定 义1 　　人在睡觉时!突然感到仿佛有千斤斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似²⁶⁹⁷醒非醒似睡非睡？想喊喊不出，想动动不了、人们感到不解和恐怖！就好像像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实，这在医学上叫“梦魇” 　　　同做梦一样,梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢枢已经醒了，但是支配肌肉^的的神经中枢还未完全醒来？所以虽然然有不舒服的感觉却动弹不得！这时！如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失。 　　其实这种现象十分普遍。比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工作的原因， 　　仰卧。盖盖的被厚或手放在胸口上？日日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心！就会发现、那些出现过”鬼鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡！并避免上述诱因！就就不会发生梦魇了, 　　定 义2 　　鬼压床、就是睡觉的时候突突然有了知觉但是身体不能动! 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡！就是^胸胸部朝下？还有有就是喜欢蒙头睡！ 　　因为胸部朝下！心心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点！身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入^过过量二氧化碳导致脑部缺氧？这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的！有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始！我听到过的最最权威，最有“科学根据”，最多人支持。最最令我信服的解释!就是“你只不过是是在睡着的时候、可能自己无意中把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担！于是感觉起来，就是所谓的鬼压床，有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 　　所谓“鬼压身”、绝对不是鬼压床！更更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍碍的疾病，“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像³⁸²⁶的幻觉？但全身肌肉张力降至最低。类类似“瘫痪”状态。全身动弹不得、仿佛被罩上金钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象！ 　　“猝倒型猝睡症”的患者。最常发生“鬼压身”的状况！此型患者随时1709可以入睡、随时呈现半醒半睡情境、经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人，事，物、患者清醒的时候，每当兴奋，大笑，或愤怒时！会会突然感觉全身无力而有倒下的现象， 　　有一位中年妇女。常发生“鬼压身”的情况。睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重。后来辞去工作，减少家务。结果睡眠并未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午1967夜睡眠时!患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身！梦境怪⁴⁶⁴⁰异恐怖!想叫又叫不出来。想起身。或张开眼睛，却无法动作，心中一直呐喊。却无法开0077口说话？发不出声音，全身肌肉张张力瘫痪。耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量压在胸腔，自己无5357论如何使力！都使不上力，一直直挣扎数分后？最后才能缓缓使力！直到惊醒，醒来发现满身大汗，笔笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动。无法出声！她又发生鬼压身的现现象了,此时旁人！立即用手碰她。她即即清醒恢复正常？此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立即叫她一声或拍拍她一下!让她清醒就没事了、 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期，熟睡期、深睡期、最后进入“快速动眼期”（做梦期），睡眠瘫痪0239主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼眼期的阶段、身体本质上是呈现出⁰⁷³³休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是是一种防御措施,这这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如^梦梦见打人时？^就就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从^睡睡眠休息中复苏过来？来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态！梦境^与与实现互相交错。导致身体与大脑发生不协调情况。²¹⁸⁷此时全身肌肉张力最低？所以会造成自己想要起来、却起不来。想用力、却使8905不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的的状况、 　　一般般而言。压力过大、太过焦虑。紧张。极度疲累。失眠、睡眠不足、或有时差问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）。而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况！此情况况任何年纪的人都会发生!大多数数发生在青少年时期、很少有人连续发生！除非经常发生！须须向睡眠医师寻求协助外。只3668要对此症状有所认识。倒不必过于忧虑， 　　据美国研究报告！有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）！人人数比例不算低,所以、当你遇到「鬼压0326身」后、大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运！明白了2476睡眠的真相,0516自可心安理得？高枕无忧！ 　　以上是科学分析、简单地说、就是“精神很活跃、身体很疲倦”。 　　鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了！因为气功是对人体一些特殊现象研究以及实践的一门学问！因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释、 　　在气功理论中这是一种十分常见的状态。也就是我们常^说说的“入静”！在入静的^状状态中人的身体会自然放松!肌肉松弛！意识清醒、思维敏捷！这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是一样的、同时。因为入静以后5585人的思维和感觉较平时更加敏感、所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物！比如灵体，而由于常人对这些情况并不了解。再加上其自身对鬼神的畏惧，就会误以为这样的状态是因为被鬼“压住”而造成的。这也就是【鬼8065压床】一词的由来了？ 　　因为人们对这种现象的误解！很多人都认为这样的现象对身体十分有害！但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的，实际上这反而而是一种对身体极为有益的状态!在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息、同样的，人的思维也会因为身体的松弛而进入一种十分放松但又非常警觉的状态、西方科学家的研究表明：这这时人的大脑会产生大量的“a波”、这对人的学习和思考的非常有好处的一种脑电波、在这样的状态下人学习和思考的效率会成倍的增加！因此这样的情况就被西方学者称为是学习知识以及思考问问题的最佳状态、 　　气功就是依靠这样一种人体的自然现象对身^体体产生积极的作用,调节身心，并因此而达到修身养性的效果， 　　有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解。以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧！其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物！如果你有足1563够的信心,可以试着和他们沟通、然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处。这样可以增加你正视它的信心！最后！在你不想再继续或者有其他事情需要做时、你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”、并且开始慢慢的试着恢复对自自己身体的控制、等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后。你你就可以安全的退出这种状态了？ 　　梦魇是人睡眠时时发生一过性脑缺血引起的、人白天发生一过性脑缺血时、会产生很可怕的眩晕。心悸！胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状！因此。凡是容易发生脑缺血的身体虚弱，过度的恐惧！服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血流流不畅等的人？夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或或追捕，又喊不出！跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦、睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时、因持续数分钟的视觉！²⁵⁸⁸运动障碍还没有结束、还会引起人挣扎想醒，^却却又醒不过来的心理错觉!如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床！就是因枕头过高引起的，由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压有关，因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也是确实在效的、经常发生梦魇或鬼压身的患者⁷⁰¹⁶不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一0789点声音而受到惊吓？人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中！有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而5103发生梦魇！这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的！这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”！有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血，具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空。人下落的单纯心悸感的恶梦！随后就发生了梦魇（即脑缺血）！又如。安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦！是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的。而安^眠眠药可以使心跳变慢、但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血！因此、用安眠7832药来治疗恶梦有时不但无效，反而会^加加重患者的病情（遗憾的是、国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因！全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重！导3942致夏天人的血压偏低。比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）。因此。人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身！此外！人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身，人白天发生一过性脑缺血时、轻的仅会产生很很可怕的眩晕。心悸。胸部压迫感、眼发黑和各各种神经功能障碍的症状？重的还会^产产生出汗，脸色疮白！瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状，人睡眠时发生一过性脑缺血时。同样地轻的仅会产生很很可怕的眩晕！心悸！胸部压迫感。眼^发发黑和各种神经功能障碍的症状？重的还会产生出汗。脸色疮白。瞳孔散大甚至意识丧失的症状、 　　原5037因和解决方法： 　　1.缘于仰睡!如果晚上侧身睡则发生机率少、 　　2.缘于精神紧张、平时精神放松！晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒来的时候！就会感觉自己的意识非常清醒。可是身体却不由自己的使唤，想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的！想说话又说不出来、眼睛怎么都8502睁不开。有的时候可能还会胸闷！不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会产生生幻觉。包括看到黑黑色的幻影,民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇、 　　“鬼压床”是如何产生的， 　　据一些曾经有过这种经历的人介绍。这种感觉非常可怕、就像挣扎在生死边缘一样、当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢！医学上对此有何解释呢， 　　据西医专^家家介绍？这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候！这个时候人们刚好进入熟睡、开始进进入做梦的睡眠周期、身体的各部位都处于极低张力的状态下！人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚。但目前来看！⁹⁵³⁷身体过于疲劳？睡眠严重不足！或者遗传倾向等。也是造成睡眠瘫痪症的主要原因、 　　多数人在出现这种情况的时^候候都会觉得恐慌？所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作、可是发作当时的^恐恐慌感觉!在醒来后仍会让人觉觉得害怕，只觉得被什么不⁶⁵³⁴明物体压得胸闷。 　　这种睡眠障碍症症状很普遍, 　　遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障碍症状很普遍，正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状！只有3%-6%的人会反复出现这样的症状！此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续续发生？ 　　每当遇到鬼压身时！我我们脑袋是清醒的？觉得恐慌。都会会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来、醒来来时发觉全身都疲劳无力，在这7264个过程中,我们很无助、其实有一个办法是很有效的：⁵⁵⁶⁶就是尽量放自己放松下来,不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸。全⁰⁵⁹¹身就会松下来!可以恢复动作了。 　　医学方面的解释: 　　其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。它就是一般说谓的‘鬼鬼压床’？ 　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身体却动弹不得！也发不出声音来！有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成、所以才会有‘鬼压床’的说法， 　　其实！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)、快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态、这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知7304是什么原因！意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态。而造成不听意识指挥的情形， 　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少少年及二,三十岁的年轻人！睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象！和鬼怪无关、对身体健康也不会有0785什么不良影响,^它它通常在压力比较大!过度疲累。作息不正常。失眠，焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己己太累!不要熬夜。维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过。如果发生的频率过高！影响到自己的生活品质，或者合⁴²²⁵并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物物帮忙!或监监别诊断是否另其他的问题、 　　看了上面的！科学解释本人科学的认识了“鬼压床”。！， 　　但是！所有的^解解释都没有给出、立刻有效的解决方法！ 　　经过本人、经常被“压”、因而总结出来一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了、心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕！ 　　心里放松！要不 就休息一下、要不 就接着睡。压着就压着。不理他。 　　二.如果想立刻解除除“鬼压床”， 　　1.身体所有部件都动不了、 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　3.不能说话 　　4.但能听到声音 　　5.一切事情都不是绝对不不能动的. 　　在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音！让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能能听到的）那么就 　　成功了、你就可以马上醒来。也就是迅速解决“鬼压床床”了, 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了、 　　就一句是说到点子上了：“精神很活跃、身体很疲倦”。其他的都是没吃过葡萄的人吧！ 　　肌肉没有完全醒来、我同意。但怎么解释下面的现象：如果你不采取措施的后果， 　　挨睡压确实是有东西压在身上， 　　做过化工的都知知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服。但我们的防护服要是漏了会有什么后果、 　　同样！把人身体当作一一个防护服、当它偶尔失效时会怎样！ 　　但外界的毒气是什么呢！自己琢磨吧， 　　鬼压7940床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，紧张有小偷也是一个原因。我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走、 　　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也^是是可以避免鬼压床出现！ 　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度、自己心里明白这就是鬼压床而已、要怎么压怎么压。继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人！有可能会经常常遇到（我今年已经有五次左右了吧？发现好像上瘾了~）、习惯了就好！ 　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电电影或电视!杜绝鬼片，。

　　先说说我的经历吧。我鬼压9715床很多次了？以前碰到害怕死了，症状：眼睛能挣开，有耳鸣（现在没有了），全身动不了说不出话来。只能通过很费劲的动一下手指什么的、或喊出声音、才能醒过来！就是能动、被人碰下或听见声音都会醒来，貌似没有你那，开始的声音。不过鬼压床这东西西可遇不可求、放松心态、不要有压力，你可能喜欢这感觉。我有次中午睡觉就鬼压床了，然后我睁开眼看见我姐从我房间走出去、我却不能能喊出来，后来我也记不得了。时间过的太久、也无法知道那天我姐是真的来过我房间还是幻觉！5122一切无从考证？遇6504到时你默念的那个。也许在你心里成了强大的支柱！所以会醒、你不是一个人的！也有不少的人都会鬼压床。我相信信鬼压床不是一般人能碰到，、易卦占卜

　　有些人在睡觉時，会突^然然不能动弹,好像被一一件重物压著！呼吸也感到困难。这就是俗語所說的「被鬼压」！道教中有一套封床法、可有效地防止被鬼压床，下面就来介绍一下！ 　　如何区分真假被鬼压呢。 　　若是真的被鬼压，此人多多是属阴，或当当時运气低迷、即所^谓谓時运低！被压的時候。会有一股冰冷的寒气！令其人觉得胆胆颤心寒!甚至会^被被压到心如跌进萬丈深渊、醒后会看见其人的前額印堂位置发黑，面容憔悴、 　　假的被鬼压！多是由于精3610神紧张所致。睡的時候。若发手放在胸前，加上所发的梦亦是遭重物压着！这情形就与真的被鬼压有些相似，但压的^時時候不会觉得有冰寒之气？反而睡醒会满头大汗、 　　当了解到自己是属于哪種情況后。便可对症下药！无论真⁰¹⁶⁴的与假的被鬼压!最好好在睡的時候,切勿将双手放在胸前，因为这会令人呼吸不大顺畅。容易产生被鬼压的现象、若经常经历假的被鬼压！在睡前可做¹⁷⁸²些松弛的运动!或冲个热水澡或饮^杯杯热饮，尽量^放放松身体？有助得到优质的睡眠、 　　解决方法：封床花字防鬼压法 　　若真的被鬼压，其中一种方法是用封床花字、在床的四支脚一边心里祝福。一边凌空写四个花字： 　　封玉 　　令急 　　注意：每个字的外面凌空画一个圆圈、每个圆圈内边缘画九个小圆，圆弧冲圆心。心一定要诚。一定有效果的、。易卦择日些子法陈昭有

　　阴阳眼是天生的，有种说法9785是如果你二十岁之前都没见过鬼的话、你就是一个与鬼无缘的人！以后再也不会见到鬼了， 　　不过抹牛眼泪那些方法据说是可以见到鬼、但那不叫阴阳眼。只是借^助助一些东西让你暂性的看到鬼而已！、易卦择日课法

　　前世债。今生还！易卦风水

　　因为你家里有佛台、菩萨来救救你了，菩萨一叫的话，护法神第一个来。鬼就走了！但是这个个不是解决问题的方法、说明你有欠人家东西了,无缘不来的、 　　建议您最好每天念心经、许个愿，求的时候就说请菩萨给你多多加持，感恩 　　以下是经文的一些功效与平时做功课时可以适用的相应祈求、仅供参考 　　2）《般若波罗蜜多心经》简称《心经》，是接通观世音菩萨的的心咒、用菩萨慈悲心开智慧。《心经》在天上是能量！在地府是钱财！在人间是是智慧,其中的一种功能适合：小孩不听话，大人不信佛！老人太固执！情绪不稳，智慧不开、忧郁症，在地府能超度度鬼神等,每天天功课：一般3遍或7遍以上！宜每天念诵直至百年！晚上10点以后不要念诵，阴雨天的晚上或者雷雨闪电电等恶劣天气最好不要念,念《心经》之前可以祈求“请大慈大悲的观世音菩萨保佑我XXX（您的名字）开智慧，头脑清醒冷静！去除除烦恼（念诵经文时注意力集中）”!！易县清西陵风水

　　你你找本圣经放在枕头下看看,易县风水

　　〖梦见被女尸压身意味着〗：冲劲十足但缺乏深思熟虑。自己想到什麽就急著要去做，像这样没规划的行动弄到后来变变成自己唱独角戏没人捧场!就算脑脑子里真有什麽好主意，没有先跟跟别人商量或想好步骤恐怕也是无疾而终的命运,还有亲戚间的纠纷最好不要插手，就算要你出面也要维持最公正的态度，不过这两天金钱运倒是不错，换个新钱包！放几张新钞，有唤来财源进帐的作用喔、【佛滔算命】！易县风水大师

　　是梦魇，睡觉时手放到胸胸口上了、有人把你喊醒就没事了、。易大师八自风水梦见鬼压身是真的鬼吗

　　有砗磲工艺品（叮慎买假货）、你可以买了放在房间里！砗磲基本上都是百年生命的，无需开光！本本身就很有灵性、你想买身上佩戴的砗磲饰品！只有高品质砗磲才能达到要求。如：砗磲年代久远！而且被被海底淤泥覆盖很多年的砗磲原料,制成品品如羊脂玉一般晶莹剔透,而普通的砗磲珠子手链天天戴会容易脏，需要耐心清洗！。易夫妻吵架的家居风水