通常流鼻血多由外力伤害所致！例例如鼻子受撞击？而气候过度：卜燥(使鼻膜开裂)。气压突然改变，用指甲挖鼻孔！或擤鼻涕涕过猛,也可能使鼻粘膜受伤而流血，有些人流鼻血会滴得嘴巴！下巴及衣服都都是血,看上去挺吓人！ 　　流鼻血有两种类型：前位型及后位型！后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中。血液由鼻子后面流出！沿着口腔后部流进喉咙。不论患者处于什么姿势！严重者。血流的方向向可能前！后皆有、这种流鼻血需要医院的看护！ 　　常见的流鼻血属于前位型！它由鼻子前方流出、站立或坐下时、血由一边或双边鼻孔孔流出。躺卧时、则血流可能进入喉咙、这种流鼻血可能很吓人。但并不严重、 　　不论是由于气候干燥、高血血压或动脉硬化的副作用！或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血。下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血9970皆有帮助! 　　●将血块擤出 　　止血之前、先试着将血块擤出！因为堵在血管内的血块使血管无法闭合！血管内有弹性纤维。当6485你去除血块。这些弹性纤维^才才有办法收缩？使流血的开口关闭、有时候，擤完鼻子。用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血、 　　●塞纱布或湿棉花 　　在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布、也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿！寒人鼻孔、也有助止血，但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血！你若滥用它、可能会伤害鼻膜、 　　●捏住粤子 　　擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后、用拇拇指及食指将鼻孔捏在一起？持续压紧5—7分钟。假^使使仍未止血。再重复塞棉花及捏鼻子的动作。仍然压5-7分钟！这样应可收收到止血功效! 　　●坐直 　　你若躺下或仰头、将使血液流到喉咙，可以坐0410在椅子上,身身体向前倾(勿将头部仰回)？ 　　●用冰冷敷 　　冰冷能促使血管收缩及减少流血！可以用碎冰或冰冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。 　　●涂抹软膏 　　　当鼻血被控制后!在鼻鼻内涂一些维生素E软膏,如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替、一天涂2～3次！维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合！而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的的葡萄球菌，不仅止痒！也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)、鼻鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟荟或治痢草软膏， 　　●勿挖鼻孔 　　做过上述处理后。最好躺躺下休息一会、并至少两天不作激烈运动、鼻腔内的血管破裂、需要7—10天才能完全复原，血流在血液凝结后停止。随后凝结的血块逐³⁰⁵⁸渐结痂!你若在隔周挖弊孔。假使不慎剥落结痂！将使流鼻血复发， 　　●增加空气湿度 　　当你呼吸时、你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润，因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作，建议使用加湿机来补充空气湿度。加湿机中最好加加人蒸馏水、以免自来水不纯(有水碱等杂质)。 　　●小心服用阿司匹林 　　　阿司匹林会干扰血液凝结,假使你容易流鼻血。提醒你、非必要时。尽量少用用阿司匹林！另外、建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质、见于咖啡。茶！某些蔬菜及大多数的水果！这些食物包括杏仁果、苹果。杏果！蓝莓(黑莓，小红莓等)，薄荷！樱桃！葡萄(干)、桃、梅，番茄及黄瓜， 　　有时！使用肝素、抗抗血凝索也可能引起流鼻血、 　　●控制血压 4568　　高血压的人有流鼻血的倾向，应采取低脂。低胆固固醇的饮食， 　　●慎选口服避孕药 　　女性荷尔蒙影响粘液的分泌！任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血，某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡、假使8852你有流鼻血的问题。则在选用避孕药时！应向医师提出咨询！ 　　　●戒烟 　　抽烟使鼻腔粘膜干燥、易引发流鼻血！ 　　营养与饮食疗法 　　●补充营养素 　　①补充铁质 　　你若容易流鼻血！不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是⁸⁴⁶⁶红血球中的主要物质——血红素的重要组成！ 　　②补充维生素c 　　胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的！而维生素c是形成胶原蛋白白所必须的物质!上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所！使你的鼻窦及鼻腔内产生一个4329湿润的保护膜。 　　③补充维生素K 　　维生素K是正常凝血作用所必需的、其来源有苜蓿！海带。及所有深绿色叶菜类！ 　　●危险伯导 　　如果出出现下列情况。请立即去看医生： 　　*当你用棉花塞过鼻子，也捏过鼻子，但仍然无效时，应立立即去看医生、流鼻血持续过久。可能致命、在罕见的1363例子中、持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在、 　　*假使你已上了年纪！且有动脉硬化症。若发生流鼻血，应尽速就医！ 　　*另外，当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙、亦应就^医医治疗！、

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