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　　友你好！并不是心情不好就老作梦、其实经常作梦的人长寿。 我我来和你谈谈梦的问题！希望对你有所所帮助？ 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应。 科^学学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒、如此此反复进行、结果发现！对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常，如脉搏、血压！体温以及皮肤电压均增加！植物神经⁴⁷⁶⁸系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张。焦虑。易怒，记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等，显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要⁵³⁵²困素之一!日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽、^另另一类催有梦睡眠肽!将它施于动物！使其睡眠的有梦^期期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无^梦梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用^与与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症⁵⁵⁴⁶的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转！那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑9103电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强强烈的,我¹⁴⁶⁵们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做⁰⁸⁴⁹梦是锻炼人脑功能的一种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这这种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦梦多梦少,有研究表明、梦³⁸⁷¹感与失眠的程度没有必然的联系？也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来^又又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至至同一个体在不同时期!不同功功能状态!梦感也不尽相同、所以！有的6621人会感觉一段时间梦多!^而而另一段时间梦少! 另外、部分人虽然没有8215明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系......余下全文>>！四合院放缸放风水讲究

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