梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦！甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨，影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正正常心理现象吧.!.一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境！由于少数细胞的活动^失失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可0655能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦!此时。与语言和运动有关的神经细细胞倘若也处于兴奋状态!那就就不光会出现梦境！还^会会说梦话或发生梦游的现象 那么怎样才能减少噩梦呢, ^注注意睡眠的身体姿势？一般采取右卧睡眠眠较好、仰着睡的时候、双手双脚自然垂直！枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯！、

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