实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦梦的回忆。你每天晚上毕定4914要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，这个只是表明你做梦的时候处于深度睡眠状态、所以不知道自己做梦了。只要早上起来神清气爽。6522精力充沛就好了(*^__^*)？

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　　梦遗是指睡眠过程中、有梦时遗精，醒后方知的病症、 　　梦遗有虚有实！有先实而后虚、病程日久以虚证为多见。或虚实夹杂、虚又分阳虚¹³²⁵与阴虚，病病位主要在肾。阳虚则精精关不固，多由先天不足、自慰过频，早婚、房事不节而致、肾阴虚！阴虚则火旺，精室被扰而遗精。前人认为：“遗精不离肾病！但亦当则之于心君，”明朝医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说：“有用心过度！心不摄肾、以致失精者、有因思色欲欲不遂，精色失位。精液而出者……、”时至清朝！对遗精指指出“有梦为心病！无梦为肾病、”“梦之遗者，谓之梦遗。不梦而遗者！谓之滑精 ”！又将遗精分^为为梦遗和滑精。后世医医家多沿用至今,临证辨治中很难截截然分开,故统称之之为遗精。 　　精液由精子和精浆组成、精子由睾丸生成！精9879浆由前列腺,精囊腺、尿道球腺所分泌泌的液体混合而成，精液中除了大部分水以外、还含有一些3662蛋白质!脂肪，酶等、正常成人一次射精大约２－６毫升，它唯一的生理功能就是射出后使卵子受孕、对维持个体本身的生命并不起什么作用。遗精可以发生在^睡睡梦之中,梦的内内容可能与性有关系、也可能与性毫无关系、醒来时，精液已经逸出。这种现象叫梦遗。 　　梦遗是遗精的一一种情况。8354不频繁的遗精是正常现象。那么次数不频繁的梦遗也算不上是病、但是。由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张，容易形成心理负担，出现失眠、头痛！头晕。无精打采！胃口不好！疲疲乏无力等症状!这就是“3975遗精病”了!如果果有这种情况!思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整^有有规律的生活！把把精力分散一下？避免睡前阅读色情小说，树立信心！能够自愈、否则应去找医生进行调治． 　　男性梦遗过多治疗方法 　　导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至！生理上包皮过长！前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗、心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过1246度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗、如⁰⁰⁸¹果是强制压抑的话。白天不滑精，晚上很0417可能在睡梦中外遗, 　　克服和消除频繁的梦遗、除进行中、西医的药物治疗外，就应考虑是否是心理因素导致的！这时还应积极进行心理的调试与治疗、 　　首先。青年人应养成正确的性心理！ 　　其次、2485学会转移注意力！ 　　梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至。不应8833受到歧视，但是青少年应学会积极转移注意力！将主要的精力从对性的关注上！转移到其他方面、为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上！受到性刺激有极强的性渴望时。应避免性幻想、这时可⁹²⁸²以走到户外，陶冶陶陶冶情操!或与好友聊聊健康的话题等！积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。 　　第三！建立规律的生活 　　青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息2337时间表？依表按时起居学习和工作。以有规律的活动。充实生活、减少无事乱想的空闲。消除或冲淡性渴望，晚间睡觉前、应应用热水泡脚!而不不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松、上床时不要看黄色的东西。避免性刺激、克服性幻想、不要抚摩下身。早晨按时起床！不要赖床等等！ 　　第四，克服恐惧和内疚感 　　对于梦遗的青少年来说。积极克服由于于梦遗带来的恐惧？焦虑和内疚！2920也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望！以为这样样会减少或消除梦遗,其实这种做法往往会适得其反！因为你白天拼命命压抑自己的性欲望！将自己的欲望压抑在内心深处！但是根据弗洛伊德的理论：梦是潜意识的显现，是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中。被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗，所以、有时发生梦遗或频繁的梦遗、青少年千万不要有8402太大的心理压力!应积极去了解^性性健康知识!掌握梦遗是一种正常的生理现象！减轻心理压力，平衡心态！自我放松。克服或消除恐惧和内疚感。以轻松的心理去应对梦遗， 　　最后，与异2112性朋友进行正常交往,学会自我疏导 　　在与异⁰¹⁶⁷性交往时,应自然。开朗和坦率。应^克克制想入非非和性冲动!避免情绪的过分波动，理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”、不敢单独与异性交往或见了异性就紧张！养成正确的恋爱观、与女友交往时，自我克制、以以学业和事业为重! 　　青少年还应学会自我疏导！如有非分之想或单相思时。可找好友交流，难以开口的！可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望。对于性心理反应较强！性欲望实在难以克制的，为避免过度的梦遗。适当的有规律的自慰，如一周一次、也不失为解决过度梦遗的有效方法， 　　中医解释 　　梦遗 7150　　病症名，睡梦中遗精的病证、见《普普济本事方》卷三！又称梦失精！梦泄精。梦泄、多因见情思色，相火妄动。或思考过度！心火⁶⁸⁴⁹亢盛所致。《类证治裁》：“心为君火！肝肾为相火，君火一动，相火随之。而梦泄焉、”治宜清心宁神、或兼滋肾固精，方用清心莲子饮！妙香散。静心汤。补心丹。知柏八味丸等，气实火旺者，9100用龙胆泻肝汤直折其火!湿热下扰者。用秘精丸。大。小分清饮，，海口风水公司

　　⁷⁵⁰²夜里做噩梦！可能白天遇到了恐惧得事！海口风水最好的地方

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