你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系、3459多梦并不是做梦次数的增多,而而是对梦的记忆次数的增加， 　4811　您需要放松心情？不可对做做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动，不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后后反弹等副作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生。。

　　许多多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果2591他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常3610睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么，为什么有些人不能做7111梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时4561会超过觉醒时的强度？从这一点来看、做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 　　经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿宿没休息好","晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不^能能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做做梦都不现实、也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的的程度没有必然的联系,也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　那么！为什么会会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康康过分关心、对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失8652眠的恐惧、以至形成恶性循环！ 　　（4）在REM睡眠中和后期^觉觉醒更可能回忆起梦的内容! 　　（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在6959不同时期,另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到⁹²⁹¹有气无力，其实这是一种心⁴⁴¹⁸理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受到压抑！从而出4781现种种不适现象、 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显显嗜睡!影响正常的工作和生活、则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。，如何成功化解尴尬

　　打扰了敬请原谅！您自己是最好的解梦人。因为自己最了^解解自己，梦大部分是自己可以找到原因的、所谓日有所思夜有所梦，或者一直怀念、一直在意的。一直担心的，有的则是电影看多了，游戏玩多了、这些是可以找到原因的。这样的梦梦心理因素多一点！不用太在意、当然还有些梦根本找不到理由，突如其来，这可^能能就有点预示了、恶梦的话有这个可能是预示我们的运气3082会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实？只是一一种表象!就像梦里被蛇缠着、被老鼠爬到身上很难受等等，现实是是不见得会发生的!这是种预示。可能运气不好！被人⁷³¹³说坏话啦!工作不顺利了等等）！感觉很灰暗，这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散。体会念念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉,自己慢慢会感觉到心情8419很轻松、阿弥陀佛已经融入心里。身体里、通过念阿弥陀陀佛整个人笼罩在佛光之下。就⁰⁷³⁶不容易被坏运气入侵。所谓佛光普照、人人都可以，不是一定要戴装饰来得到。只要将阿弥陀佛融入心中，就是^佛佛光普照。当然能不不能有效驱散!是要看自己的诚心的。诚心体体现在哪，一是真的相信有这个力量，心诚则灵，二要3691一心向善,假如是做错了事要发自内心的去忏悔！并且后不再做。三一定要一^心心来念念到心里去、念得越多越好。不光是做做恶梦!日常生活中能这样念佛也是^可可以趋吉避凶的，有的家里一个老太太念佛就⁶²⁰⁴可以保护一家人!就可以保护家里免遭横祸''...... 　　假^如如做梦梦到已去世的人,很可能说明她有求于您、梦假如给您很难受的感觉的话。就说明她处境不好要您帮她！怎么帮呢！就念阿弥陀佛四个字，祈求阿弥陀佛帮助她。要多念、那样就可以帮到她，我我的母亲去世后,我姐姐也经常做那种噩梦、很难受心酸。各种场景、都显示母亲处境很苦。然后！我就叫我姐念阿弥陀佛，每天有空就念一段时间！念完了、就发个愿！愿阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间、我姐就不1562做恶梦了！最后。我妈还托梦告诉她，她现在好了！要我姐不要难受了，这是我姐亲身经历的。就是念阿弥陀佛可以帮助到3306已经去世的人！不管她在哪里。当然即使梦不难受！也是可以这样念佛的、也是可以帮助到到逝者的、如何手相

　　〖解梦〗：表示生命力、精神力充沛。有个好的状态、 　　〖适憨睡前听的音乐〗：天际 　　〖如何提高睡眠质量〗： 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影^响响睡眠!、如何才能喜欢上风水

　　你开窍了、^你你会变聪明的、。如何才能快速的招财

　　应该你你们好长时间没有联系了吧、 　　多打电话联系，。如何打实易学基础

　　没事的！也许只是有一个人一直在想念你、不管是前生^的的亲朋好友，还是本世的怨亲债主！如果他有什么诉求的话、答^复复一下就可以了。如果没没有那就是单纯的想念！没事的。 　　有人想你这是个好事，至少你是一7962个值的交丹朋友 ,值的怀念。想念的人。，如何打造厨房聚财风水

　　你多和男人做爱就不会梦见和女人做爱了！和和男人做爱让他给你舔阴？要有高潮你才能睡眠好！如何找出店铺的财位

　　做梦是人正常的现象、它⁷²⁰⁸源自日常生活所遇到的人和事,并通过不3278同的境遇来表现。 　　　　你或许会梦见好的事情、也或许会梦见糟糕的事情！但都不要因此而影响生活，影响心情。 　　　　现实生活中没有谁可以解梦！网络上的解梦根本是无稽之谈！ 　　　　好的梦没必要在意、坏的梦更更不需要记住！ 　　　　无论梦见什么都要开开心心继续续生活!。如何找到八字用神最近做梦总是很乱

　　找个7943投缘的人认做哥哥就可以吧。如何找到家中的文昌位