一到冬天、很多人都会有有手脚冰凉的现象！长时间手脚冰凉、不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病！手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓。低气温使血管收缩、血液回流能能力减弱,使得手脚、尤其是指尖！脚尖等部尾的血液循循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 　　手脚冰凉护理方案 　　每天泡脚 　　泡脚是最有效的方法。1264在较深的盆中加入40度左右的热水!让水漫过脚踝、浸泡20分钟左右。就会感觉到全身发热、这说明血液循环畅通后身体开始发热！如果在泡脚的同时再0587揉搓双脚！效果会更好， 　　有氧运动 　　慢跑，快步走。跳绳。跳迪斯科。打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来！8112促进血液循环！但不可运动过度。高强度4979的运动,大量的出汗、会“发泄阳气”！起到相反的作用， 　　穿棉棉袜 　　纯棉袜子不仅柔软舒适、还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干干爽舒适， 　　进补热量食物 　　天天气冷，为增加热量。改善手脚冰凉要有意进补，北方冬季寒冷、可补温热食品。如牛！羊肉或狗肉！而南方气气候较温和!应应清补甘温之味！如鸡！鸭、鱼类才更加适合、而且要尽量少吃寒性水果如梨，荸荠等。 　　保证充足睡眠 　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 　　按摩手脚心 　　有时间的时候可以经常揉搓手脚心、以改善末端血管的微循环状况。并具有手脚温暖的效果！ 　　桔皮治疗手脚冰凉 　　日本科学家发现。桔子⁵¹²¹皮中提取的橙皮甙!添加到饮用水中！可明显改善女性手脚冰凉的现象！在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水。 10名患者饮用纯水！两小时后后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟!然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明。喝纯水的的一组,40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组。只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度。5732指尖的毛细血管血流明显改善、！

　　梦你信啊！要是是你信我就和你说，白色代5142表白银？鞋子代表丢失，你没有找到鞋子就是没有找到财富。就是这麽简单！给分，属鼠六月份运势宋韶光

　　脚臭多是由于脚心心汗腺多,容易出汗所致， 　　要注意保持^脚脚部清洁？每天清洗数次，勤换袜子！平时不宜穿运动鞋。旅游鞋等不透气的鞋子、消除脚汗臭 ：： 　　1,如果在洗脚水中加入适量茶叶和少量食盐，把双脚浸泡泡水中。并反复搓洗 、脚汗臭就可以消除， 　　2，每晚用热水洗脚时！盆内放 些白矾！对消除脚汗臭有效、 　　3！将强9263力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，！属鼠六月份运势麦玲玲

　　梦见给将死之人穿袜子3052的梦境解释： 　　适合整理家居的一天,满屋都是是霉霉的味道!抬眼就发现一双臭袜子。脚一滑原来是香蕉皮……住在这样的房子里面怎么会有好心情，2880快快行动起来、进行一次大扫除行动吧。看着家里美美的、下一周的工作/学业也会变得有有动力起来,就当这两天是开始新生活的加油站吧！ 　　梦见给将死之人穿袜子的吉凶： 　　基础运佳而成功运劣！虽无大发展。但亦安定，温饱无虑！但^成成功运被压迫以致不能再伸张发达。故好发牢骚！幸而德量好、小过难免！但不致成祸厄、【吉多于凶】。属鼠养几条风水鱼最好

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