营养误区：小宝爱吃苹果、爸爸每次都是洗干净后、连皮一起给他吃、而妈妈却总要削9260了皮再给小宝吃!为此爸爸和妈妈经常争论。爸爸认为水果皮也也有营养、连皮吃水果营养不浪费！而妈妈则认为水果皮不干净！有农药、所以应该削皮以后再吃、那么他们俩俩谁的观点正确呢。 　　　　　厨中论健：准确地说他们俩人的观点都有道理？果皮内所含维生素含量确实比果肉里的高出许多，但随着农药在农^林林业上的广泛应用。一^些些农药能随着果实的生长而附在果皮上，尽管果皮维生素含量高于果肉、但果皮中的农药残^留留量也比果肉高出许多倍？这些残留在果皮上的农药用清水很难洗掉、为了您的健康！吃水果能削皮的还是削皮好。特别是那些外皮鲜艳9622的水果？除非确是绿色水果，对于那些不能削皮的水果如葡萄，草莓等，可使用家用洗洗涤剂清洗！洗涤剂中含有多种活性物和乳化剂！能把各种污渍和农药等有害物质变成能溶于水的物质，漂洗时时随水冲走， 　　总结：尽管果皮维生素含量高于果肉。但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍，所以吃水果能削皮的还是削皮好。除非确是绿绿色水果， 　　　　饮食真经：农药等有毒物质在生产过程中、要加入一些油性载体、以便喷洒和使用时能有效地粘附在农作物表面，达到杀灭害虫虫的目的、这些有毒残余附着物和其它病菌。光用清水是是无法洗干净的!若长期食用未清洗干干净的水果、会使身体里的有毒物大量增加，轻则会出现呕吐！腹泻、厌食！胸闷、皮肤过敏等反应！重则会损伤胃肠。危及8948人体健康! 　　总结：长^期期食用未清洗干净的水果！会使身体里的有毒物大大量增加,轻则会出出现呕吐？腹泻。厌食。胸闷。皮肤过敏等反应！重则会损伤胃肠，危及人体健康！ 　　　　饮食宝典：水果除了能削皮的要削皮吃以外，对于那²⁴⁷⁶些不能削皮的水果（如葡萄!草莓等）正确的清洗方法是：在清水中滴几滴餐具洗涤剂，搅拌一下、再将瓜果表面泥土脏6398物洗去后。放在含有洗涤剂的清水中浸泡10分钟。捞出后沥清。 　　另外、水果忌用酒精消毒，酒精虽能杀水果表层细菌，但会引起水果色！香、味的改变！酒精和水果中的酸作用、会降低水果的营养价值、，

　　梦见成熟的水果、意味着幸福和富有，梦见未熟的水果、象征着不不幸和痛苦。梦见吃腐烂的水果、会遇到灾难、梦见枯萎树上的果子，会从无人知晓的地方找到财宝，梦见采摘水果、能有好^几几个儿子！梦见分发水果！预示由于于挥霍无度！最后会破产！流浪街头！女⁹¹⁴⁹人梦见从别人那里得到水果!丈夫会找一位难得的接班人，女人梦见卖水果、会与丈夫离异，，淘金风水学书

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求学者梦见分水果：近期考试好。

离异丧偶者梦见分水果：预示出远门。吉，

梦见分水果梦境

梦见成熟的水果。通常象征生活舒适富有、感情7628充实幸福、

但是梦见青涩未熟的水果。则暗示将经历悲伤和痛苦，

梦见吃腐烂的水果？暗示示将会遇到灾祸!挨过过穷困的日子,

梦见分水果的案例解析

网友梦境：做梦见自己给别人分水果吃是什么意思，

解梦解析：预预示生活开销太大!挥霍无度很快会给你造成严重的经济压力、甚至有可能破产、导致你最后流落街头。

　　梦见吃螃蟹。身体会强壮。 　　梦见吃螃蟹，会遇到贵人。 　　梦见吃螃蟹的黄：技能运运上升,书法，珠算，剑道，柔道等，如果⁷⁶⁶⁶你在学习的话！这是一个升级的机会！可以立刻⁰⁹⁷⁹报名参加考级测验! 　　未婚女性梦见吃螃蟹肉：会嫁给一个富有，如意的男子，，如何速学看风水

　　　糖尿病患者一定要控制饮食、以低糖饮食为主！建议糖尿病人人尽量吃干的。不要喝粥，因为粥在熬制的过程中！变成了单糖、很容易升高血糖！忌食糖，糖类制品。不要吃西瓜，还有荔枝这样含糖量较高的水6922果还要相对少吃芒果？这样的食物！其余的基本上都可以吃了！！无锡学看风水需要多少钱?

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　　吃香蕉能帮助内心软弱。多愁善感的人驱散悲观。烦躁的情绪。保持平和。快快 　　乐的心情，这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量、研究发 　　现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少、 　　●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱！多愁善感！在意别人对自己的评价！ 　　2.吃草莓能培养耐心、因为它属于低矮草茎植物。生长过程中易受污染，因此！ 　　吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子、在5896流水下冲洗!随后用盐水浸泡5～10分钟、最 　　后再用凉开水浸泡1～2分钟！之后。你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下， 　　●爱吃草莓的人开朗乐观、非常有自信。会享受生活，但做事缺乏耐心， 　　　　3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃！因为最最健康的吃法是"不剥皮？不吐籽"，葡萄皮和 　　葡萄籽比葡萄肉更有营养，红葡萄²⁷²⁸酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效、就是因 　　为它连皮一起酿造！而法国波尔尔多大学的研究人员也发现！葡萄籽中含量丰富的增0495强 　　免疫!延缓衰老物质OPC。进入人体后有85被吸收利用。 　　●爱吃葡萄的9175人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露。懂得保护自己！但比 　　较懒惰, 　　　　4.樱桃中铁含量很高！是特别适合女性吃吃的水果，^有有补虚养血的功效,美国研究 　　人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感，冬季干燥、口中容易出现异味。挤出樱桃汁、 　　加水稀释后涮口。就能帮你消除这个烦恼。 　　●爱吃樱桃的人善于理财、但容易感到寂寞，害怕孤独、 　　　　5.梨是令人生机勃勃！精力十4834足的水果!它水分充足，富含维生素A，B！C！D、E 　　和微量元素碘。能维持细胞组织的健康状态。帮助器官排毒，净化，还1215能软化血管， 　　促使血液将将更多的钙质运送到骨骼！但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 　　●爱吃梨的人很有才华！精力充沛！认定的事情绝不轻轻言放弃。但有时过于顽固。 　　　　6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险，哈佛医学院的专专家们建 　　议人们常吃橘子来降低这些患病概率、但注意每天不要吃吃超过4个、否则可能出现中医 　　所说的"上火"表现、如长口疮等， 　　●●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力，但有时非非常情绪化,态度让人捉摸不透， 　　　　7.柚子是保证人体健康！使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低 　　密度脂蛋白、减轻动脉血管壁的损伤，维护血管管功能，预防动脉硬化和心脏病！研究 　　者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康、 　　●爱吃柚子的人身体很很健康、有很好的运运动细胞？但自我意识太强，容易急躁、 　　　　8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病、还让人有饱腹感。不愧愧是水果中最务实 　　的，美国癌症研^究究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症？因为其中含量丰富的 　　phytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基？降低癌症发生率， 　　●爱吃苹果的人务实！做事冷静，有计划，不怕艰苦。但自尊心强，有些守旧！。怎样看商品房风水好坏?

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