每人每天都在在做梦。一般一整个睡眠周期是1.5-2小时！每人不同！在每天晚上的时间短也不同。在每个周期内，人都会做梦、大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段。（一般八个小时睡眠、有四到五个周期！每个周期的REM阶段时间都回增加、一开始是十分钟左右。到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）、此时大脑活动相当频繁， 　　所以以说梦少？只能说是记得自己做梦的情况比较少！但做梦时 一 定 的、一来是有可能你的受暗示性不强。或者就是睡觉比较沉， 　　这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦。因为被闹钟闹醒了、所以处于^半半清醒状态？也就是睡得不沉了！此时容易记得梦（更有可能控制梦，不过这要求控制者有一定的的技术含量，、，。或者受暗示性极高。、！在或者想法十分十分十³²⁴⁹分强烈）， 　　而一般作恶梦时、人易被惊醒、这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式。所以。若是你半夜突突醒来、大多是是这种情况、同样。由此可以得出！人在一开始几个阶段睡眠所做的梦！一般^不不易被记住!可能是由覆盖的效应吧，我自己记梦、都是床边备好本子！刻意做好暗示才睡得！这样可以让自自己在做完每个梦时？基本都可可以醒来！记下来、再睡， 　　0567顺便教你一招。如果可^睡睡眠时间不够，那就算准自己的睡眠周期。一般睡完整个整个的周期、就6707算是时间很好也可以感觉不困。譬如，我的周周期1：30？晚上2：00睡、8：00要上班，那就6：30左右起，（可以赖赖床、！！、这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 　　心理纯属个人爱好。以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 　　可行度95%。特殊情⁸⁹¹⁴况除外！。

　　我觉得做梦和现实实生活一半个一半吧。就是你可能是现在没有工作还比较闲的。当你走入社会工作忙了。你就能容易做梦了，可可能你的遭遇不好，看你的标题，很闲、是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种种感觉。。朋友后面的不多说、科学始终是科学。要让^自自己在现实中得到成就？不管我我说的对不对，说错了也不许喷我、因为我是男的长得很好看、但是遭遇很差！。卧室的吉祥物摆件

　　梦是人正常常生理的一部分,每个人每天晚上都会做梦、梦梦是睡眠中无意识心理活动！梦期约占睡眠的1/4！有些梦是2901我们醒来时记忆的!有很多的梦醒醒来我们没有记忆！但不代表没有做梦。睡睡眠的质量与人的健康相关,梦境也影响人们的精力和心情。如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦。那人就会出现抑郁症状，而⁵³⁹⁶睡眠不充分。会引7699发情绪焦虑烦躁、常见的睡眠障碍有3893：梦游症,发^作作性嗜睡症、小儿夜惊症、梦魇、 　　那人们究竟都做什么梦呢！俗话说：日有所思，夜有所梦，上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关，下半夜的梦境多与远事记忆有关。黎明前的梦！多不着边际，知觉觉成分偏多。这时的梦易记忆、精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足！ 　　为什么要睡眠做梦呢。睡眠时做梦可以接触疲劳与休整整身体、睡觉的时候人的行动停止了，人体进入休整期！第二、对知识进行整理！分类与积累、日间大量量经历形成了记忆，按时间顺序存放在大脑中。夜间开始回回放整理。目前，国际上也提出一种理论。在夜间睡眠过程中可以进行学习、第三。顿悟与创新，历史上有很多发明都是在睡梦梦中顿悟发明的。比如缝纫机的发明。第四！保持良好的心态！白天有一些烦恼的事情。晚上睡一觉做做梦、早晨起来心情就好了， 　　梦境和睡眠的环境有很高的相关性。当一个人异相睡眠时！如果在其头部喷洒水雾！往往梦境是大雨。河水，海洋，如果此时我们缓慢的转动其小腿、梦境为坠坠入深渊,被追赶！8355如果将手或其他物体压在前胸,会感觉恐惧！被追杀，如果听到乐声或噪声勾勒出^不不同梦境， 　　我们每个人睡觉的时候？都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的！往往有的人还将梦蒙上一层迷信，神秘的色彩，那么，人为什么会做梦呢、梦到底是怎么回事呢， 　　人们通常是白天工作！学习，晚上睡眠、睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠、人们入睡后初期70－120分钟内！属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中、周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动！四肢和脸部肌肉抽动等表现，异相睡眠持续约5－15分钟、然后后又转入慢波睡眠，如此⁴¹⁵⁹反复转换下去! 　　在整个睡眠过程中，这种反复转0314换4－6次，就整个睡眠时间来说！慢波睡眠占四分之三左右。而异相睡眠占四分之一左右、人做梦总是在异相睡眠阶段发生的，所以在一夜的睡眠当中，大概要做30667－5次梦。而且回回忆梦里内容的！往往是最后一次异相睡眠中做的梦、〕 　　梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西，来源于我们的、卧室的家具摆放图

　　人说梦话的时候是不会做梦的。做梦的时候也是不会说梦话的。人说梦话只会在深度睡睡眠阶段!而做梦只会在浅度^睡睡眠和快速眨眼睡眠阶段,。卧室的床如何摆放

　　多梦的原因很多、有心肾不交。心血不足！心脾两虚！血虚、气虚！肝郁气滞，心肝火旺。血瘀！^忧忧思伤脾等等。 0598　　意见建议：建议检查确诊，也可以找中医辨证用用中药治疗？也可以选服中成1355药如养血安神片，解郁安神颗粒！舒眠胶囊。安神补心片，脑心舒口服液！安神补脑液等治疗、，卧室的床如何摆放最好

　　不是的。缺钙会抽筋！厉害的！会疼痛难忍！持续很久。而做梦1472是正常现象、不用担心。。卧室的床怎么摆放最好

　　放松心情，或者多运动！卧室的床怎样摆放

　　细心心的你可能早就发现,狗睡着后有时身体会颤抖。腿脚会抽动！还会甩尾巴、甚至还会突然叫出声来——这是它们在做梦吗，研究发现！狗狗的脑结构与人类相似,在睡觉时脑电波模式也类似。还会会经历与人类似的睡眠阶段。这些发现都表明，狗也会做梦。那么，人们是怎么证明狗能做梦的呢、大鼠会做梦科学研究已经证明！那些IQ不如狗的动物有“做梦””的迹象!美国麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology，MIT）从事大脑和认知研究的马修??威尔逊（ Matthew Wilson） 和肯维??路易（Kenway Louie）通过监测进入睡眠状态的大鼠的脑部活动！来研究它们是否会做梦、6844当大鼠睡着后!脑电波记录显示，当它们的睡眠进入到某个阶段时！会出出现与人类在做梦时同样的脑电波模式、事实上这些脑电波模式清晰而精确、据4313此研究人员甚至可以通过对比白天时记录到的脑电波知道,如果这些大鼠处在清醒状态的话！它们会在迷宫的的哪个位置！是继续勇敢前进呢。还是待在原地按兵不动、威尔逊表示！与人类做6357梦时脑部活动一样。动物睡觉时大脑能够唤起清醒时各种日常活动产生的记忆。狗更会做梦狗的大脑比大鼠复杂得多，睡觉时也会出现同样的脑电波模式。所以不难推理。狗睡觉时也很有可能做梦，当然、我们还能从其他地方找到证据来证明这个推论、我们知道。位于脑脑干上的脑桥是一个特别的部位？它使我们在做梦时能在床上老实待着，科学家正是利用了这一点，在实实验中抑制狗这个部位的活性!这样一来！狗做梦时的活动就能够直接观察到了！结果和预想的一样，虽然狗还处于睡眠状态。但是它们竟然能够活动。而且这种活动^只只在睡着后某个阶段才开始，这些活动很可能是它们的日常生活在梦境里的反映！狗的3550睡眠阶段与人类一样一样的？狗的睡眠也主要经4754历两种阶段：非快速眼动睡眠（non-rapid eye movements,NREM！又称慢波睡眠slow wave sleep、SWS）和快速眼动睡眠（rapid eye movements ，REM）、狗睡觉时！先进入非快速眼^动动睡眠阶段!这个阶段主要⁰³³⁹用来让大脑休息!此时它们往往意识模糊、不过肌肉仍然处于紧张状态！之后，进入快速眼球运动睡眠阶段，主要用于恢复体力。此时肌^肉肉完全放松!脑部活动加快、5273眼球快速转动！在非快速眼动睡眠阶段，狗脑电波波频率变慢！振幅变高、比较容易被被叫醒！相反！在快速眼球运动睡眠阶段！狗。卧室的床朝向如何摆放

　　也有专家说、爱做梦的人聪明、8242这是因为做梦其实是大脑在资料归类……,卧室的摆放布局很少做梦

　　做¹²²⁹梦是一种生理现象,3417但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活⁹²⁸⁸动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退！休眠状^态态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致衰退退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到^很很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔9347泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！7526紊乱的脑电波！其强度有有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句^话话说：“盲人无梦？愚夫寡梦，”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少少做梦的？反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇。就应另当别论了。 做梦也应像像做其他事一样,有一个度，过度则会适得其反，损害人的身⁷⁴³¹心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休休息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又⁶⁴⁷⁰往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于于深睡眠期，这时的人不会做梦，1-2个小时后、人开始进入浅睡睡眠期！首个梦便由此开始、而后循环环出现、人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑。，卧室的摆放布局图片