阿弥陀佛、师兄，你看西游记中，唐僧取经，一路上见庙就拜。7089看着是佛菩萨像一转眼就变成了妖魔鬼怪？师兄、拜佛很好，能够为我们积累无^量量的善根福德因缘。但是、我们还是要好好学习佛法！了解佛陀所教导的智慧之法、如此才能明佛法，开启我们本有的真心智慧！有了分辨眼和择法眼，就不会被妖魔鬼怪幻现的假境界所迷惑、 　　正如佛所言：若以色见我！以声音求我、是人行邪道。不能见如来！真佛是是无相的，菩萨亦如是！、

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　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医^学学认为？多梦的根本原因是由机体内在^变变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“^是是以少气之厥？令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为原原因之一？而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚。不能奉1302养心神，潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡1112卧不宁！梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来！自觉觉乱梦纷纭，常伴有头4170昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱。 　　治法：养血益气、宁心安神、 　　选方：参香散加减、 　　药物：^人人参9g，黄芪！茯苓，白术、山药各12g、莲肉，砂仁！沉香、檀香，甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏、面色不华、舌淡！脉细。 　　治治法：养血安神! 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药物：熟地。当归。白芍、川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 　　治法：养阴补心安神！ 　　　选方：益气安神汤加减？ 　　药物：当归。茯神。麦冬！生地各12g、黄连！远志！竹叶。人参！黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g、 　　④心肾不交 　　症状：心烦。失眠！多梦、遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：黄连、黄芩，白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁,胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡。苔薄白、脉细弦无力、 　　治法：养心益气、壮胆镇惊、 　　选方：平补镇心丹、 　　　药物：酸枣仁？龙齿各12g，车前子。茯苓、麦冬！茯神！天冬，熟地、山药各9g、五味子！远志，人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 　　治法：补益心脾！ 　　选方：归脾汤， ³⁷⁸⁸　　药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g、 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷，舌质红。苔黄腻、脉滑数。 　　治法，清热化痰。 　　选方：黄连连温胆肠加减。 　　药物：黄连6g。半夏，陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其其内容参见有关条文。 　　情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 　　我我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认^为为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的的许多不舒服症状!实际上并非如此，如如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其⁶⁶¹⁸他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因²¹⁶⁸有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息4895和恢复。却却增加了刺激！客观上看来睡眠眠是延长了!效果却却更糟了、醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 　　“整1811夜做梦”者？为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治7383标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生^““做梦的压力”!一旦旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段， 　　3669治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心⁹⁰⁵⁸理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了。小人的生肖

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　　这是鬼压床,我 以前有总共遇到过2次. 事过 不由自主的感觉恐怖, 　　第一种..其实 以EVP(电子通灵感应)的角度解释 是家里有游魂存在,去找大师开张符. 　　第二种. 是以科学的角度解释 如下 .(注: 看你自己的世界观如何,相信任何一种都可以) 　　编辑词条鬼压床 　　定 义1 　　人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦7650胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出！想动动不了。人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上、再加上配配合梦境,就被给了个“形象”的名字0305——鬼压身!其实、这在医学⁵⁰⁰³上叫“梦魇” 　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动动弹不得？这时。如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立3866即消失， 　　其实这种现象十分普遍！比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作作的原因！ 　　仰卧。盖的被厚或手放在胸口上，^日日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因！如果听众细心、就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡。并避免上述诱因，就不会发生^梦梦魇了。 　　定 义2 　　鬼压床、就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！ 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡、 　　因为胸部朝下！心脏受到的压力比较大、所以血液流通会慢点、身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致致脑部缺氧？这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的、4138有时候刚做完梦？就2451会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间^早早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始，我听到过的最权威。最有“科学根据”！最多人支持！最令我信信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担，于是感感觉起来。就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧，8434甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的、当然、也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发生猝死……” 　　所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不不是鬼缠身！事实上是罹^患患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在8319睡眠当时,呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅！有些人还会并4828有影像的幻觉!但全身肌肉张力降至最低。类似“瘫痪”状态！全身动弹不得，仿佛被罩上4167金钟罩般？也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 　　“猝倒型猝猝睡症”的患者。最常发生“鬼压身”的状况，此型患患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人。事，物，患³⁸⁵⁷者清醒的时候,每当兴奋，大笑。或愤怒时！会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 　　有一位中年年妇女。常发生“鬼压身”的情况，睡眠眠品质不好。以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重。后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并1423未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜睡眠时，患者突然感觉¹⁷⁴¹一股莫名其妙的力量直逼全身!梦境怪怪异恐怖!想叫又叫不出来。想起身！或张开眼睛，却无法动作，心中一直直呐喊。却无法开口说话。发不出声音、全身肌8049肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响、一阵阵的力量压在胸腔！自己无论如何使力！都使不上力。一直挣扎数分后，最后才能缓0725缓使力？直到惊醒！醒来发现满身大汗，笔者又为她做五次“多次潜睡试验”、在睡眠结束前数分钟！发生两次睡眠瘫痪、突然全身不停地轻微抖动。无法出声、她又又发生鬼压身的现象了！此时旁人！立即用手碰她，⁶⁷⁰²她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下、让她她清醒就没事了， 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期，熟睡期，深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）！睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段、身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一0523种防御措施、这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如3436梦见打人时？就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、 　　当睡眠神经瘫痪时。大脑却从睡眠休息中复⁸¹³⁷苏过来!来不及和身体重新连结、使人发生半睡半醒状态！梦境与实现互相交错。导致身体与与大脑发生不协调情况、此时全身肌肉张力最低，所以会造造成自己想要起来。却起不来、想用力。却使不出力的状况！这是「鬼压身」最常有的状况。 　　一般般而言!压力过大！太过焦虑，紧张！极度疲累，失眠、睡眠不足！或有时差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期^（（做梦期）,而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况、此情况任何年纪的人⁶⁰⁴⁵都会发生，大多数发生在青少年时期、很少有人连续发生，除非经常发生。须向睡眠医师寻求协助外、只要对此症状有有所认识。倒不必过于忧虑！ 　　据美国研究报告！有40％至50％的人！在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比例不算低！所以！当你遇到「鬼压身」后！大可不不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运、明白了睡^眠眠的真相,自可心安理得、高枕无忧。 　　以上是科学分析，简单地说、就是“精神很活跃、身身体很疲倦”？ 　　原因和解决方法： 　　1.^缘缘于仰睡？如果晚上侧身睡则发生机率少、 　　2.缘于精神紧张，平时精神放松。晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉、刚刚睡着或是一觉醒来的时候！就会感觉自己的意识非常清醒，可是身身体却不由自己的使唤、想起起不来！浑身像被什么东西裹住似的！想说话又说不出来！眼睛怎么都睁不开、有的时候可能还会胸闷！不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体体动起来都无济于事！有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影，民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇！ 　　“鬼压床”是如何产生的。 　　据一些曾经有过这种经历的人介绍。这种感觉非常可怕。就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒,那么这种感觉究竟是怎样产生的呢。医学上对此有何解释呢。 　　据西医专家介绍。这种症状在医学上称为睡眠眠瘫痪症!常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候。这个时候人们刚好进入熟睡！开始进入做梦的睡眠周期，⁹⁶⁶⁴身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看，身体过于疲劳、睡眠严重不足，或者遗传倾向等！也是造成睡眠瘫痪症的主要原因、 　　多数人在出现这1511种情况的时候都会觉得恐慌？所幸这种情形多半在在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作，可5797是发作当时的恐慌感觉、在醒来9074后仍会让人觉得害怕。只觉得被什么不明物体压得胸闷！ 　　这种睡眠障碍症状很普遍、 　　遇到这种情况不要过于紧张！这种^睡睡眠障碍症状很普遍!正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状、3263只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生！ 　　每当遇到鬼压身时！我们脑袋是清醒的。觉得恐慌！0471都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来、醒来时发觉全身都疲劳无力！在这个过程中。我们很无助！其实有一个办法是很有效的的：就是尽量放自己放松下来？不要考虑虑我们脑袋中的幻像、然后做几次长长的深呼吸、全身就会会松下来！可可以恢复动作了, 　　医学方面的解释: 　　其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓^的的‘鬼压床’, 　　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得、也发不出出声音来。有时还会9926合并有幻觉!多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在6882几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作、因为在⁹⁹⁴¹发作当时的恐慌感觉，很多人人在醒来之后会觉得害怕。而直觉得认为³⁰²⁶是被什么不明物体压制所造成！所以才会有‘鬼压床’的说法。 　　其实、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速动眼期⁶⁹⁷⁶中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的的状态！这是一种保护作用，可以避免我们随著梦2178境作出动作！而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已清醒过来。但是肢体的肌3260肉仍停留在低张力状态？而造成不听意识指挥的情形， 　　其实睡眠瘫痪症并不少见！很多人都有过这样的经验！尤其是青少年及二，三十岁的年轻人，睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象！和鬼怪无关！对身体健康也不会有什么不良影响！它通常常在压力比较大，过度疲累！作息不正常。失眠！焦虑的情形下比较容易发生，试著不要6302让自己太累、不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过、如果发生的频率过高！影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象！则应该找医师以药物物帮忙！或监别诊断是否另其他的问题。 　　看了上面的，科学解释本人科学的认识了“鬼压床”、！。 　　但是，所有的解释都没有给出。立刻有效的解决方法。 　　　经过本人。经常常被“压”。因而总结出来一套有效的立刻的解决方方法： 　　一.被压了。心里很清楚！不要急于反抗（反抗是徒劳的）！也不要害怕。 　　心里放松。要不 就休息一下。⁷⁶¹³要不 就接着睡！压着就压着。不理他！ 　　二.如果想立刻解除“鬼压床”， 　　1.身身体所有部件都动不了、 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　3.不能说话 　　4.但能听到声音 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　在鬼压床后。身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样！或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音！让自己的耳朵听到（第4点。耳朵是能听到的）那么就 　　成功了，你就可以马⁶³³⁶上醒来、也就⁶⁹²⁹是迅速解决“鬼压床”了， 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压7580床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了。，小人面相特征