适当服用是可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，、

　　哺乳期8802间不能吃！能吃。少吃的蔬菜水果等 　　　　母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品， 　　哺乳期乳母妈妈的饮 　　食跟新生儿的营养息息相关。 　　哺乳期为了保证分泌优质的乳汁。 　　女性对能量， 　　优 　　质蛋白质！无机盐，维生素。和水的需求均相应增加！ 　　　　乳母母饮食，一定要不偏食。不挑食！粗粮！细粮。荤！素，瓜、果，都要要乐 　　意进食!这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长长发育有利, 　　　　一、哺乳期忌吃吃： 　　　　1 　　、过于油腻！油炸的食物：大鱼大肉。烧烤。涮串等， 　　　　　2 　　？辛辣刺激激食物，可能加重新²⁶⁴⁴妈的恶露：辣椒，麻辣烫等、 　　　　3 　　。性质寒寒凉食物：凉皮？雪糕！冰激凌、凉性水果，凉性蔬菜！ 　　　　4 　　，具有回奶作用的食物：麦芽、韭菜！大料。花椒！茶叶、醋！苦瓜。柚 　　子、鸽子、老母鸡！巧克力，麦片！香椿。豆鼔！太咸太辣的。 　　　　5 　　，不能吃的蔬1116菜：生蒜，辣椒、胡椒、茴香、韭菜。马齿苋，角瓜。麦芽 　　水、人参！圆葱！生葱、甘蓝。豆角！蒜苔等。 　　　　6 　　！不能吃的肉类：猪心，鸭肉！鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。海鲜等 　　　　　7 　　!少吃的水果：橙子，柚子！桔子。香瓜，西瓜、梨等！且绝对不能是冰 　　箱保鲜和冰镇的、 　　　　8 　　、其他：巧克力，茶水。凉东西！酒类，饮料，罐头。咖啡！香烟。冰镇 　　食物和水果等 　　　　二！哺乳^期期宜吃： 　　　　1 　　，蔬菜：芹菜、黄花菜，丝瓜，香菜。萝卜！胡萝卜、西兰花，菜花，莲 　　藕，黄花菜！黄豆芽。绿豆芽，青椒。海带。莴笋。白菜。番茄、菠菜，蘑菇！ 　　紫菜。山药、土豆。红薯！ 　　　　2 　　！水果：苹果。香蕉。山楂。乌梅，苹果，桃，杏。菠萝！龙眼，甘蔗、 　　核桃。樱桃，猕猴桃。草莓。 　　　　3 　　，其他他：黑芝麻!花生，豆腐、黄豆。红小豆、黑豆！鸡蛋、大米、小米， 　　白开水。 　　　　　4 　　,肉类：猪蹄。猪肝。公鸡、猪大骨头，羊尾骨！牛尾骨！羊肉，牛肉， 　　　　三。哺乳期少吃： 　　　　糖（面包和蛋糕内有） 　　。蛋糕（含奶油的） 　　、3840面包（含奶油的） 　　、盐，腌制食 　　物。味精！鸡精！冬瓜（凉性） 　　、黄瓜（农药残留） 　　、茄子（凉性） 　　、小柿子、芒 　　果、荔枝！哈密瓜，。办公室放什么鲜花最好

　　坐月子是可以吃枇杷的！只是最4226好不要吃比较凉的枇杷!而且最好吃一点就可以了！毕竟坐月子最好不要²²⁴³吃太多的凉水果,对身体恢复没8608有帮助，如果是把枇杷做熟了再吃。其实还是推荐各位产妇吃的，枇杷富含纤维素，果胶、胡萝卜素！苹果酸。柠檬酸，钾，磷、铁、钙及维生素。具有有保护视力!保持皮肤健康润泽、其中所含的维生素B17。还是防癌的营养素!枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌、对增进食欲。帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用、枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺肺止咳！祛痰！治疗各各种咳嗽！枇杷果实及^叶叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒。树梗可以用来做中药、树叶可清热！治胃病、果肉的营养很高！而且可以止咳。润肺！清热，利尿、产妇吃枇杷。可以止渴开胃，另外枇杷还可以帮助产妇补充维生素。抗感冒。坐月子吃枇杷需注意：产妇能吃枇杷、并且吃枇杷有好处！但不能过量食用、因为枇杷性凉，吃多了反而而不好,多食食枇杷还会助湿生痰？继发痰热，坐月子最好不要一次次吃太多，。办公室放仙人球好不好

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