无害！每个人都做梦。但大多数人醒来后不^久久就忘记梦了。最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚晚没有休息好,做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直直没有睡着”、于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如7862前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有^没没有梦感,你3202每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜^做做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对对主诉失眠、3253整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时²⁷⁰⁰间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还^是是从实验研究的结果看,⁷⁶⁷⁵梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！7720其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中2023都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都5445证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，⁸³⁵⁶失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期6122往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠眠中的地位、在生理上6261的作用,以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的^传传统观念！封建迷信思想对梦梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对5101情绪障碍缺乏认识！不知知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状，不^知知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的的体验, (3)对自己的健康过分关心？对梦感^过过分关注。导致⁴⁵²²梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，^对对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)^个个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦、其为⁴⁰⁹⁶原因之一！而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂！制约相火、而1025使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济。心肾不交！则心神^不不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁！神³⁴⁴¹魂不宁而多梦!多梦的出现！以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法9805：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减？ 药物：人参参9g！黄芪，茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁、沉香，檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合^茸茸砂丹加减, 药物：熟地、当归，白芍，川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥、舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归！茯神，麦冬、生地各12g！黄连，远志！竹叶！人参。黄芪。胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦。遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩！白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡！苔薄白，脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬、茯神。天冬、熟地，山药各9g、五味子。远志。人参各6g！肉桂，朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲！面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 治法：补益益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参。远志、木香各6g！黄芪。白术、当归。茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状1704：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏！陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现8102他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充^分分的休息和恢复!却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却却更糟了!醒后就会感到累、不解乏。^夜夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为^整整夜都在做梦， “整夜^做做梦”者？为了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用^一一些安眠药？以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！^以以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服服下去又会对药物产生依赖、所以！服3260用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确^的的方法和态度去面对心理上的困难？并逐逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠眠也能恢复正常!与此并存存的许多其他症状也随之消失!总之，烦恼^的的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、。

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　　梦见血的种种： 梦见自己在喝血--是发财的祥兆、 梦见流血成河--预预兆着要发大财,梦见床铺或衣服上有血迹--会患重病，或或受刑事案件牵连？梦见别人的床铺或衣服有血斑--仇人会被自己征服，并向自己求饶、梦见吐出的痰中带有血丝--长久以来的期望得以实现或了却宿怨，梦见花或布条中涌出鲜血--你的勇气和果断得到周围人们的赞许。为此大受鼓舞、梦见拿刀刺伤别人后鲜血溅到自己身上--通过帮^助助梦中的人!得到财物的征兆！梦见某人流着血死去--运作大量资产!毫无保留地发挥自己能力的祥梦、梦见从切断的动物或人的头上上喷出血液--得到巨额财物和利权!事业昌盛，声名鹊起的征兆。梦见流出很多生理性血--9774恳切愿望的事情得以实现,幸福生活一直延续！梦见粘上生理性出血血--遇见新的合作伙伴？生意不断的吉祥之梦、梦见正在清洗粘着鲜血的身体或衣服--预示由于财产的损失！将度过贫困潦倒的日子，梦见藏匿粘有血渍的衣服--对自己的错误感到羞愧而极力掩饰！梦见某人的衣服上粘有血迹--这是此人将遭遇不测的征兆、梦见脚底受伤而流血--手下人背信弃义或精神上、物物质上蒙受损失。梦见脸上有斑斑的鼻血--向他人公开自己的财产产或破财，梦见肚子里充满血液使腹部逐渐涨大--这是得到大量钱财的好梦！梦见体内的血管和脏器被别人误会--耻辱的感觉油然而生、梦见腿受伤而流血--事业发展，进财、感受安逸和成功的喜悦！梦见脚上粘有血渍渍--会有意想不到的人帮助你成事、胳膊流血--可能因为错5978误导致贫困潦倒,手指流血--小心最近钱会被骗走、　鼻子流血--有些难以避免的小麻烦。。兰州取名大师是谁

　4880　我应该会制止。我认为保护动物要从我做起，不遗弃、不虐待伴侣动物、对生命负责。对社会负责、8949用我们的庄严承诺和实际行动？创造一个人与动物和谐相处的美好明天。 　　心理学方面的专家指出：一个人在童年时期有伴侣动物3913相陪伴？长大后将更具有社会责任感和更2306丰富的爱心。其犯罪率也远低于没有有宠物的人？反之如果一个人有虐待动物的行为。那⁷⁴⁸¹么他对于他人也会有暴力倾向！ 　　更多志愿者的声音：虐待动物会成为一个民族的心灵伤疤、 　　我们的口号是： 　　从我做起，不遗弃，不虐待伴侣动物、对生命负责！对社会负责 　　如果不能承诺一生的守侯！请不要轻易说爱我…… 　　作为一名善良的社会公民，我承诺： 　　不从非法商贩处购买伴侣动物 　　不遗弃。不虐待家养伴侣动物。不虐待，不伤害流浪小动物 　　不吃猫，狗肉 　　将“尊重生命！关爱生命”的理念传播给身边的每一位朋友， 　　环境是人类生存的基础！越来越多的事实证明环境的恶化给人类的生活带来严重的灾难！如何保护环境。实现3094社会的可持续发展,是地球上每一个人都必须认真考虑的问题！作为2l世纪的地球公民!我们有责任共同努力。为我们的子孙后代留下^一一个美好的世界？！兰州周易大师

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