做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是是梦的基础!人为什么要做梦。不做梦会有耽么反应呢、 　　　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦境继续、^如如此反复进行、结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出出现焦虑不安！紧张！易怒、感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等。显而易见、正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 　　　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特3856别是对人的注意力，情绪和认识2197活动有较明显的作用、 　　　　无梦梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害5728或有病的一种征兆, 　　　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是4245大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!^梦梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦根本不能预示什么 。、

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