喝喝饺子汤有助消化？补充煮到汤中的营养，喝汤时间：减肥饭8186前喝汤！胃不好饭后喝， 　　在中国的饮食传统中！就一直有“原汤化原食”的说法、老人们在吃完捞面！水饺后。都要喝点原汤！营养师认为！“原汤化原食”这种说法。从营养学角度来说是有一定道理的。 　　“化”有两重含义 　　首先。“化”有“消化”的意思，营养师说、煮淀粉粉类食物时!其表面的^淀淀粉会散落到汤中、当加热到100摄氏度时，^淀淀粉颗粒会分解成糊精？能帮助消化食物，而且，面汤中还含有消化酶，在煮煮的过程中不会被破坏掉，也可以帮助消化食物，所以，喝原汤可以帮助减少积食！上面提到的小故事，其实是因为西北的拉面比较硬，不容易消化。造成肠梗阻、喝了汤后、原汤帮助面条消化。所以肠子又蠕动起来了。 　　其次，喝原汤还有一^定定的补充作用、营养师说！面粉中水溶性的B族维生素很丰富，但在煮食的4943过程中，B族维生素会流失到汤里，有报道称。溶解在汤里的水溶性维生素可占原食物的50％！因而喝⁷⁶³⁰汤能够在一定程度上弥补面食在烹调过程中流失的维生素、同样道理，有的地区做米饭习惯用9985“捞饭”,也会造成水溶性维生素，特别是B族维生素的的丢失!所以我们主主张“蒸米饭”？如如果做捞饭的话、要将米汤喝掉、！

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　　孕期是不可以喝乌龟汤的、容容易引起流产的？怀孕多喝骨^头头汤的？一般孕妇可以吃自己喜欢吃的东西。孕妇饮食以天然果蔬为主的！深入阴宅怎么样

　　喝西红柿汤的好处： 　　1，控血压！预防心脏病，有研究表明，西红柿内的营养物质可以降低血液中胆固醇及甘油油三脂的浓度的作用!有助预防各种心血管疾病¹⁶⁵⁵的发生！但是食疗不能代替正常的药物治疗。 　　2！抗疲劳。防衰老！西红柿富含钾元素和钠元素！在人体中、钾元素通常和钠一起作用。维持肌肉的正常活动，调节细胞内外渗透压和水分的平衡，使体液不9371致过量流失， 　　3。夏季适量食食用西红柿、有助于保障人体正常的的肌肉活动和神经反应,减少因体内缺少钾。钠引起的精神6425不振等疲劳症状？日本食品企业和铃鹿医科大学的研究发现，西红柿汁具有抗疲劳的效果！ 　　4，防中风，芬兰研究人员一项新研究发现，西红柿等富含番茄红素的食物可能有助男性减少中风风险。研究人员发现！与血液中番茄红素水平最低的研究对象相比！番茄红素水平最高者中风几率低55％、专家介绍说、番茄红素能抑制胆固醇生成、预防血栓和血小板凝集，可能与减少中风风险相关。 　　5！降7440低抑郁风险、湿热的天气对人心情情的影响颇为严重？常令人烦躁易怒，这些情绪的波动会导致抑抑郁等症状的出现,西红7062柿不但香味浓郁，有助于净化繁杂思绪！提神醒脑！其所含的丰富维生素C还可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力。而且是参与人体制造多巴胺。肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。 　　、深入阴宅拍摄地

　　²²⁵²要说防腐剂，其实说实话我们每每天都在吃防腐剂。比如像我们吃的米饭，面粉，玉米等都有。像一些饮料，果汁！汽水、可乐都有！油盐8701酱醋里面都有。包括一些凉菜，卤菜，还有一些蔬菜水果里面全都有！为什么会有呢，这个国家食品卫生监督局都有明文规定的。也是允许添加的，但是必须在某个标准范围内。防腐剂超标了会破坏人体肠胃粘膜、损伤肾脏。危害健康，其实吃防腐剂比较合格的食品是不用担心的。，深入阴宅是真的么

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　　饺子皮是死面做的、死面即没有发酵的面、5108这类面比较硬。不利于消化、所以在吃完完饺子之后！最好再来碗饺子汤！这就是老人们常说的“原汤化原食”。 　　从营养学学角度来说，这句话是有一定道理的、煮淀粉类食物时。其表面的淀粉会^散散落到汤中。当当加热到100摄氏度时，淀粉颗颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。而且，^面面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏掉！也可以帮助消化食物！所以。喝原汤可以帮助减少积食。 　　普通食物成分表上的营养成分，是指生食物的含量。真^正正进入人体的营养素要低于这个量、因为食物在储存，加工中总会损失一些营养素。对于米，面及其制品来讲，在烹调过程中。主要损失的是B族维生素等水溶⁸³¹⁸性维生素,特别是维生素B1，B2，实验表明。由于扩散作用。水煮的面条和饺子有50%的水溶性维生素以及少量矿物质和有助消化的辅酶会溶于汤中、因而喝汤能够在一定程度上弥补面条或饺子中损失的营养成分， 　　“原汤”是在吃“原食”前喝才好、这可以从人体对食物的消化吸收过程来分析！先喝几口汤。不仅有利于食物的通过！防止硬块食物刺激黏膜，而且还可促进胃肠的蠕动和各种消化液的分泌、有助于食物的消化、此外！先喝汤还可以使人具有一定的饱腹感！放慢吃7787饭的速度，而不至吃得过多，这也是为什么民间同样流行“饭前喝汤。苗条健康”这条谚语的原因了，！深入阴宅结局

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