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　　梦是是反的、你听过吗。 　　你的的这个梦!有个古人也犯过！后来呢。他第二天当大官了！ 　　你最近近应该是太累了,所以才会做这样的梦 　　方法是： 　　首先,每天喝足够的水或凉茶水,这会帮助人体更好地吸收营养、尤其是在疲劳的时候,凉茶水是最好的选择、如果非喝热茶或咖啡,最多也不要超过三杯,而且在中午12点以前饮用较好，这样咖啡因就不会阻碍人体对铁，钙等矿物质0294的吸收、 　　每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要,缺乏其中任意一样都可能引起身体疲劳。鸡肉、鱼，鸡蛋等是蛋白质的重要来源。全麦食品(可在办公公室准备一包全麦饼干)含有大量矿物质和维生素,如镁和B族维生素,能让人精力充沛！ 　　如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一,那么就应尽早吃晚饭！例如在下午六点半左右,让肠道有更多的时间消化！另外,中午以后应少喝含咖啡因的饮料,如可口可乐、咖啡等。最有名的堪舆书籍