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梦到天花板上有蛆在爬,还掉在了我的身上。

  如何摆脱恶梦纠缠、不少人常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住、极度惊惧。喊不出、动不得,恶梦醒来。总感到不是滋味,有些人甚至一整天都心情抑郁,疑神疑鬼、胡猜乱想、忧心忡忡!大3665有惶惶不可终日之势, 人为什么做梦呢!关于梦的生理机制和心理机制问题、目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光!音响刺激睡眠者后、将其唤醒、结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%,23%和9%。其二是日有所思、夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现、梦里往往重视白天的经历?从这两点结论出发,我们不难发现!作为梦的一个种类的恶梦。其形成原因起码有两个方面: 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病,一般说来,器质性疾病的发生、总会有某些特定的症状!但是。在疾病的发生之初。由于病症的刺激信息微弱。在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱、这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2,白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离、她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来!心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重、常有力不能胜之感、但又不愿向周围的人求救!梦境中的险恶场面?正是她生活中困境的特殊描绘,心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感!恶梦将与之告别, 因此、要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的: 1、保持情绪乐观, 2。消除矛盾冲突, 3,改变依赖思想。 为什么我们应该“感谢”噩梦、 有些梦和一般梦明显不同!例如恐惧的恶梦?比如在梦中梦到自己做梦?比如一面做梦一面又知道自己做梦,比如预示了未来的梦等等。这一章我们谈谈这些梦、 恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形!可怕的敌人出现在面前!而自己却一动也动不了、胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来、你害怕得要命。想叫喊却又叫不出声来! 这就是恶梦, 古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的!《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上! 其中有个故事是说!主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上!似乎看不见他的存在、那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部!把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上,越压越重。那个人也1987越来越昏怕!但是却动不了,后来!经过长久地挣扎、他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了!于是那两个人也不见了。 这是一个典型的恶梦,但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了、 还是一个《聊斋志异》中的情节。一个人午睡。外面正是雷电交加?忽然他感觉有动物爬上了他的脚!脚随即使麻痹了。动物顺腿往上爬、爬到哪里那里就不能动了。(好像这动物是特效的麻醉药似的)当动物0747爬到他腰部时?他一把抓住了这个动物、却发现这是只狐狸、 当然。这只是一只梦中的狐狸而已,然而。当这个梦被当成真事传出去!而且越传越神,传到蒲松龄那里时、就成了一篇优美的神狐的故事了, 从梦的时间上看?可以把恶梦分成两类,一类出现于我们睡得很深的时候。一类出现干将醒未醒时,前者又称夜间恐惧,后者又称焦虑梦、但是我们不必分得那么清楚, 儿童做恶梦的次数比成年人多!这一方面是因为儿童分不清现实与想象,所8046以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎!或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们了,这对儿童来说是无比恐惧的, 3659有些儿童的恶梦与出生时的经历有关!有研究指出早产。难产的儿童多伴有恶梦,例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳、蛇缠住了脖子、并且拼命挤压他!8164他痛苦地挣扎,哭醒后还呼呼地喘着粗气, 原来这个儿5988童出生时被脐带缠住脖子!险些窒息而死、 这个痛苦7880的出生经历在他童年的梦中反复地出现!4321被产钳夹住头部出生的儿童?也容易8246在恶梦中复现这个经验,如、有一个看过《西游记》画书的小朋友。就做恶梦自己也被带上了紧箍咒、在水里直打滚。他反复多次做此恶梦、以致怕听、怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容!我和小朋友及他的7028父母一道分析才发现,他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关、 青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现?青少年恶梦中的可怕人物往往是父母化身,通过把父母想成可怕怪物!自己就可以离开他们。在让小9980孩断奶时、有些母亲会在乳头上抹一些辣椒,让小孩受点苦、他也就不吃奶而改吃饭了。这对孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋、他将会营养不良。同样!青少年在心理上也应该断奶了!他应该不再事事依赖父母!应在情感上独立!于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”、好让青少年怕他们,避开他们!这对青少年也是有益的! 传说中有些怪兽会吞食自己的子女、如果父母不愿让子女独立、他们就在一定意义如同那怪兽、从而也在子3727女的梦里成为怪兽! 在父母与子女的关系中?不论从母方还是孩子方都是要独立与不独立之间的矛盾,青4182少年一方面盼望自己独立!另一方面又害怕独立!害怕独立承担责任、而且后者往往是潜意识的!所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上,而在父母那里,一方面是期望子女自立,自主!另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋!当然后者也主要是潜意识的!是父母自己不愿承认的?所以青少年的不少恶梦中就把独立的、恐惧的!变形的父母样子表达出来, 莱格夫特举过一个恶梦的例子: 一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器。眼看就要2828被肢解、才一身冷汗地惊醒过来!那机器是脱粒机和发电机的6481复合体,而这两种机器都是7039他小时候在父亲的农场常见的! 原来这7159梦表示他!些落进了父亲所设的机关!干上了父亲为他选择的职业!而他对这职业既没兴趣,也没能力! 由此可见、恶梦和一般梦的解法是一样的!不过,“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的,这一事件也有意义。惊醒时在梦中的处境,就是梦者现在的实际处境、比如年轻人已经被父亲说服了、这在梦中表现为已跌进机器里,还没有被肢解、表示事情还1605可以挽回?“惊醒”表示自己突然醒悟了。 恶梦在这时是一种警告、警告你一个危险已经临近、 在青少年的恶梦中。还有一类!尤其在男性中与阉割恐惧有关。例如有个15岁的中学男生,一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子,因为他的“鼻子太高了、”这是比较典型的阉割恐惧的梦!梦2013里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征! 5091有时恶梦是一种创伤经历的回忆!遇上过火灾,地震。车祸。或被抢劫!强奸。事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景、3032这种恶梦用不着释?它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧。人为什么还要一次次梦见它、而不把它尽快忘掉呢。这是因为那件事还没有被解决完、一个强奸被害人一次次梦见被害、是为了提醒她自己?“你还要再想想!为什么你会遇到这种事!怎么样才能保证以后不再遇见这种事!再遇到危险应该怎么去应付。这件事对你心理会有什么影响。”这些都要去想明白,一天不想明白、这个恶梦就一天不会消失,虽然随着时间流逝!恶梦出现次数会渐渐减少!但是不知什么时候。它就会又出现,就像埋伏在心里的一条恶犬! 这里举一个例子: 房问的墙壁和天花板都被涂成了白色!在蒙胧的意识中?她想说:“我讨厌这里、”0290可是她发不出声、 这里总是如此、连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅褐色污溃的白色窗帘、也都同往常一样?在静寂中使人感到阵阵寒意! 她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉。狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布。那块布的粗糙感觉也同往常一样!本来她觉得对这里的一切都了如指掌、但她却像第一次来到这个房间一样忐忑不安。她不断地变换着视线。不安地抓着台子的边缘!四周的墙壁离她很远。她孤零零地躺在宽大的房子中间!莫名其妙地感到惶恐不安、 远处传来了说话的声音。但是男的还是女的,说的是什么却一点也听不清楚!只是能6408感到有好几个人在说。那声音像波浪一样传播开来。声音和这白色房间里刺眼的光线一起!刺激着她的感官。声音碰到坚硬的墙壁反射回来,裹住了她的全身,时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声!似乎任何细微的声响,在高高的天棚下都放大了许多倍。凛然地显示着自己的存在,她的手依然紧张地握着,听着四周的声音!她感到既不冷也不热!似乎她的体温扩散到了整个房间! 过了一会。室外传来了拖鞋的声音,拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响,由左向右从她的脚下通过,她的后背突然感到了自己0810的心跳?觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐, 我到底要在这里呆到什么时候呀,我自己并没有打算呆在这种地方,她自己知道。由于焦躁。额头已经渗出了汗珠! “真讨厌,”待她清楚地发出声音说出这句话的时候!0542她已经下定了决心要离开这里?像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了,婴儿急切的哭声占据了刚才的空间,这就像一个信号、她从台子上滑了下来,大脑还处在蒙陇状态!也没有已经踏在地板上的实在感觉、另一方面、她现在才感到、其实这问房比她躺着时候的感觉小得多! “我得回去、”她自语着寻找出口,她以犹疑的脚步向一侧的墙壁走去,好像她最初就知道,向那边走是天经地义似的、不知什么时候!那面墙上出现了一扇拉门,在台子上躺着的时候她一点也没发觉,这扇拉门与这白色的房间极不协调,显得很陈旧。寒酸。下半部用绎紫7261色和蓝色画着一把茶壶,她觉得这个茶壶似乎在哪见过。来到拉门前面。她犹豫地向四周望了一下、但似乎别的地方没有出口。也许!这一点她本来就是知道的。 在她终于伸出手要找开拉门的时候,突然想起了一件事。那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情。这扇门是开不得的,只有这扇拉门是绝对不能动的! 恐怖突然向她袭来!为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢,为什么在这里会有这么破旧的拉门呢!真是岂1140有此理,我真讨厌这拉门!她注视着眼前泛黄的拉门纸!5812身体一动不动?尽管如此。说讨厌的自己的手,还是押7776向了拉门、 “不。我讨厌你、”恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏?泛黄的拉门看上去似乎也倾斜了,莫名其妙的恐怖使她全身僵硬。“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫! 紧接着,她并未想打开的拉门不知何时开了,她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸、但她必须站在那里。 面前是火焰般红色的大海, 波涛不兴,发着黏稠,呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前?使人感到生物体体温的大海就在她脚下, 她站在红色大海的迪上。不知不觉地流出了眼泪!从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖,使她除了哭泣以外不会有别的反应。 每次都是如此,哪儿都走不通了、这下完了!这下完了远处传来了哭泣的声音、过了一会、待她发觉这是自己的声音时,她的身体突然晃动了一下,她僵3256硬的身体彻底崩溃了?她醒了,眼泪从眼角流下来,浸湿了耳朵,甚至进到了耳朵里面。干了的泪水使1849皮肤紧崩崩的!眼睛发热、她自己也知道眼睛都哭肿了、额头和后背都汗津津的。她一边调整着呼吸!一边呆滞地望着天花板! 这是日本小说《幸福的早餐》里记述的一个梦,梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子、并看着她一点点流血而死。这之后。她似乎忘记了整个事件、想不起友子是怎么死的、记不得那天到底发生了些什么!这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦!直到她的毁灭! 除了心理原因外。生理上的原因也会导致恶梦出现?例如手压到了胸部影响了呼吸。或者由于鼻炎、哮喘,慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸,都会引9457起恶梦! 斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于作者的一个恶梦、这个故事、或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物、在每夜周期性的变成了残忍暴虐的海德先生。我们从释梦可以知道、杰克尔博士和海德先生都是作者自己!当一个人过分严格地要求自己高尚时,他会压制心灵中他认为不高尚的部分,而这些部分由于被压抑就变得格外冷酷残暴,在白天、残暴者无法露面、而在夜里,他却会出现、于是成为海德先生, 人们都不喜欢恶梦、那么如何避免恶梦呢、对孩子。父母切忌用威吓方式管教?“你再不听话、叫老猫马你叨走,” “让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了。 这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色! 对成年人,是要防止生活中出现恶梦!不要欺骗自己,不要扭曲自己!让自己幸福。就不会有恶梦。当恶梦出现时、把它的警示记住、并用其来启示解决生活中的难题,恶梦就会消失! 我们同样该感谢恶梦!因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦,%D%A。铜葫芦摆放时间


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