给头发增加营养： 　　要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好好的护发素是远远不够的？头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食！合理摄取富含蛋白质！维生素和矿物质的食品十分重要、只有保证全面合理的营养、才能有利于头发的生长！ 　　^调调查发现！脱发常见于喜吃肥肉、奶油。油炸食物！蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中，这些食品含头发生长所需的营养成分较少！影响毛囊囊的营养。此外。酗酒过度常会导致胃肠疾病！影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。 　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品。如鱼类。瘦猪肉、牛奶、乳制品及及豆制品! 　　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、促进^头头发的生长起十分重要的作用！含维生素 A丰富的食物有胡萝卜！菠菜。莴笋叶！杏仁！核仁。芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也也富含维生素 A， 　　维生素 B可以促进头皮的新陈代谢。维生素 B类存在于新鲜蔬果，8641全谷类食物中、如小麦、红米。花生、大豆！菠菜。番茄！香菇，扁豆等。此外沙丁鱼。奶酪^中中也含有丰富的维生素 B类， 　　维生素 E可以促进血液循环。它主要存在于核桃仁、橄榄油！玉米！麦芽，豌豆，芝麻，葵花子等食品中！ 　　矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁！锌、铜！钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质、缺乏这些物质会引起头发0021过早变白、黑色食品则含有较多的这类微量元素！常见的包括黑豆，黑米。黑木耳，黑枣，黑芝麻、乌骨鸡等！ 　　保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物、如葱。蒜、韭菜、姜，花椒、辣椒！桂皮等，忌油腻、燥热食物²⁸²⁵如肥肉!油炸食品等。也要忌食高糖和高脂肪类食物，！

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　　头发头发是厄运佛家把头发看成世间烦恼的象征。在梦中、头发就意味着厄运、 　　梦见自己头发变长！意味着厄运增加，或者得病、或者受穷， 　　而如果梦见别人的头发长了，意味着着你对这个世界的看法、认为每个人的生活都是越来越多的烦恼， 　　梦见自己一头短发！则是3874说厄运很短暂、很快就会过去！ 　　梦见自己长了白头发，意味着忧愁、会忧伤悲哀！ 　4166　用梳子梳头。意味着1938梳理厄运!能把不好的事情有条理地处理好。生生活就会幸福舒适! 　　按照传统说法。女人梦见头发，含⁹⁰¹⁰义则有所不同！因为女人在家庭中处于于从属的地位,如果把厄运解释为服从从丈夫,那么这种厄运就是女人的本分、 　　因此！女人梦见头发长了。意味着夫妇恩爱、幸福长久！ 　　　而如果梦见掉头发,剪头发、则是守寡¹³⁵⁶的前兆？ 　　如果被人抓头发拖走。则意味着离开自搐的本分、离开自己的丈夫、或者死亡， 　　梦^见见自已洗脸梳头!兆忧愁去。 　　梦见烫头发、有病的会很快快痊愈,快乐日子会来临！ 　　梦见短短头发，厄运是短期的。，八字预测寿命

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梦见自己染黑头发：人际关系良好！今后半年将不会与别人发生争吵。可以过平静的生活！

梦见头发染黑：会臭名远扬！

梦见染头发：梦梦见染头发、表示你在实际生活中已经面临了选择的烦恼！如果不小心选错。会发生很大的错误、

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生意人梦见头发染黑主财运：佳，

梦见自己染头发! 厌烦世俗生活、离家苦修、生活遇到艰苦。

梦见染黑发：梦见^染染黑发,预示着会有桃花运、 未婚男女梦见染发。很快会找到恋人，

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　　梦见给别人梳头发。吉兆。是生活幸福的预兆、 　7238　在百度上就可以查到!。1986年属什么生肖属相