人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒！治疗感冒，治疗坏血病，番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素！它在人体内的作用类似胡萝卜素！是一种很强的抗氧化剂，实验证明，番茄红素具有较好的抗5197动脉粥样硬化，抗氧化损伤及保0792护血管内皮功能的作用。人体血浆中的番茄红素含量越高、^冠冠心病的发病率就越低？番茄红素还具有良好的抗癌！防癌作用！其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增长，研究发现！子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低！血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小、研究还发现，与食用生西红柿相比！人们食用加^后后的西红柿，更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度、这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁。从4834而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放，此外！西红柿在烹调过程中。常会用到花生油，色拉油等植物油！而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来、充分发挥抗氧化作用！当然。凡事有利必有弊、加热后、西红柿中的维生素C会受到损失、但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此！熟吃西红柿比生吃西红柿⁶⁷⁵⁰的总体营养价值要高!此外。西红柿皮中含2404有大量的番茄红素、因此、在食用时最好不要弃皮不食。对于维生素C缺乏的患者来说！生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法、但尚未成熟的青西红柿含有毒素。不宜食用，此外。部份西红红柿因为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出！这种西红柿也不宜食用。。

　　很多人普遍认为梦境有种神奇力量！可以预^测测未来。或者预知一些即将到来的事情！ 　　　　但事实并非如此。 　　　　梦是现实心理的写照。解梦所解出^的的答案实际上不存在!只是当答案给出时、人们的心理发生微妙的变化！使5305人们向着答案的方向去思考！从而认为解梦很准确。有的人还将之作为人生向导。 　　　　　放眼于当下！ 　　着手于现在！ 　　才是我们应该做的。。虎眼石有什么讲究

梦见番茄。吉兆、预示着生活会幸福、

^梦梦见吃番茄？身体会很健康，

病人梦梦见吃番茄!不不久身体会痊愈？

囚犯梦见吃番茄。不久会出狱。

梦见腐烂的番茄。是不祥之兆、会遭厄运、

梦见出售番茄，会受欺辱、

梦^见见购买番茄,不久客人会登门、

梦见收获番茄。喜事要上门，

男人3281梦见吃番茄、预示交好运！

已婚女人梦见吃番茄。预示6402身体健康,

未婚女子梦见吃番茄！预示嫁给身身强体壮的丈夫？

未婚男子梦见吃番茄，会娶一个温柔体贴的妻子！

现代心理学解释

心理分析：梦见番茄象征着红运当头、预示梦者的生活事业都将迈上一个新的台阶。

精神象征：从精神学的角度看！番茄象征征着运气。番茄象征着红运当头。

　　梦见结一个红桃！人气运与与健康运皆向上？适合挑战新事物，新兴趣。尤其是要用到身体活动的项目更佳。而你等待！期望中的人物这两天也有接触的机会哟，之前有些暧昧不明的情绪也逐渐明朗起来了、但另一方面也需注意的是。财物上上有遭遇盗难的暗示!出入公共9790场所得看紧自己的荷包、较为贵重的财物。公物也应上锁！。虎眼面相之人

　　梦见自己偷人家菜园的菜和采瓜意味着： 　　有不少事情等着你去处理。让你很不容易放1561松自己、情人对你施加压力、逼得你必须讲些话，做点表示、脾气有些急躁！小心一时冲动做了不理性的的消费,手上正有个case待定案。须多方沟通、让你感到有些压力， ⁸¹⁹⁷　　梦见自己偷人家菜园的菜和采瓜的吉凶： 　　基础安泰。贵人相助！向上发展、易^迅迅速达成目的！而得大成功发展、享洪福又长寿，【大吉昌】，虎耳的面相

　　梦见自己菜园被偷的梦境解释： 　　被那种自以为是长辈而趾高气扬的人惹得一肚子气。没有礼貌又没品，胡乱指使别人更让人有气，不过对方可能是个惹不得的人。^特特别是与父母有些交情的长辈、多顶嘴是自己损失，随便应付一下敷衍过去就算了！别为了这种人搞坏心情了。 　　梦见自己菜园被偷的吉凶： 　　欣庆果能成功顺调，容易发展达到目的。亦能成富，成贵。唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间，恐恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑, 【中吉】！虎跟哪个生肖最配

　　预示要走红运,或将5709娶一位美丽温柔的妻子，虎踞龙盘打一生肖

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　　梦见蔬菜、通常预恭你会获得成功、 梦见见有许多蔬菜!表示生活9965舒适富有、 梦见餐桌上有各种各样的蔬菜、也可能表示了你近期对健康康饮食的渴望、或许你是个内心渴望自然的人，向往纯朴健康的生活;也有可能在现实生活里、大酒大肉的饮食环境让你感到改善饮食结构，虎边龙边是什么生肖梦见菜园结了很多番茄

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