人做梦是正正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，因此不用担心！要想少做梦，主要可以有以下几种方式：一。白天天积极参加运动。运动可以以放松神经!加快血液流速！这样晚上就容易进入入深度睡眠，二。白天工工作学习。不要给自己太多压力！压力大了也容易多做梦。三，睡前试着喝些纯牛奶！7720牛奶中的一些成分有助于睡眠! 　　它不代表什么。也没有任何意义、更不是什么征兆、 　　所做的梦最多只能代表你昨天晚上没有休息好、也就是俗说的觉没有睡好！ 　　而且最多只是白天醒来！脑海里留下了一一段回忆罢了。 　　希望我的回答能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天~！

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