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　　骨折(摔伤）病人的饮食调养 　　对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不不得不向医生请教! 　　其实！骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外！其余时间里大多没有全3728身症状!所以和一般健康人的日常饮食相仿。选用多品种！富有各种营养的饮食就可以了、要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱，芥末，胡椒）等！在全身症状明显的的时候、应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜、供给的食物必⁴²⁷²须少含渣滓!便于咀嚼和消化！烹调时须切碎煮软。不宜油煎、油炸。 　　以上是骨折病人的一般饮食原则，为了更快更好地促进骨折愈合，骨骨折病人还应根据骨折愈合的早。中、晚三个阶段！根据病情的发展、配以不同的食物！以促进血5129肿吸收或骨痂生成？ 　　△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀。经络不通。气血阻滞、此期治疗以活血化瘀。行气消散为主、中医认为，"瘀不去则骨不能生"！"瘀去新骨生"！可见！消肿散瘀为骨折愈合之首要、饮食配合原则1782上以清淡为主!如蔬菜！蛋类！豆制品。水果，鱼汤。瘦肉等、忌食酸辣！燥热、油腻、尤不可过早施以肥腻滋补之品！如骨头汤。肥鸡。炖水鱼等、否否则瘀血积滞！难以消散、必致拖延病程，使骨7806痂生长迟缓？影响日后关节功功能的恢复？在此阶段！食疗可用三三七10克！当归10克。肉鸽1只！共炖熟烂，汤肉并进！每日1次、连续7-10天、 　　△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收!此期治疗以和营止痛，祛瘀生新、接骨续^筋筋为主！饮食上由清淡转为适当的高营养补充。以满足骨痂生长长的需要!可在初初期的食谱上加以骨头汤！田七煲鸡、动物肝脏之类、以补给更多的维生素a、d。钙及蛋白质！食疗可用当归10克。骨碎补15克！续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时时以上。汤肉共进！连用2周、 　　△后期（5周以上）：受伤5周以后！骨折部瘀肿基本吸收！已经开始有骨痂痂生长。此为骨折后期！治疗宜补。通过¹⁶⁹⁶补益肝肾，气血，以促进更牢固的骨痂生成、6076以及舒筋活络！使骨折部的邻近关节能自由灵活运动、恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌、食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤，羊骨汤！鹿筋汤。炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒。鸡血藤酒。虎骨木瓜酒等，食疗可用枸杞子10克！骨碎补15克。续断10克、苡米50克。将骨碎补补与续断先煎去渣、再入余2味煮粥进食！每日1次！7天为1疗程！每1疗程间隔3-5天、可用3-4个疗程! 　　================================== 　　【饮食疗法】 　　方1 赤小豆适量煎服。加赤砂糖少许温服之！0384本方适用于活血化瘀期, 　　方2 猪骨头1000克、黄豆250克！^加加水小火烧烂!加加盐姜调味分饮食之！ 　　方3 猪脊骨一具！洗净、红枣120克、莲子90克、降香、生甘草各9克。加水小火烧烂！加姜盐调味分多次饮之， 　　方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄）。待粳米粥熟时、入蟹肉！再加以适量生姜、醋醋和酱油服食!常服。 　　方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏。洗净，“三七”5克切片！纳入鸡肚中！加少量黄酒、隔水清炖、熟后用酱油蘸服。常服。 　　方6 生黄芪30～～60克，浓煎取汁，加粳米100克、煮粥，早晚服食。 　　方7 当归20克，黄芪100克！嫩母鸡1只、加水同煮汤食用。 　　方8 紫丹参50克。洗净！加水煮，取汁。其汁与猪长^骨骨1000克！黄豆250克同煮！待烂熟！加入少量桂皮、盐即成！ 　　方9 生螃蟹500克！捣烂，热黄酒冲服250克。余渣敷患处、约半日“各各”有声即好！用于骨折接骨， 　　【禁忌食品】 　　（1）忌盲目补充钙质 钙是构3350成骨骼的重要原料!有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合，但科学研究发现！增加钙的摄入量并不加速断^骨骨的愈合？而对对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险。而同时伴有血磷降低、此是由于长期卧床、一方面面抑制对钙的吸收利用、一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以、对于于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质、只只要根据病情和按医生嘱咐!加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对0445钙的吸收利用，加速断骨骨的愈合！尤其对于骨折后卧床期间的病人！盲目地0779补充钙质！并无裨益、还可能有害。 　　（（2）忌多吃肉骨头 有些人认为？骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期期愈合。其实不然。现代医学经过多次实践证明、骨折病人多吃肉骨头！非但不能早期愈合、反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因。是因为受损伤后骨的再生、主要是依靠骨膜，骨髓的作用，而骨膜。骨髓只有在增加加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用、而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨9400折后大量摄入、就会促使骨质内无机质成分增高、导致骨质内有机质的比例例失调？所以！就会对骨折的早期期愈合产生阻碍作用，但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用、少吃无妨！ 　　（3））忌偏食 骨折病人、常伴有局部水肿。充血。出血。肌肌肉组织损伤等情况、机体本身对这些有抵抗修复能力。而机体修复组织。长骨生肌，骨痂形成、化瘀消肿的原料5178就是靠各种营养素!由此可知保证骨折顺利愈合合的关键就是营养。 　　（4）忌不消化之物 骨折病1811人因固定石膏或夹板而活动限制！加上伤处肿痛！精神忧虑！因此食欲往往不振、时有便秘！所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便。忌食山芋、芋艿，糯米等易胀气或不消化食物。宜多吃水果。蔬菜。 　　（5）忌少喝水 卧床骨折病人！尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人、行动十分不便，因此就尽2587量少喝水、^以以减少小便次数。如此虽小便次数减少、但更大的麻烦也产生了、⁶⁴⁹¹如卧床病人活动少、肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引引起大便秘结,长期卧床。小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染，所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重！ 　　（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质。如丙酮酸，乳酸等，使机体呈酸性中毒状态、这时、碱性的钙，镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性，如此钙的大量消耗、将不利于骨折病人的康复、同时、过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少。这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质，维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力！亦影响功能的恢复、所以。骨折病²²⁵²人忌摄食过多的白糖, 　　（7）忌长期服三七七片 骨折初期，局部发生内出血、积血瘀滞！出现肿胀。疼痛。此时服用三七片能收缩局部部血管！缩¹⁶¹⁶短凝血时间！增加凝血酶！非常恰当，但骨折整复一周以后，出血已停！⁶¹⁶²被损组织开始修复！而修复必须有大量的血液供应。若继续^服服用三七片？局部的血管处于收缩状态，血3509液运行就不畅,对骨折愈合不利！ 　　　（8）骨折禁饮果子露， 　　骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬硬的骨质愈合时间比较长！短则1个月、长则半年以上、在医院对好位置。作了固定以后，常需在家继续休养、康复！做好家庭护理。促进愈合。尤其重要。 　　“民以食为天”！骨折病人也一样！让骨骨折病人吃好、是家庭护理中很重要的一条， 　　绝大部分骨折虽无内脏损伤。但由于经历了创伤或手术的打击！终日休息。运动减少！原先的生2078活规律被打乱,可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人！更容易发生！在心理护理的3862基础上!要在病病人饮食花样!调配上多下下功夫、做到营养丰富！色。香、味俱佳、以刺激食欲，手臂活动动不便的！还要喂饭！适当多吃一些西红柿，苋菜！青菜，卷心菜！胡萝卜等维生素C含量量丰富的蔬菜！以促进纤维骨³²⁰⁹痂生长和伤口愈合。 　　骨骼骼异常坚硬!主要由有有机物和无机物所构成，无机物占比例最多的是钙、人体内99％的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后。人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质。以加快愈合。不知^从从何时起？骨头汤成了骨折伤员的最好补品，但是、根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据、骨折后受伤部位位局部血液循环障碍!组织偏于酸性。骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走！排泄，4098而是溶解在周围,等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主^要要材料沉积下来。 　　根2261据最近的研究成果,骨折病人需要补充锌、铁！锰等微量元素、这几种元素、有的参与组成人体^代代谢活动中的酶!有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料、经测定。骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降，因此、在骨折早期适当补充！可能有利于愈合，动物肝脏、海产品！黄豆。葵花籽，蘑菇中含锌较多，动物肝脏，鸡蛋！豆类！绿叶蔬菜！小麦面粉中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄！乳酪中含锰较多。骨折病人可适当多吃、除此以外，也可服用含有这些物质的药物。 　　骨折早期因忧思少动，气机郁滞、无力推运！常有大便秘结。卧床病人更多见、宜多食含纤维素多的蔬菜、吃些香蕉。^蜂蜂蜜等促进排便， 　　骨折病人不需需“忌口”!对饮食没有有什么特殊的限制、但有一点要特别提出的、就是是不要吸烟、5951声名狼藉的香烟与很多疾病有关。包括1046心脏病和癌症、并可损害皮肤伤口的愈合能力， 　　祝你母亲早日康复吧，，房子都有那几种格局

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