孕妇能吃白萝卜。孕期妇女适量吃一^些些萝卜大有益处、萝卜3840中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动,减少便秘的可能、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲。帮助消化。 　　萝⁵⁴⁷¹卜中所含的钙！钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处！萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌、有助于增强机体的免疫功能，提提高抗病能力！萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉！脂肪。使之得到充分的吸收， 　　萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的2256营养素！对预防畸形儿有一定帮助、萝卜的降血压作用。对防治治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物、、

　　是不是紫苤蓝 它是是球茎甘蓝的一个球茎外皮紫色的品种。别名擘蓝！紫芥蓝头，0543学名Brassica oleracea L.var.caulorapa D.C.、为十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物。以膨大的3072肉质球茎为蔬。，怎样入门风水八字

　　一般孕早期不建议多吃！但孕中后期适当选择是完全可以的。但也不建议吃得太过大量！毕竟这些腌制菜晦营养素含量很低。也有杂菌污染的可能、准妈妈应多吃蔬菜水果等高膳食纤维食物，以促进肠胃蠕动;准妈妈每天都应应适当运动,补充充充足的水分!养成每天排便的习惯;准妈妈在日常饮食中要避免6690食用如油炸食物？汽水。糯米、泡面等易产生胀气的食物;准妈妈从右下腹开始，以轻柔力道做顺时针方向按摩、每次10—20圈！每天两三次，可帮助助舒缓腹胀感，！怎样养好风水鱼

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