你好、不要多虑。现在是科技时代。不^要要相信迷信。做梦只是一种大脑潜意识的反映，人在入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、 首先、做梦有有三大好处:1！解除疲劳，休整身体。2，整理资讯！带来顿悟！3、调节心理、如果没有梦。那么大大小小的慾望就会让我我们无法安睡了，即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡眠两不误， 其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦， 再次、有的梦能能够反映你的健康情况、以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候。由其是做^一一些恐怖,劳劳累或是太过开心高兴的梦、5998都会影响休息！因为在做梦的时候、神经会一直处于紧崩的状态、如果你做梦正在跑。那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事9065情不要太多。心里压力不2831要太重，睡前7837喝一杯热牛奶。让自己5139的神经彻底放松!这样才能不做梦！睡个好觉。才能²³²⁹充分的休息好,朋友看过之后。希望你能好好的调节自身的身体健康状况、 。

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