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妻有孕！主外私情。《原版周公解梦》

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网友梦境：梦到自己怀孕了！

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　　1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化。富营养！可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜！水果、也要多饮水。以保持大便通畅。减少骨盆充血。 　　2.多吃高纤维食物,如：疏菜！水果，全谷类！全麦面、糙米、燕麦等食物，摄入足够的高纤维食物！可促进动情激素排出。增加血液中镁的含量、可调整月经和镇静神经、 　　3.两餐之间吃一些核桃！腰果，乾豆等富含维生素B群的食物！ 　　4.摄取足够的蛋白质、可吃白色肉类，蛋;及多些豆腐！黄豆植物蛋白，以补充经经期所流失的营养素， 　　5.饮食应定时定量！可避免血糖3887一下升高，一下降低！减少心跳加速。缓解头晕，疲劳、情绪不稳定等不适， 　　6.^有有大失血情形的女性！应多摄取菠菜、蜜枣。红菜(汤汁是红色的菜)。葡萄乾等高纤质食物，以利补血！ 　　7.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。 　　如果痛经的话可以试试下面几种： 　　1、姜枣红糖水 　　材料：干姜！大枣，红糖各30克、 　　作法：将前两两味洗净、干姜切碎末、大枣去核！加红糖煎，喝汤。吃大枣。 　　功效：具有温经散散寒功效。适用于寒性痛痛经以及黄褐斑, 　　2，韭汁红糖 　　饮材料：鲜韭菜300克、红糖100克、 　　作法：将鲜韭菜洗净！沥干水分！切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸！至糖溶溶后 兑入韭菜汁内!即可饮用。 　　功效：具有温经、补气之功效！适用于气血两虚型之痛经、并可可使皮肤红润光洁， 　　3、姜汁薏苡仁粥 　　材料：干姜10克。艾叶10克！薏苡仁30克、 　　作法：将前两味水煎取汁。将将薏苡仁煮粥八成熟,入姜。4532艾汁同煮至熟! 　　功效：具有温经，化瘀！散寒。除除湿及润肤功效！适用于寒湿，，八字怎么看子女缘分

　　经期饮食注意事项 　　1。忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行！得寒则滞。1858月经期食生冷，一则有碍消化！二则易伤人体阳气、导致内寒产生、寒性凝滞！可使经血运行不畅，8202造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节、经期也不宜吃冷饮！月经期饮食应以温热为宜，选用海带，大枣！高梁米。薏苡米，羊肉。苹果等食品！少吃梨，荸荠。菱角，冬瓜。芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品！ 　　2、忌食1174酸辣刺激食品!月经其间的女士感到特别疲劳！消化功功能减弱、胃口欠佳。因此、饮食上应注意食物的的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品、如山植、酸菜。食醋、辣椒、芥末。胡椒等， 　　3，要防止缺铁，荤素搭配，铁是人体必需的微量元素，铁不仅参与血红蛋白白及许多重要的酶的合成？而且对免疫、智力。衰老及能量代谢等都有7866重要作用，月经期由于铁的丢失较多、进补含铁丰富的食物非常重要！鱼。瘦肉、动物肝！动物血等含^铁铁丰富，而5694且生物活性较大！容易被人体吸收利用;而大豆，菠菜中富含的植物铁！吸收率较低，所以！月经期膳食食中应注意荤素搭配!适当多吃些动物^类类食品？以满足月经期对铁的特殊需要、 　　经期运动注意事项 　　月经期间,剧烈的运动，如跳高。跳远，赛跑。踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适！甚至引起痛经和和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重。哑铃等也^应应尽量避免、否则会引起月经过多或经期延长！ 　　另外、由于经期子宫口处于微开状态、细菌易侵入宫腔，增加感^染染的机会!引起各种妇科炎症！因此月经期间不宜游泳！经期也也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱、对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩、经期最⁹³⁷⁵好暂停体育运动, 　　但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的，比如体操。乒乓球，太极拳、慢跑。走队列等一些活动量小！强度轻，动作温和的体育活动。可以促进血液循环、减轻经^期期小腹坠胀和腹痛都是有益的!同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力、保持精2248神愉快，减少经期紧张，烦躁等不适感， 　　经期生活起居注³¹²⁷意事项 　　在月经期里应尽量避免游泳。盆浴。过性生活，所⁷⁹⁰⁸用的卫生巾必须保证清洁！柔软、否则可能促使细菌上行进入入子宫腔！引起炎症！不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用！除了要清洁勤换外，夜间最好不予予使用!因为！卫生栓的吸水量是有限的、而夜晚熟睡之后、不可能及时更换。此时的经血外流受阻，很、邓氏取名女孩名字大全每次来姨妈前梦见怀孕

　　这个按照我我们这里风俗来说!你是必须要去奔丧的，因为！那是他的姨妈！是亲人，你必须到场。希望你不⁰¹⁶⁷要让你老公丢脸，也不要把话给他们家的一些亲戚说。、坟地方位