理因素造成的脾虚！脾生血，血生精、精生髓，髓养脑，脾虚血少、肝脏储血不足而阴虚阳亢火旺，导致失眠、早生白发。耳鸣！髓7457海失养而多梦？易疲惫、少气懒言，脾虚^土土不制水、加之长期高热量饮食导致湿湿热内结而生痰邪、夹火痰邪犯上头面而引发鼻炎（苍耳子！磨面装装在棉花里塞于鼻孔！两鼻孔交替着塞。苍耳性燥。可以驱逐水湿，热随湿而去！）脾主四肢、脾虚血少，而血液无法和阳气一起到达手脚因而手脚冰凉。（西医称：肢体远端供血不足）。贫血虚阳浮越。而四肢燥热。（建议。当归补血汤，百度百科有该方介绍。同时节制饮食，注意意防寒保暖、注意调节心情。做一些小运动量长时间运动（动则生阳气！水湿属阴、阳升而水湿被祛除体外）避免剧烈运动（劳则伤气）！药始终是外界因素！内在不规律饮食生活习惯不改变药物是不会起作用的）、风水教你从窗户看婚恋情感状况

　　在梦里你为为什么和你媳妇打架,不利感情发展的家居风水

　　做梦是大脑活动、只有进入深度睡眠才会做梦，这代表你睡眠不错，而且、在做梦时。有助于大脑思维的的锻炼!。风水教你如何追男神

假^定定身体发热了、还没有生病的迹象！这时候生理的反应也也会透过梦境发出警告!例如梦见房子失火被烧了、血压高的人、会梦见自己往上飞翔、血压低的人、就会梦见自己越往下跌。梦见白色！表示得了肺病、梦见黑色。表示得了心脏病，梦见青蓝。表示肝脏有了了问题、是不是绝对如此，见仁见智。也没有必然的定论。梦只是给我们一种防患未然的警惕而已、具体的你可以到纲站ss1co.cf这个纲站，里面汇总了所有解梦方面的知识。非常详细。 （1）祈祷：男人梦见独自向神祈祷！⁰³⁹⁰会失去人们的帮助！女人梦见向神祈祷！丈夫和孩子的的身体都会健康、男人梦见和许多人一起向神祈祷、会得到社会的尊重。男人梦见参加男女宗教大会、或祈祷大会。不久会被8026病魔缠身。男人梦见与妇女一起向神祈祷。会威信扫地！女人梦见和6858男人一块祈祷、灾祸和不幸会降临。梦见不^向向神祈祷、家人会去世、梦见见别人在作祈祷？是祥瑞、梦见调逗作祈祷的人、会受到仇敌的扰。 （2）龙捲风：男人梦见龙捲风、能^找找到失散的朋友、女人梦²⁷⁷²见龙捲风？女客人会登门。病人梦见龙捲风，病情会更加恶化，囚犯梦见龙捲风、不久1474会与亲戚见面、商人梦见龙捲风、生意会突然受到挫折。旅游者梦见⁷⁹⁸⁷龙捲风？会安全地归来、 ，成为剩女的三大风水因素刚睡着做梦醒来

　　病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意^见见：可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理，从姓名看你是不是富翁