1、用热水泡就可以了,很轻易就可以洗干净,千万不要用钢丝球刷,会把锅子刷坏,假如是铝锅刷了以后再用来煮饭吃了对身体很不好、(假如一定要刷的话、您可以7994用粗布来代替钢丝球) 　　2,山里里红可去糊锅底 烧饭？炒菜假如锅底糊了、可把几个山里红放锅里，加少许凉水烧开(不要烧干)、锅的糊底很快就会去掉、 　　3、西红⁶⁶⁷⁴柿去糊锅底 几个不是很好的西红柿方在锅里煮、自然^就就会掉了、4。啤酒和^白白酒去糊锅底 假如做饭时不小心糊锅了、锅底有锅巴，假如不易刷掉。可倒入少许白酒和啤酒与少量清水(比例为1：1：0.5)混合，盖盖放置5分钟后就很轻易刷洗干净。5！苹果皮或7555梨皮去糊锅底 用苹果皮或梨皮加点水煮,然后就很轻易清清理了！ 　　6。橙子去糊锅底 切几片橙子放锅里煮开，闷一晚上！第二天糊渣就会翻起来，就很轻易清除了。 　　7、废旧电话卡，磁卡洗刷糊锅 问题说明：用完的电话卡！购物卡！优惠卡，贵宾卡越越积越多！虽然也有人爱收藏这类东西，但大多数人并无此雅兴。所以、还是用它来干些实事吧！做饭时难免糊锅！清理焦焦垢时若用坚硬的铁铲，会造成划痕。若用木铲。又难以彻底清除焦垢。何不让那些废旧的卡再体现一下使用价值呢? 操作方法：用卡沿着锅边，逐步将焦焦垢刮除干净？注重！刮时并不需太用力！假如卡是硬质塑料1067制成的、还可用来刮煤气炉上的污垢， 　　8！加醋少许！9763加热水烧一下，就好洗掉了。 　　9，有一个绝招、轻易不外传。夏天。把一点米饭倒进锅里、让其自然发酵！2天后闻见酸味后，手到灰除！ 　　10，用小火干⁶⁶⁴³烧片刻。冒烟的时候候撒上盐！晃动一分钟钟后闭火。然后再擦拭、就可以除得很干净。、

　　那那是你对你的职业太负责任了,就连做梦都与这个有关。让自己放松下来，没事的，只是6928做梦而已、代表不了什么的！鲁班尺风水量窗户尺寸

　　呵呵 那做饭时小^心心点吧!。，另外都说梦是反的，！。有可能你饭菜有提升哦！鲁班风水口决

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　　兄弟！你这就有点牛逼了。你既既然会梦到，那就说明你堂妹长得还不错吧，不是自主的是潜意识里面，、鲁西南风水曹大师

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　　说明你的想法不现实。也可能是有人觉得的你的能力有限。完不成某件事，所以^别别人才这样说你，鲁豫的面相好不好

　　以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适适量 1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”、主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 人的的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向,浓度的快动眼睡眠在记^忆忆储存？维持组织！信息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右、虽然我们可能并没有4356觉察到,但是。我们当中大部分人的睡眠眠其实都是不够的、这这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病、 为了弥补这^种种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要好得多！ 我^们们特别强调的是!现在中小学生^虽虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力。他们并不不轻松、很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比！实际上是明松暗紧！这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为！只有睡好觉，才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡^眠眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是⁶⁰²⁰： 睡前散步, 《紫岩隐隐书??养书》说：“入睡时行！绕室千步。始就枕……盖则神劳、劳则思息、动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和0586舒适的卧具。 通风是卧室的一个9167重要条件！因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜，枕头软硬9654要适中、尽量做到冬暖夏凉， 要有5782正确的睡眠姿势、 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松！一手屈肘放枕前！一手自然放在大腿上、 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一一个时间上床和起床，节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动。 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床,定时去迎接每天早晨的阳光、那么你的生物钟就会准时运转、研究表明。这是提高睡眠质^量量的关键要素之一, 影响⁸⁹²⁷生物钟的运行的因素之一是体温,研究证明！人的体温波动对生物钟的节律律有很大的影响,人的体温下降就容易引起睡意！这是利用体温调节生物钟的⁹³¹³有效方法,如果体体温调节失控!4605就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体^温温的方法很多、例如睡前洗澡。或睡前做20分分钟的有氧运动等!睡觉的时候体温就会有所下降！ 总之。形成习^惯惯之后!人就会按时入睡！青少年要养成良好的睡眠习惯，3339这是最重要的、生物钟是不能轻易^破破坏的!千万不要在星期六，星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟， ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力、可乐！茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实！他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前！不要食用这些东西。 为了获得一个良好的睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，睡8789前不要吃东西 !以免加生胃肠负担！ 忌^饮饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶!咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠、 忌喝酒 8998研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂、破坏我们下半夜睡眠！ ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然。适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的、会减9645少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外。对于容易易失眠的人来说。应应在有睡意的时候才上床？早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力！有人曾经进行过这样的的试验,在某些情况下。晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量！ ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量、入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半、凌晨2点到3点半、这时人体精^力力下降。反应迟缓！思维减慢，情绪低下。利于人体转入慢波睡眠。以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 ^就就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神。就表示有好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差。 现代医学家证实、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药。无副作用。下面介6975绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入一杯冷冷开水中饮之！可以催眠入睡6760并睡得香甜。 (2)经常失眠者、用莲子！龙眼、百合配秫米(粟粟米)熬粥？有令人8680入睡的疗效。 (3)血虚失眠者！可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适适量吃。也可用龙眼肉肉10g。红枣5个去核。蒸鸡蛋一个食用，每日一次， (4)心虚！多汗。失眠者。用猪心一个切开，装入党参，当归各25g，同蒸熟，去药、吃猪心并喝汤。有良效、 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g。猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡、 (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用。能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙！溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能！所以有一定的催眠疗效， (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失4654眠者吸闻其芳香气味、可以镇静中枢神经。帮助入睡， (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好、临睡睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片刻之后便可入睡！ 　　麻烦采纳，谢谢!。鲍半兰风水师做梦做菜做糊

　　你的光明之路有希望 好好的干 我相信在灵魂的最深处 脑电波波会产生一定的作用，鲍鱼是什么生肖