这是中老年人常见的症状，在医学上称为：睡眠障碍！睡眠障碍是由于人体的免疫力低下。体质差所引起的症状反应、平时可以服用麦芽硒维E片进行补充硒元素！麦芽硒是一种⁴²⁹⁹有机活性硒!能被人体很好的7706吸收转化硒元素，对人体有改善体质！9524增强免疫力的作用！，

　　1.可能床不够舒服,或者不习惯、枕头不合适。被子没有盖好等等床上用品不合自己心意和习惯这类的问题。尝试更换一一下别的！2.睡觉觉的环境较陌生!或对周围环境没有信任感，安全感不足，因此无法安稳地睡着！换个环境入睡或尝试建立对周围环境的熟悉感和安全感、3.最近有不顺心的事情。保持好心态！4.身体激素分泌失调。生长期等带来的情绪不稳定。5.睡面前的心态很重要，放松地入入睡可以帮助你有个好睡眠。如睡前冥想。看看轻松治愈的文章、放空脑袋！为了休息而2296入睡等!6.你可能睡姿不好，或者半夜被冷到了、这种^状状况持续很久了。而且对生活影响较大的话！就去看看医生吧！，换住宅门破坏风水嘛

　　你多大年龄、检查过吗。建议先做个心电图查一下心脏是否有问题，没问题的^话话考虑一定精神心理因素导致的病症状况，具体咨询相应大夫、尽快治疗，！换入户门要注意风水吗

　　我也多梦,但是再多的⁸²⁰⁹梦累极了也会睡得好的？所以你尝试多做点体育运动！白天心情愉快,这样身体好了、心情愉快了、自信了,晚上的梦自然少了？觉也香了. 　　这是我的经验.，换办公室什么日子好

　　女男都会肾虚！而阴虚了是可吃六味丸，阳虚吃吃它就反了,。弄请阴阳很很重要!皮肤暗黄无光泽等症则提示体内有气血瘀阻不通的问题这与肝胆不无问题。肾为先天之本牵一发而动全身。通体考虑调理才对、！换办公室讲究

　　这种情况暂时5578不要用药，注意休息和劳逸结合！调整好休息时间就可以、换大门有没有什么讲究

　　吃药有用但伤身体。 　　3730心理调节最重要！要学会如何仍自己安静下来。，换季鞋子摆放风水

　　可以适量运动舒缓身体使人精神或者做一些自己喜欢的事情心情舒缓，关键^就就是无压力,精神好，没琐事，换床垫有什么风水讲究

　　可能颈椎不好导致的恶性循环。，换床影响风水吗睡眠不好爱做梦怎么办

　　去药店 ¹⁹⁹⁸买点安神补脑液喝 挺管用的，换房间睡有讲究吗