青枣可以和辣椒吃、 　　　　青枣功效： 　　台湾青枣又称蜜枣、不同于大陆的红枣。果皮光滑！呈淡绿色。果实皮薄肉脆、清甜多汁、它含丰富的果糖！纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍。苹果的20倍、堪称为“维生素C果”。具有促进血液循环，抗氧化。增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津。养颜美容、延缓衰老， 　　　　青枣宜忌： 　　1不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低、 　　2！不宜和黄瓜瓜或萝卜一起食用！萝卜会会有抗坏血酸酶!黄瓜含有维生素分解酶、两种成分都可可破坏其他食物中的维生素, 　　3！不应应和动物肝脏同时食用，动物的肝脏富含铜，铁等元素、铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效， 　　4，服用退热药时禁忌食用！服用退热药物同时食用含糖量量高的食物容易形成不溶性的复合体。减少初期的吸收速度！大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用， 　　5、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用！苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味味觉器官!反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化，增进食欲，若服用以上药物时用大枣、则明显地影响药物的疗效。 　　6，龋齿疼痛。下腹部胀满、大便秘结结者不宜食用。忌与葱、鱼同食！ 　　　　辣椒功效： 　　当辣椒的辣味刺激舌头，嘴的^神神经末梢？大脑会立即^命命令全身“戒备”：心跳加速，唾液或汗汗液分泌增加!肠胃加倍““工作”,同时释放出内啡肽，若再吃一口，脑部又会以以为有痛苦袭来!释放出更多的内啡呔，持续不断释放出的内啡呔会使人感到到轻松兴奋、产生吃辣后的“快感”，吃辣椒上瘾的另一个因^素素是辣椒素的作用,当味觉细胞接触到辣椒素后会更敏感。从而感觉食物的美味！事实上。适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用、 　　健胃，助消化 　　如前所述！辣椒对口腔及胃肠有刺激作用！能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌、改善食欲！并能抑制制肠内异常发酵!我国一些医学、营营养专家对湘？川等省进行调查。发现这些普普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能。防治胃溃疡、 　　预防胆结石 　　常吃青椒能预防胆结石，青8942椒含有丰富的维生素。尤其是维生素C。可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石、已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒、对缓解病情有一定作用！ 　　改善心功能 　　以辣椒为主要原料、配以大蒜，山楂的提取物及维生素E！制成“保健品”、食用后能能改善心脏功能,促进血液循环，此外、常食辣椒4120可降低血脂,减少血栓形成。对心血管系统疾病有一定预防作用、 　　减肥 　　辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪。⁴⁸⁹⁰促进新陈代谢！从而达到减肥的的效果。在日本市场上已有多种适适合女性食用的辣椒制品。其减肥作用主要是通过辣椒中的一种能够使人的血管扩张！进而刺激人们体内燃烧脂肪、产生热量！使脂肪消耗加快、达达到减肥的效果？ 　　促促进血液循环 　　辣椒有一定的药性！因此能“除风发汗，行痰、除湿，”用现代医学解释！就是能促进血液循环！改善怕冷。冻伤！血管性头疼。 　　抵抗癌症 　　经研究发现。辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈陈代谢？从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率、 　　止痛散热 　　辣椒性温。能通过发汗降低体温、并缓缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用，美美国研究发现!辣椒素能减少传达痛感的神经递质、使人对疼痛的感觉减弱、 　　　　辣椒宜忌： 　　不适宜人群 　　1！痔疮患者 　　俗话说“十人九痔”。有痔疮的朋友要注意了。虽然辣椒含有丰丰富的维生素C，能够刺激味蕾，让人在炎热的⁵¹⁸¹夏天变得有食欲！但是是因为辣椒还有大量刺激!有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿。进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿、另外1778辣椒又可加重便秘、使痔疮变重！因此。有痔疮4965病症的患者在夏季千万不要吃辣椒! 　　2。服用中药者 　　食用辣椒素会影响中药疗效、因此服用中药的同时！应禁食2122辛辣食物？服用中药者，在饮食方面应稍加清淡。不能吃辣椒椒和一切含有刺激因素的食物!否则会引起病症复发！由于辣椒素的刺激。引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩。胆道^口口括约肌痉挛。造成胆汁排出困难！从而诱发胆囊炎！胆绞痛、前列腺炎及胰腺炎，除此之外！有此类病症的患者应多吃含粗纤维的食物。忌食萝卜，辣椒！3136洋葱等刺激性强的食物，否则会容易胆绞痛！病1653情更加严重， 　　3、心脑血管疾病患者 　　辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增。心跳加快，心动过速，短期内大量服用、可致急急性心力衰竭甚至猝死？ 　　4、肾病患者 　　辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄、有损肾实质细胞。严重可引起肾功2484能改变！甚至出现肾功能衰竭。 　　5，孕产妇 　　这类人群食用辣味食物、会出现口舌生疮！大便干燥等上火火症状？也会^因因哺乳婴儿使之患病！ 　　6！甲亢患者 　　因本身就心率快，食用后更加快快心跳，病状更明显了。 　　7，红眼病、角膜炎患者 　　22岁的小李是某大学的10级学生！日前开学重返校园，他约约同学去吃夜宵!因为都喜欢吃辣！点的全是辣味重的菜！不料前日。小李李双眼发烫，眼皮也肿了。到医院一查，被诊断为红眼病、医生询问后称！他的病跟嗜辣辣有关！ 　　　　【不宜与辣椒同吃的食物】 　　黄瓜与辣椒相克 　　辣椒的维生素C含量丰富。每100克中约含198毫克、黄瓜中含维¹²²⁹生素C分解酶!黄瓜生食此酶不失活性！二者同食！则辣椒中的维生素C被破坏，降低了营养价值。 　　辣椒与胡萝卜不宜同食 　　胡萝卜除含大量胡萝卜素外！还含有维生素C分解酶。而辣椒^含含有丰富的维生素C？所以胡萝卜与辣椒不宜同食。否则会降低辣椒的营养价值！同食会发生不良的生化反应！使相互的营养遭到破坏！ 　　猪肝与辣椒相克 　　猪肝炒食或做汤不宜配番茄。辣椒！毛豆豆等富含维生素C的蔬菜,维生素在受热受光时易被破坏！在酸性溶液中较为稳定（pH《4）、在中性及碱性溶液中极不稳定！特别在有有微量金属离子（如铜离子，铁铁离子等）存在时更易被氧化分解？即使是微量的铜离子也能使维生素C氧化³³³⁸速度加快1000倍!猪肝中含铜，铁元素丰富、每100克猪8447肝中含铜2.5克!铁25毫克，能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能！ 　　羊肝与辣椒食物相克 　　《金匮要略》中记载：“8811羊肝共生椒食之、破人五脏。”孙思思邈曰：“羊肝合生椒食!伤人五脏！最损小儿、合苦笱食！病青盲、妊妇食之，令子多厄、”辣辣椒中富含维生素C（每100克含维生素C达198毫克）。而羊肝内含的^金金属离子、^可可将其中的维生素C破坏殆尽！削弱了其应有的营养价值！、

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　　1。经常空腹吃有可能得胃结石 ，不应和动物肝脏同时食用，不宜与维生素同时食用！^不不宜和黄瓜或萝卜一起食用, 　　2！最好不要用水煎煮，食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品、服用退热药0984时禁忌食用,服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用！、柜台摆放玉器用什么布

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