如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩噩梦之分，一夜中成人在正常^情情况下做梦3-6次。总总共持续两个小时，睡眠前期期较少,越到睡眠后期做梦时间越多！ 　　人为什么会做梦、我们知道！当睡眠时！即使4202在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系。这就是做梦， 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来来氧气和养料，并把废物运走、这就使得本身不9473能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的的活动,因此。从某一方面说。做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实。 　　做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快、舒适！轻松等美好的感受，使其4972头脑清醒、思维维活动增强!这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益，难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一^句句口头禅, 　　而恶梦。不但使人不愉快、还会干扰睡眠、影响大脑的功能活动，而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病^的的早期信号，3432尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则则可预示出明显的疾病迹象!并揭示将要发生的疾病部位，性质和和轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来， 　　恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面0563的原因!精神^压压抑和许多躯体疾病。消化不良3781等均可导致恶梦。对^于于有严重心脏病，脑动脉硬化、脑动脉脉瘤的人来说!恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞，脑出血！脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力！体力和健康等方面均有不利的影响！故应尽力避免之。即便不不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍。说^明明他大脑的抑制过程太浅!这势必须影响情绪与疲劳^的的消除！也会使睡⁶⁴⁷⁵眠时间不足，白天就会昏3452昏欲睡!注意力难于集中、严重影响正常的学习和工作、、

　　经常在在睡眠时出汗。汗水浸^湿湿了衣衫，枕巾、这种现象中中医称之为盗汗!因为中医上阳气昼行与阳。夜行于阴。阳气过亢！夜入于阴则灼阴为汗。阴津被伤则阴虚，故应应补其阴以致阳过亢!此外还应有潮热，⁶³⁸⁴舌质红而少苔,脉细数！ 　　睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙、另一种是新陈8647代谢较快,易出汗！ 　　盗汗以后！要及时时用毛巾擦干皮肤？更换衣服，还要勤沐浴，要让经常参加户外锻炼！以增强体质！提高适应能力！体质增强了！盗汗也会随之而止、、生辰八字算命起名

　　做梦是人0147体脑电波的一种正常活动、每天晚上都做梦说明你的大脑功能正常、但是每次都做噩梦就不是什么好事了。应该做点心理干预。比如自己9609练练书法。散散步，听听听舒缓音乐，陶冶情操吧。南京哪里算命准

　　你只是想有什么方法让别人帮助你。而你本人并不相信梦境一说、只是长期因梦境困扰才来问大家、也许你是是无神论者或有信仰,但是并不相信所谓的迷信、恐怕你的提问无人能够解答，无论过去多^少少年依旧是如此！ 　　现实生活中像你这样的人并不少见。通常都把自己看做是上流社会有有文化底蕴的人、判断一个个人是什么样有什么诉求？通过他发来的文字。就能知道他是什么样的人，接下来你不用继续追问，2185我也不会回答你的问题。！客厅明财位放什么好

　　日有所思，夜有所梦！虚实成梦、阴阳成梦！天天做梦就不正常了！剪头洗头风水

　　一直做1003梦可能不太好，属鸡射手座运势

　　你好！根据你说的情况、我认为、可以初步考虑为过分的担心和关注所致！这可能是由于你对自己晚上上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己晚上睡觉做梦可能影响到自己的睡眠时间内心容易产生过分的担心和关注。由于于现实原因让你一时无法化解、就容易让3795你内心产生过分的紧张。6681焦虑等负面情绪!并容易让你白天体验到没精神的感觉。因此。重构睡眠方面新的信念。消除过分的担心和关注、增强抵抗焦虑的心理素质、是你当前解决你不知怎么办的问题时首先需要做的事情、、霍建华面相不好

　　做梦说明你没有进入深睡眠,身体没有很好的休息,长期如此对身体没有好处的. 日有所思,夜有所梦,做梦也可能是你白天太累了,,缓解身心压力,也也对身体好.，算命说八字不合

　　还是身体虚造成的,中医讲就是肾虚，多梦说明你睡眠眠深度不够！最好每天早点起！慢跑半个小时。做做操等。坚持两个月就能见效果、试试吧，，大门对着烟囱怎么化解每天晚上睡觉做梦好吗

　　做梦是人体一种正常的、必不可少少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦、在正相睡眠中被被唤醒的人有7%正在做梦、2083一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相相睡眠中醒来的人，感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少。此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 　　　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式： 　　　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用！ 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　　　做梦是很正常常的事情！不要因为这影响你的生活， 　　　　如果是想少做点梦！那么睡前。不要让大大脑过度运转！因为^大大脑过度兴奋！晚上就会在梦境3881中出现跟它相关的事情,这也就是俗称的：日有所思，夜有所梦， 　　例如不要在睡前看恐怖片。恐怖小说等一些会在脑海中留下深刻印象的事情。让大脑平静一点、^这这样能助于入睡。睡眠质量也会高很多、，幸福八字算命星座占卜